霍华德扣碎篮板_霍华德扣碎篮板分析

1.比赛激烈的NBA中，都出现过哪些令人窒息的操作？

2.巅峰霍华德的身体素质，在NBA属于什么级别？

3.为何巅峰霍华德被誉为“魔兽”？

4.在NBA，有哪些球星能够把球衣穿出紧身衣效果？

5.联盟球员力量有多恐怖？

6.霍华德、姚明和奥尼尔，单场最多拿了几个篮板球？

7.NBA中谁能摸到篮板上沿？

8.霍华德的身体天赋有多好？

达里尔.道金斯绰号“巧克力炸弹”，听他的绰号就知道他是身体流的代表。身高2.11的道金斯有114公斤，这身体素质在70年已经是逆天存在。道金斯也是NBA扣碎篮筐的第一人，他的扣篮真的如力劈华山一般的气势，对手看了都得躲开。据说他曾在一星期内扣碎了两块篮筐，别人是打球他是在搞破坏啊。

比赛激烈的NBA中，都出现过哪些令人窒息的操作？

湖人120-94勇士，喜提两连胜！霍华德全场拿下15分8篮板3助攻1帽，比赛中有一个险些隔扣的镜头。

霍华德这一幕看哭了。

霍华德微微一笑：老了老了～这要是十年前?五个人全围过来又有何惧

有网友就说：?这要是换以前，球进，人躺下...?

这球要是真把人顶翻扣进，搁巅峰魔兽也能进赛季十佳了?

经历了流浪的低谷后，霍华德凭借自己的诚恳态度获得了在湖人救赎的机会。而在火花的鼎力协助之中，湖人也拿到了西部第一的完美战绩，这也让球迷不禁感叹：那个迷失的霍华德真的回来了。那么曾经可以单换詹姆斯的霍华德的巅峰实力到底有多强呢？

肌肉恐怖：霍华德年轻的时候完全就是一个训练狂魔，手臂肌肉、背阔肌都几乎练到了极致。可以说巅峰霍华德的肌肉根本不逊色于任何内线球员。从照片中我们可以看出，那时的霍华德若想要成为一名健美先生，是绝对不成问题的。

亲吻篮筐：2004年夏天新赛季还未开始，在魔术队的训练营，刚刚加入球队的霍华德便做了一项测试，他想看看凭借自己的弹跳能力能不能亲吻到篮筐。结果在全力起跳后，魔兽也完成了亲吻篮筐的壮举。这个瞬间被记者拍到，并给照片取了?篮球之吻?的名字，霍华德的惊天一跳是他留给球迷的第一印象。

扣倒计时器：2009东部决赛的G1，两位名动天下的状元之间的对决吸引了众多球迷的关注。这是霍华德第一次站在东决的舞台，他在开场不久轻松地拿下一个进攻篮板，然后高高跃起将球按进篮筐。但之后裁判却吹停了比赛，原来是霍华德扣篮时的力量过大，直接扣到了计时器。兴许扣碎篮板算不上啥新鲜事，但扣倒计时器真的只有霍华德一人做到过。

给你0.8秒你能干什么？霍华德可能会这么说：我会轻轻的扣一个篮，然后绝杀对手。你没有听错，这件事真的发生过。2007年，魔术队主场迎战马刺队，全场比赛两队比分交替上升，厮杀得难解难分。最后0.8秒魔术队的球权，许多球迷觉得加时赛应该是稳了。不过霍华德并不这么想，只见他接到边线球，在全联盟最好的内线防守者邓肯头上完成了扣篮绝杀，那些质疑魔兽关键时刻的人从此便闭上了嘴巴。

罚球线平筐砸扣：自出道以来，霍华德便凭借着极具观赏性与爆发性的扣篮吸粉无数。早在2007年霍华德就参加了扣篮大赛，但当时由于状态不好并没有获得冠军。而2008年霍华德带着他的创意和天赋卷土重来，这一次他化身超人，用一记罚球线平筐砸扣点燃了全场，直接锁定了扣篮王。这样的弹跳能够出现在一名中锋身上，只能说是天赋使然了。

总决赛单场9次封盖：2009年总决赛对决双方的领头羊分别是霍华德和科比，说起来两人还有点恩怨，科比在霍华德初入联盟就曾隔扣过他，后来霍华德也还以颜色。总决赛第四场霍华德镇守内线，疯狂盖帽，单场9次封盖，打破了邓肯、奥尼尔、沃顿、尤因和奥拉朱旺保持的总决赛8次封盖记录，直到现在也无人可破。毫不夸张地说，只要霍华德在的地方就都是?禁飞区?。

怎样证明一个球员的防守能力？就看他能否拿到最佳防守队员的奖项。大本钟职业生涯拿到过四次，可惜不是连续几个赛季拿到的。巅峰时期的霍华德连续在08-11赛季拿到三次最佳防守队员的奖项，这足以证明他在防守端的伟大，值得一提的是，这一纪录至今也是无人能够打破，巅峰霍华德的强大由此可见一斑。

巅峰霍华德的身体素质，在NBA属于什么级别？

NBA赛场上大剌剌站着10个人，什么事都有可能发生。搞笑的，血腥的，无语的等等。1992-1993赛季，刚进入联盟的奥尼尔就两次将篮板扣碎，一次将篮板扣碎导致玻璃碎了一地：另一次直接将整个篮球架拽倒，其恐怖的力气可想而知。还是奥尼尔，在其服役太阳期间，曾发生过两次有意思的救球事件。第一次救球观众都没躲开，奥胖两脚发力，飞到第三排观众席上面，压倒一片观众：第二次篮球飞到界外，奥胖还没冲到场边，第一二排的观众全都一哄而散，此时奥胖也刹住了车，无奈的摊了摊手。

在一次76人与魔术队的比赛中，艾弗森带领队友下快攻被犯规，比赛停止，这是他无奈地将球投向篮筐，而刚入联盟的霍华德怎么可能同意，跳起来一巴掌将球拍飞，说巧不巧，球刚好回到了艾弗森手里，只见他调高弧度，将球高高抛起，这是一个火花都够不着的高度，他只能看着篮球应声入网，观众也发出嘘嘘的声音。

要说最令人窒息的事，还是得2016年总决赛，骑士对阵勇士，詹姆斯+欧文+勒夫对阵死亡五小。

说实话骑士1比3落后谁也没想到能连扳四场逆转，第七场终场前4分37秒，双方89-89战平，在随后的三分钟内再没得分.终场前53秒，欧文面对库里，三分线外运球，起跳，干拔出手，三分应声入网，说实话有多少人那时候是屏住呼吸的，反正我是，再到后来的詹姆斯血帽一哥，每个回合都惊心动魄，让人窒息。

为何巅峰霍华德被誉为“魔兽”？

巅峰奥尼尔的身体素质绝对是属于超级巨星级别的，同时也被看作是下一个奥尼尔，因为同样是出身魔术队嘛！

奥尼尔在2004年的首轮第一顺位被魔术队选中，那时候的魔兽可以说是风光无限，甚至被称为是?可以单换詹姆斯的男人?。霍华德之所以能够在联盟内取得成功，靠的不仅仅是他扎实的内线技术，最重要的还是异于常人的身体素质。不得不说，霍华德的身材完全就是那种健身房教练类型的，极为强壮的手臂肌肉线条，再加上完美的胸肌以及背阔肌，简直可以称作是?人体标本?了。由于强大的爆发力，他曾经跟奥尼尔一样，在比赛中扣坏了篮筐上的计时器，这样的扣篮表演简直是让人叹为观止。更值得一提的是，霍华德自从进入NBA之后就一直有一个传说，那就是他可以摸到篮板的上沿，虽然有点夸张，但这也表明了他强大的弹跳能力。我们尚且不知道巅峰的霍华德能否做到这一点，但是他亲吻篮筐却是真实存在的，这点我们也有照片为证。正是由于出色的弹跳，再加上修长的臂展，这使得霍华德能够在攻防两端如鱼得水，职业生涯截止到目前，他场均能够送出1.9次盖帽，巅峰时期更是能够达到2.9次。不仅如此，他还获得了2次封盖王（2009-10） 以及5次篮板王（2008-10，2012-13） ，职业生涯至今更是入选了4次最佳防守一阵（2009-12） ，以及连续3次最佳防守球员的大奖（2009-11） ，这些都是她最引以为傲的成就。除了防守之外，霍华德的进攻能力也是毋庸置疑的，巅峰时期场均能够得到22.9分14.1篮板1.4助攻1.4抢断2.4盖帽，命中率高达59.3%，曾经在08-09赛季单核带队闯入了总决赛，只可惜最终输给了科比所率领的湖人队，否则他极有可能会被加入历史最佳中锋的讨论当中。正是由于出色的攻防能力，让霍华德入选了8次全明星阵容，以及5次最佳阵容一阵。不过如此强大的魔兽他自然也有弱点，那就是不会投篮，这个短板放在之前可能没什么大碍，但是在如今这个小球时代，这就成为了最致命的弱点。也正是因为这个原因，霍华德才险些无球可打，最近5年他就流浪了5支球队，好在最后湖人队愿意再给他一次机会，否则他真有可能提前退役。整个职业生涯下来，他场均能够得到16.8分12.3篮板1.4助攻0.9抢断1.9盖帽2.8失误，总体来说还是非常不错的，要是没有伤病跟坏脾气的话，他的上限还可以更高。

在NBA，有哪些球星能够把球衣穿出紧身衣效果？

如今NBA内线真的是凋零了，几乎都在投三分，真正制霸禁区的中锋更是看不到。之所以出现这样的情况，不是小球时代趋势，而是没有真正有统治力的中锋。恩比德，约基奇，戴维斯确实强，不过还配不上“篮下霸主”四个字。要说现役中锋里，只有巅峰霍华德统治了篮下，当年他可是被誉为“魔兽”，听绰号就能感受到他的强大。特别是你今天看完这5张照片后，更能体会到他当年的可怕。

首先说说霍华德的身体素质，当年他就是凭借强大身体素质制霸篮下。他最强大之处就是上肢力量强，单论上肢力量，他真都可以媲美奥尼尔。奥尼尔能把篮筐给扣碎，霍华德能把计时器给扣坏，没有超强力量根本做不到。

中锋里运动能力前5的球星，霍华德绝对是榜上有名。他当年就算是换防后卫都不失位，他的运动细胞确实爆炸。他的弹跳也很出色，能穿着超人服参加扣篮大赛，这在历史是第一个。他巅峰摸高是3米84，这可是NBA很长时间的摸高纪录，距离篮板上沿也就11cm左右的差距。

要说技术霍华德确实一般，不过肌肉真的是发达。他魔术时期肌肉是巅峰，那个时候他的肌肉感觉像是充了气。特别是他的麒麟臂，那真的是夸张，站在内线比99%的中锋都要粗壮一圈。球衣穿在他身上，因为肌肉太饱满，感觉像是穿的紧身衣。

格里芬被誉为“白魔兽”，主要就是他的身体素质接近霍华德而得名。不过接近只能是接近，格里芬身体肯定比不上霍华德。同样是暴力流内线，看看两人臂展差距，你就知道霍华德强大。他们都是2米08的个子，但是臂展长度就差了太多。

历史唯一三连庄DPOY大神就是霍华德，他是一人撑起了球队防守体系，他防守不管是意识，经验，技巧都是顶级，他让球队内线成为了禁飞区。能有这么强大防守威慑力，这是身体素质+技术的体现，如果不是遇到巅峰科比，霍华德也许就夺冠了。

联盟球员力量有多恐怖？

不是每个球员，进入NBA身材就那么魁梧，很多是经过长期的系统训练后，这才有了强悍身体。有些则是本身骨架就大，身上成容易堆肉，经过一两个赛季提高，完全有望成为?魔鬼筋肉人?。甚至有的更夸张，他们由于身板太厚实，球衣穿他们身上，感觉像是穿的紧身衣。就这身材，我们只能是羡慕，想拥有太难了。

霍华德巅峰时期，就是靠身体碾压对手，论技术是真的粗糙。霍华德湖人时期，还处于巅峰阶段，只是跟科比不来电，没有打出统治力。看看霍华德这身肌肉，硬是把球衣给完全撑起来，球衣穿身上没有一点缝隙。看看身旁的科比，虽然还是够强壮，不过肌肉的饱满程度，比霍华德差远了。

NBA300来斤的中锋真不少，不过像奥尼尔这样都是肌肉的，那就是少数。别看他平时懒惰，比赛的时候那是相当暴力。一言不合就是隔扣，篮筐都被他扣碎过几个。看看他这身体厚度，就跟棕熊一般夸张，球衣穿在他身上，感觉小了2个号。

就卡尔.马龙这手臂肌肉，绝对比我们很多普通人的大腿都粗。他能拿下历史第二高得分，没有强悍身体作为基础，根本实现不了。他能在内线?肘遍天下无敌手?，也是因为肌肉太强。这就手膀子，看着都吓人，被他肘一下后果很严重。

莫宁打球硬不硬，你问问被他盖过的对手就知道。莫宁绝对是?四大中锋?之后，最伟大的一位中锋，如果他再高一点，也许联盟就是?五大中锋?了。莫宁进攻强，防守就更强，在他的铜墙铁壁下，很少有人占到便宜。

詹姆斯作为外线，真的算是把身体练到了极致。他能够巅峰这么久，离不开这副身板。他从热火时期就开始，身体就进入了究极状态，哪怕是现在，那么生猛的锡安，一样顶不动詹姆斯。

霍华德、姚明和奥尼尔，单场最多拿了几个篮板球？

篮球是一项对抗性非常强的运动，想要成为一名优秀的篮球运动员，除了有很好的篮球技术之外，自身身体素质也必须跟得上。NBA是世界篮球赛季的顶峰，这里的球员都有自己的一技之长想要在篮球场上立足，就必须身体素质合格。很多球员以速度著称，利用速度弥补其它的不足，也有一些球员以力量而闻名，利用绝对力量碾压对手。但即便是看似平平常常的一名球员，他的各项素质也远超常人。联盟球员力量有多恐怖？看过之后你就明白，普通人不会出现在NBA。

詹姆斯

詹姆斯就是一名力量型球员，他的上下肢力量在同位置球员当中都堪称顶尖水平。詹姆斯经常会上演各种大力暴扣，这种扣篮看上去暴力十足，而能够完成这种扣篮就需要很大的力量。曾经在很多次扣篮中，可以明显看出篮球扣在篮筐上的那一刻都已经出现了变形，那是詹姆斯的手将球砸在篮筐上的后果，可见其力量之大。

霍华德

霍华德也是一名力量型球员，他的上肢力量非常恐怖，单是看他手臂肌肉的外表就足够惊人。霍华德是一个非常能耍宝的球员，曾在比赛之余挑战单手三分，并不是普通的单手三分，而是横跨全场的三分，并且是坐在地上完全依靠上肢力量投篮。只见霍华德好像不费吹灰之力，将球从后场扔向对面篮筐，一般人可是半场投篮都费劲的。

吉诺比利

吉诺比利算得上是比较温和的球员，他没有特别暴力的动作。但他同样蕴含着巨大的力量，在一次比赛中，吉诺比利由于变向跑时蹬地力量太大，直接把球鞋给撕裂掉，篮球鞋的材质是非常结实的，更何况是职业球星所穿的球鞋，然而就这样被“踩”烂掉了。

锡安威廉姆斯

本赛季大热的状元锡安威廉姆斯，他的力量甚至超越了同期的詹姆斯，他的每一个动作看起来都包含着巨大的力量。他的暴力扣篮让篮筐都为之低头，很多时候会让人们想到当年奥尼尔扣碎篮板的镜头。

奥尼尔

说到奥尼尔扣碎了篮板，那真的是绝对强悍的力量，奥尼尔不止一次的扣碎篮板，对于普通人来说拿一把锤子砸估计也要砸个几十锤吧，奥尼尔却能够硬生生用球将篮板扣碎，可见力量之恐怖。

NBA中谁能摸到篮板上沿？

NBA所代表的篮球水平自然不必多说，能够进入NBA中打球的自然是世界上最优秀的篮球运动员。在NBA中得分固然是极其重要的，但是一支球队想要获得胜利并不能只依靠进攻，防守也是极其重要的。球队不管是进攻还是防守时，都需要尽力去拼抢篮板球，篮板的数据对于一个运动员来说也可以体现出篮下的统治水平。那么在NBA中一些著名的内线球员他们的篮板水平又是怎么样的呢？

第一位：霍华德

首先第一位就是霍华德。霍华德早年间在NBA中的地位自然不必多说，巅峰时期的霍华德甚至可以单换詹姆斯，这样恐怖的实力也让人汗颜。当然作为一名优秀的内线球员，霍华德也在禁区里展现出了他惊人的统治力。

在前几年霍华德对阵篮网的一场比赛中，霍华德梦回巅峰，在那一场比赛中拿下了32分以及30个篮板的豪华数据，而这一篮板数据也成为了霍华德生涯新高。如今的霍华德也经历了许多事情，现在在湖人队中也是尽自己的一份力量，希望这个快乐的大男孩能够在日后的赛场上帮助湖人尽力夺取总冠军。

第二位：奥尼尔

第二位就是人送外号大鲨鱼的奥尼尔。奥尼尔在联盟中的地位以及统治力自然不必多言。奥尼尔自打进入联盟以来就备受关注，他也凭借着自己出色的身体素质在禁区内大杀四方。年轻时的奥尼尔在魔术时更是无人能敌，甚至于扣碎篮板也是家常便饭。而他的篮板纪录也是来自于他的魔术时期，在奥尼尔对阵篮网的比赛中，青涩的奥尼尔更是在场上得到了24分28个篮板的豪华数据，更是拿到了15个盖帽，这样出色的表现也让奥尼尔在日后更加顺风顺水。

第三位：姚明

最后要说的就是中国篮球的骄傲姚明。姚明起初在进入联盟时并不被大众所看好，但是姚明用赛场上的表现证明了自己。两米二六的身高让姚明在面对联盟不同的防守人以及进攻者都可以游刃有余，可以帮助球队在攻防两端轻松压制对手。姚明在进入联盟之后在一场面对太阳的比赛中，姚明也用出色的数据证明了自己，22个篮板就是最好的证明，而姚明整个职业生涯的表现无愧为中国的骄傲。

霍华德的身体天赋有多好？

篮球在世界上是一个很受欢迎的运动，每年的NBA比赛都会有无数的观众观看。通过NBA，观众们认识到了很多优秀的球员，他们身体素质爆炸，弹跳力非常的高。那么在联盟球员中，有几个球员能够做到跳起来能摸到篮板呢？仅1能人做到，张伯伦拉塞尔只是吹牛而已。

NBA中谁能摸到篮板上沿？

在上个世纪，张伯伦和拉塞尔绝对是联盟中的顶级球员。他们不论是从身体素质还是球技都非常的出色。拉塞尔整整拥有八个总冠军戒指，因此有一个指环王的称号。对于他能否摸到篮板上沿的问题，拉塞尔自己也亲口承认过是可以的。不过这其中的真实性都不是我们可以得知的，毕竟拉塞尔所处的时代太过久远，根本就没有视频资料供我们研究。

篮球皇帝张伯伦，他同样也是早期联盟球员中身体素质爆炸的球员。很多人都认为他能够摸到上沿，并且也询问过张伯伦。曾经的张伯伦回答和拉塞尔一模一样，他说自己摸到上沿是没有任何问题的，说这话的神情信誓旦旦，让人生不起怀疑。不过两人都是没有资料能够证明，也无法得知他们是否在吹牛。

奥尼尔

不过有证据证明在联盟中确实有人做到了摸到篮板上沿，而此人就是奥尼尔。奥尼尔作为联盟的中锋球员，他巅峰时期在内线几乎是无人能敌的。他的扣杀非常的有力，以至于他曾经多次在比赛中扣碎过篮板。

虽然奥尼尔看起来笨重，但他的爆发力却是惊人的。回顾他扣碎篮板的镜头，我们能够轻松的看到，奥尼尔的头部距离篮板上沿已经非常的近，若是他完全伸展开是可以摸到篮板上沿的。

很多新朋友估计只听说过霍华德?魔兽?名号，并没有真正见识过他的威力。毕竟他都是三旬老汉了，在球队只是替补，没有体会过他的恐怖。霍华德能当状元，那肯定是天赋异禀，能有?魔兽?美誉，那也是用表现征服了对手。特别是今天看了对于霍华德天赋的介绍，你就能感受到他的强大。他只是在慢慢老去，但是并不会因此否定他的伟大，就他这天赋是十年一遇，没看过巅峰霍华德打球，真的很可惜。

霍华德年轻时就是靠身体打球，反正他力量足，没几个能受得了他的进攻。霍华德力量不输奥尼尔，奥尼尔能把篮筐扣碎，他能把计时器扣坏。在奥尼尔之后，NBA篮筐质量就强化了很多，霍华德还能把计时器给扣坏，这力量有多大一想就明白。

要说麒麟臂，霍华德肯定代言人之一，哪怕现在减重了，身材还是很魁梧。没有加盟湖人之前，霍华德肌肉都很饱满，特别是麒麟臂很惹眼。这一次跟韦德同框，同样是肌肉强悍的韦德，麒麟臂被霍华德碾压。就霍华德这麒麟臂，真的比韦德粗了2圈，这还不是最巅峰肌肉，说他巅峰能统治小球时代，一点不夸张。

霍华德真实身高也就2米08，这是标准大前锋身材，不过他因为身体素质太爆炸，在中锋位置一样是大杀四方。霍华德身高是矮了点，不过身高不够臂展来凑，他的臂展可是达到了惊人的2米25。同样是状元，同样是2米08身高，看看格里芬臂展只有2米11，霍华德2米25臂展，这差距确实大。

要说肩宽，霍华德是不是历史最宽真不好说，但绝对是最强一档。他的肩宽太出色，这让他在内线要位很有优势，特别是防守端，想越过他的防守线，真的太难。就他这肩宽，直接把球衣给穿出了紧身衣效果，这里面肌肉没那么重要，最主要是肩宽。

最后来看看霍华德弹跳，他曾经在一档栏目里摸高3米84，这还是当时NBA摸高纪录。反正在中锋里，他的弹跳是总统山级别。最直观欣赏他的惊人弹跳，那还是他年轻时亲吻篮筐，那一脸轻松和愉快，感觉都没怎么用力。即使现在都5岁了，亲吻篮筐也不难，这弹跳确实可怕！