湖人中锋霍华德_霍华德湖人三分

1.湖人不续约霍华德的原因，究竟是为了什么呢？

2.湖人夺冠，拿着底薪的霍华德能够获得多少夺冠奖金？

3.德怀特·霍华德在湖人队时的表现怎么样？

4.在场输24分，三分7中0！湖人放弃是明智的选择吗？

5.13年五巨头湖人为何止步首轮？当年各大巨星表现如何？

6.德怀特·霍华德为什么跌下了神坛？

7.NBA中，三分球命中最差的球星都有谁？

北京时间8月25日早，灰熊队官方正式宣布裁掉德怀特-霍华德，后者将会在度过48小时澄清期之后加盟洛杉矶湖人队。不得不说，霍华德这次是真的拼了，原本他在灰熊的年薪可以达到560万美元，可他甘愿放弃这些薪水，以260万美元的年薪加入到湖人队，而且还是非保障性合同，确实是牺牲了自己很大的利益。

刚回到湖人的魔兽，便开启了疯狂的训练模式，誓要找回当年的自己。就在刚刚，他苦练投篮的又在网络上疯狂。中，霍华德先是来到底角进行三分练习，刚开始虽然手感不好，但是随后他立刻调整了自己的出手力道，于是便唰唰的连续进球，命中率相当高。要知道，当年的霍华德可是连罚球都不会的人，现在为了适应这个小球时代，他显然已经开发出了自己的另一项技能——三分球。

不就能如此，接下来霍华德又开始尝试起了中远投以及急停跳投，这些似乎都已经成为了他新的得分手段。在训练师的帮助下，他在短短的1分钟之内，连续投进了10个超远距离中投，这不免让人产生怀疑：“这还是当年我们认识的魔兽吗？”

其实早在上赛季，霍华德虽然仅代表奇才队出战了9场比赛，但他已经多次在比赛中利用自己的中投去得分了，这也打得对手一个措手不及，毕竟在所有人的印象当中，霍华德根本不会投篮。

除此之外呢，在昨天霍华德亲自晒出的当中，我们可以看到他的身材已经瘦了一大圈，虽然变得不像以前那么强壮了，但是移动速度势必也会有所提升，这样才能很好地适应这个时代。现在再加上他已经拥有不错的投篮能力，下赛季还是非常值得我们期待的。

总之，湖人能够用260万就签下这个曾经的联盟第一中锋，绝对是捡到宝了，要知道他上赛季场均还能够砍下12.8分9.2篮板，命中率高达62.3%。不得不说，只要霍华德能够像他说的那样完全改掉自己的臭脾气，那么新赛季他绝对还是能够给湖人带来很大程度上的帮助的，接下来就让我们拭目以待吧，三个状元一台戏！

湖人不续约霍华德的原因，究竟是为了什么呢？

严格意义上讲，湖人的内线“名存实亡”，在浓眉不打五号位的情况下，湖人的中锋只有小乔丹和霍华德。但是看过湖人比赛的球迷应该很清楚，两人都已经不是巅峰水准，没有投射能力以及较慢的移动速度，很多时候沃格尔都不太会使用二人。

不过，即便霍华德作用有限，但是他在内线给予浓眉的帮助还是有的，近期霍华德展现出的作用也得到了沃格尔的认可。可沃格尔似乎还是不喜欢用中锋，昨天面对凯尔特人的比赛中，更是把塔克提上了首发的位置，让浓眉打五号位。

这样的情况也不完完全全是小乔丹和霍华德的问题，是球队现有阵容所导致的。此前还有不少观点认为，湖人同时签下小乔丹和霍华德是浪费一个补强位，至少现在看来这个观点不无道理。

那么湖人阵容上到底有什么问题，会让沃格尔不喜欢使用内线大个子，反而在关键时刻祭出詹姆斯打五号位的大招呢？

湖人阵容看似豪华，却有三大短板：1、阵容年龄老化，2、詹姆斯和威少共存问题，3、锋线人员和活力不足。

湖人阵容老化是众所周知的，平均年龄高达31.5岁，排在联盟第一，比排在第二的热火还要老上2.7岁。而阵容老化带来最大的问题就是整体的灵活性，以及防守问题。

锋线人员储备不足也是大问题，别看湖人有小乔丹和霍华德这样的大个子内线球员，可湖人的平均身高仅为1.9cm排在联盟倒数第二，仅仅比火箭高一点。这是为什么？因为中间高度断档了，除去詹姆斯和安东尼，锋线位置上只剩下了养病中的阿里扎。

当这个两个问题合在一起的时候，你就能明白这个赛季湖人的防守有多烂。要速度没速度，要高度没高度（霍华德的高度也还不算大中锋），一挡拆换防就是大错位，补防是心有余而腿跟不上。说好听点没有章法，难听点就是万人捅。

上述两点问题更多是造成防守上的麻烦，而湖人进攻上的问题更多是詹姆斯和威少的分配问题。虽然赛季开始前，两人都有说过要改变自己的打法，让球队更合理，但是实际上两人都无法完完全全的去改变打法，只能偶尔去充当一下其他角色。

例如威少其实是可以打无球的，大家不要觉得威少除了持球突破，就一无是处了，尤其篮子还极其不稳定。打无球并不一定需要特别精准的投射能力（有，当然最佳），无球跑动、策动和跑切篮下等等也是打无球的能力之一，这一点威少就很不错。每当威少将球传给浓眉时，他并不会埋伏外线，这不是他擅长的能力，他会选择通过跑动，寻找切入篮下的机会，或者再传导球给空位的队友。

当然这样的无球打法会更需要体力，好在威少的精力和在球场上是用不完的。除了体力上的问题，如果威少投篮不能开的话，这样的无球打法也一定会被对方限制，所以威少大部分时间还是要回归主控的位置上。

而威少角色的变动，必然是和詹姆斯密切联系在一起，所以两人的角色随时都在转换，一会儿詹姆斯主控，威少无球，一会儿威少主控，詹姆斯无球。至于上一场塔克主控，让威少打无球，是我万万没想到，只能说明沃格尔在疯狂的寻找阵容的平衡点。

更擅长以防守为核心打法的沃格尔，面对现在球队的情况多少有点无能为力。于是他在不断地尝试新阵容，试图有所改变，便出现了詹姆斯打中锋位置的情况。

在面对活塞和步行者的比赛中，37岁的詹姆斯没想到自己终于还是打到了五号位。不过这样新奇的阵容是有使用限制的。

第一：体力问题。詹姆斯打五，也就意味着球队的阵容是要提升速度的，防守端詹姆斯不仅仅要防守对方高大的中锋，有时候也要去错位防守灵活的后卫，对于已经37岁的詹姆斯而言，体力是巨大的考验，甚至要预防受伤的风险。

第二：对手高度问题。实际上这两次让詹姆斯打五，也是因为对手没有传统意义上的大内线，像步行者的萨博尼斯或者特纳对上2米06的詹姆斯，并没有太大的身高优势。

第三：这是湖人尝试的新阵容，对手并没有准备。随着赛季的深入，甚至是到了季后赛，湖人这个“伪死亡五小”，可并没有那么大的威力，只要对手有足够的研究，一定会被破解的。

所以综合这三点，让詹姆斯打五号位的比赛只会越来越少，“关键时刻”可以出其不意的用一用，但绝不是湖人的长久和取胜之法。

就目前湖人的情况来看，霍华德回归五号位，浓眉打四，布拉德利打二，詹姆斯和威少相互调整，这才是湖人首发最舒服的阵容。

“球”同存异，我是右手边的上帝

因为湖人内线不堪大用，目前湖人阵容中，37岁的詹姆斯是第二好的内线，由于戴维斯的体能不足以全场打中锋，只能由詹姆斯顶上；另外，让詹姆斯打内线也是对詹姆斯的一种保护。

21-22赛季，湖人在中锋位置上囤积了霍华德和小乔丹两名纯正中锋，但截至目前，两人的场均合计时间还不足30分钟，中锋位置剩下的时间由詹姆斯和戴维斯两人分享，许多比赛场次，小乔丹和霍华德基本上没有出场时间，中锋位置基本上由戴维斯和詹姆斯两人分享。

坐镇中锋位置，不但需要强悍的护筐能力，还需要拥有出色的进攻技巧和策应能力，如果拥有这样的内线球员，一直球队的竞争力就不会很差。然而，霍华德和小乔丹显然不具备这样的攻防技术条件，以前他们可以依靠强横的身体素质在内线讨生活，但霍华德已经37岁了，身体素质不比以前，小乔丹就不用多说了，进攻端靠吃饼，护筐能力一塌糊涂。

看看本赛季的小乔丹有多差，本赛季场均登场13.8分钟，场均砍下4.8分6个篮板0.9次封盖，虽然投篮命中率突破了70%，但都是吃饼暴扣，基本上没有自主进攻能力，护筐能力更是可以忽略不计，个人场均正负值只有-2.2，净胜率更是只有-7.5。相对于小乔丹，37岁霍华德的表现要好很多，在场均14.8分钟时间内，交出5.1分5.4个篮板0.8次抢断0.8次封盖的场均攻防数据。虽然数据一般，但霍华德的防守、卡位等技术出色，净效率2.2。虽然霍华德很出色，但他明显不适应小个阵容。

小乔丹和霍华德不堪大用，湖人只能把中锋的重担压在戴维斯身上，但戴维斯的身体对抗能力不足以支撑他整场比赛打中锋，因此，沃格尔自然而然地就将主义打到了能够同时胜任五个位置的老将詹姆斯身上。

作为NBA 历史 上著名的全能王，詹姆斯可以完美地出任任何位置，在热火时期，詹姆斯出任中锋的竞争力不比任何一位中锋差；虽然已经37岁了，但詹姆斯对比赛的阅读能力已至化境，他在篮下的终结能力依旧不减，他坐镇篮下的策应能力能进一步提升球队的整体进攻实力，而这种能力不是小乔丹和霍华德能够相比的，因此，詹姆斯是湖人队除去浓眉哥外的第二好内线球员。

众所周知，在湖人的五小阵容中，一般都是浓眉哥詹姆斯搭档内线组合，而两个人总是交替出现在中锋和大前位置上，这既是对两人的一种保护，更是提升球队防守质量的需要。

浓眉哥是典型的玻璃属性，不可能一直呆在中锋位置上，他每场比赛打20分钟左右的中锋基本上就是极限，再多就有受伤的风险；詹姆斯虽然37岁了，他的速度慢下来了，但他的体重和对抗力保证他可以在内线对抗中不落下风，因此，目前打中锋其实是对詹姆斯的一种变相保护，起码打中锋不需要他大面积的补防，这对詹姆斯的体能来说是一种极大的缓解。

而戴维斯出任大前时，虽然进攻不比以前，但他的防守覆盖面积还在，这样一来，湖人的防守起码不至于崩溃。这样一来，詹姆斯和戴维斯交替出任中锋和大前，一来可以保证球队的防守质量，二来可以变向保护二人的身体状况，还能跟任何小阵容对抗，可谓一举三得。

总而言之，让詹姆斯出任中锋也是沃格尔的一种无奈，小乔丹护筐能力不行，派上霍华德又损害湖人的进攻空间，因此，沃格尔只能让詹姆斯和浓眉分享内线时间，这样一来，不但能同时摆上两名射手，还能同时保护浓眉和詹姆斯。

詹姆斯确实好使，老当益壮，不服不行，有技术，有身体，更重要的还是有球商！玩的太透了！

其实赛季前湖人队弄来了小乔丹、霍华德，我觉得就够用了，但是别忘了，有些球队保留特定位置的球员是有特殊目标和要求的，比如，当年那次有名的交易：雷霆队交易詹姆斯哈登，就是因为雷霆希望能够用有限的空间留住帕金斯，但实际上当时的帕金斯贡献已经确实有限了，但雷霆管理层认为他们会在季后赛遭遇湖人队，所以需要帕金斯来限制刚刚西游的德怀特霍华德，坚持送走了哈登！当然其结果大家都知道了，你懂的，嘻嘻嘻嘻嘻。

可是湖人队整这么多的内线到底是要来防谁呢？现在西部的猛兽勇士和太阳没有一个是靠内线来打的，睁眼睛看全联盟有内线明星的球队也就那一两个，他俩还不一定碰得上，虽说小乔丹和霍华德这俩内线价格都不值钱，可他们占用了补强的名额，也占据了宝贵的上场时间，难道说湖人队高层觉得联盟风格又要转变了么？

教练沃格尔之前的比赛多次试验了詹姆斯打中锋的战术，就是说：湖人现在整个美职篮联盟的内线实力属于名列前茅的，因为他们有浓眉安东尼戴维斯这样一个既攻防两端的能手。放眼现在美职篮联盟趋势是将内线定义为功能性，我觉得这已经很难在5号位出现超级巨星，其实这一点来看，湖人队还是有稀缺性的！

起初，让詹姆斯打5号位的这个打法最初是斯波尔斯特拉的创造，后来泰伦卢又整过来拿到了最终称号，这就是当年热火和骑士总决赛时的打法！由于维斯布鲁克的存在，湖人队早就应该将球队的高度降低，维斯布鲁克可以弥补他们在篮板保护方面的劣势，而之前在骑士和热火时期，詹姆斯带4小的阵容中也有韦德和欧文这样一位能持球突破能力强的外线去帮助勒布朗詹姆斯进攻篮筐，所以，维斯布鲁克太适合不过了。但是是他们缺少可堪一用的外线投手，现在全联盟都在搜刮射手，没有哪支球队会弄一堆传统内线。如果射手有身高，那就更好，比如甜瓜安东尼就是一个明显的成功引进案例！只要甜瓜不去追求特别的出手权，在场上卖力去防守，那么他就会拥有一个更长的职业生涯，如今成了湖人队内的三分王（焕发了第几春）？

湖人现应该尽早布置自己的外线射手群，而不是招揽已被时代淘汰的传统内线，充分利用詹姆斯、威少和浓眉戴维斯在进攻端的强大牵制力，这样他们的常规赛会打得顺畅得多，劲再大，发挥不出作用也不行。

首先他这几个中锋都不合格，小乔丹别说了著名漏洞，霍华德你不可能拿他跟巅峰去比，要不然也不可能底薪还颠沛流离，只能算蓝领但是没射程，最后只能浓眉打中锋但本身他也不是中锋的料，上赛季那个德拉蒙德更是个笑话在就知道他不行。

詹姆斯打中锋很大程度上是比赛节奏导致，另外就是挡拆过后这是一个非常大的攻击篮筐杀器，面对现在联盟的内线球员其实速度和射程才是首位。

首先，詹姆斯关键时刻打中锋为了给阵容最好的搭配效果，因为引进了威少，关键时刻威少肯定是会在场上的，但威少在场上不可能再安排大中锋在场上，因为空间不够，现代的主流打法就是要拉开空间，放在80、90年代不可能上这种阵容。

其次詹姆斯打中锋除了防守端会出点问题以外，进攻端可以说杀伤力极大，对詹姆斯来说，对上中锋就是一个大错位打法，无论是投还是突破都没问题，威胁极大，还能提速，符合时代打法，加上威少就是一个后卫线上的中锋，能抢板，篮板也不会比对方阵容差太多。

最后，湖人签的中锋只有霍华德和小乔丹，这两人在巅峰的时候实力绝对没问题，现在年纪大了，防守脚步慢，无法跟上防守人，这也是沃格尔教练的无奈之举。

最后詹姆斯打中锋的时间其实也就是浓眉没在场的一小段时间里，大部分时间詹姆斯都不打中锋，所以也没有说的那么严重，关键时刻还是浓眉在打中锋。

有句话叫我不用别人也别想用

NBA联盟已经不是单纯打靠防守反击的单一战术，为什么用詹姆斯打四，打五，其实就是为了适应现在打快的篮球理念，尤其是是当勇士五小阵容拿下总冠军开启小球时代开始，快速转换已经成为目前联盟主流打发。

湖人现在阵容可变性不是那么大，主要是因为湖人内线脚步慢这是没办法改变的硬配置，不管是安德烈乔丹，还是霍华德，都不是移动快的类型，虽然霍华德防守空间比较大，但受限于进攻手段，他的中远投能力较弱，虽然这赛季霍华德三分出手明显增加，命中率也还不错，但并不能改变他进攻技巧贫乏的根本，安德烈乔丹比于霍华德的进攻手段还要贫乏，更加不能给球队在进攻端增加空间，所以这也是为什么霍华德和乔丹都不能再忽然常规轮转中获得更高的出场时间，他们的防守能力和篮板保护能力都不错，却无法弥补进攻端的空间问题。

湖人现在能变的阵容也就是用詹姆斯大四，戴维斯打五，虽然戴维斯也不能改变脚步慢的问题，但至少他的投射能力还能弥补空间问题，四锋线阵容，换防补防都能很好的轮转，理论上不会有换防后漏人的让对手投空蓝，同时在进攻端利用速度形成错位，让队友有更好的出手空间。

湖人囤积内线目的或许有两方面考虑，虽然内线移动速度慢是硬伤，但是不可否认的是蓝线防守能力和篮板保护上，是锋线球员无法弥补的，首先高度上就容易形成错位被针对，如果是内线终结能力强的，也很容易在篮板和内线得分形成压制。尤其是季后赛，常规赛由于赛季漫长，很多防守强度上不来，联盟处于对球员保护也不允许，减少伤病。

第二个可能是为了季中交易打算，湖人有戴维斯一个内线强点，在配上一个能临时轮转顶替保护篮板的，其实已经足够，加的随时可能因为对手要打小阵容，别遇到勇士这种类型球队，经常利用小个阵容打快，不得不调整小个阵容应对，所以大多时候内线上场时间不会很多，因此不排除湖人在季中会寻求交易来不错的锋线，以目前湖人对球员的表现来看，霍华德很有可能会成为交易筹码，霍华德目前在内线的能力，还是以后不少球队对他有兴趣的。

其实湖人关键时刻用詹姆斯打中锋的比赛非常少，不是每一场都这样打的，这个完全要结合比赛，根据对手的阵容进行调整。

NBA现在流行小球风，很多比赛打到最后都是清一色的后卫和前锋组成，即使有内线，也是那种长得不高，但是跑得快，投得准，还能防守的，现在的打法就是以快，灵活为主。如果放一个大个中锋在场上，就会被对方的后卫军训。大家还记得之前骑士和勇士的总决赛，库里打乐福吗？上赛季季后赛，太阳4:0横扫掘金的时候，保罗军训了常规赛MVP约基奇；快船在没有莱昂纳德的情况下击败了爵士，也是靠后卫和锋线去军训了戈贝尔。最近几年，季后赛打得最精彩的，莫过于17年和18年火箭打勇士，当时两支球队都是把小阵容发挥到了极致，比赛也非常好看。

湖人这边能上场的内线有小乔丹，霍华德，戴维斯，其他的内线几乎没有上场的机会。戴维斯虽然今年打中锋的时间是职业生涯以来最高，但是效果却不好，霍华德和小乔丹都是年龄偏大的内线了，无法长时间的保证输出了，而且这两人都是高大的中锋，防守对方的高大中锋时，可以派他们两人，但是如果遇到对手打小阵容，霍华德和小乔丹就不适合了。

所以，湖人打到关键时刻有时候会用詹姆斯去打中锋，一方面是因为詹姆斯身体强壮，顶得住对方中锋的冲击，另一方面，现在很少有超级中锋，所以中锋一般很少参与进攻，大部分时间是进行防守的，这也给了詹姆斯时就可以休息，而到詹姆斯进攻的时候才能有更好的体力去帮助球队得分。

湖人夺冠，拿着底薪的霍华德能够获得多少夺冠奖金？

霍华德是湖人总冠军的重要一员，尤其是季后赛乔基奇等内线球员的防守，对湖人帮助很大。然而进入休赛期后，湖人放弃了与霍华德续约，霍华德最终以年薪260万美元的老将底薪与恩比德联手。湖人为什么不把霍华德留到一年只有260万美元？现在答案揭晓了。防守效率99.2，助攻率16%，这也是湖人放弃霍华德的原因

湖人完成了两次手术。一个是用麦基和未来回合来交换麦金尼和乔丹·贝尔。通过这笔交易，湖人腾出了薪金空间，又进行了一次操作，从自由球员市场签下了小加索尔，合同两年。保罗加索尔的引进是湖人放弃霍华德的原因。

霍华德对湖人的作用主要体现在防守端，而保罗加索尔也是一名核心防守球员。据NBA官方统计，上赛季常规赛霍华德的防守效率是105.6，季后赛是113.3。加索尔上赛季常规赛防守效率是99.2，季后赛是105.3。据统计，保罗加索尔的防守比霍华德好。

保罗加索尔和霍华德都是很好的防守球员，两人都获得了最佳防守球员。但是，保罗加索尔有两个能力是霍华德没有的，一个是外线投篮的能力。上赛季加索尔场均1.3个三分球，三分球命中率接近39%。有了詹姆斯和戴维斯，保罗加索尔就能够打开攻击对手禁区的空间。

除了外线投篮能力，小加索尔组织协调进攻的能力也不是霍华德所具备的。小加索尔可以充当进攻轴，起到球队进攻起点的作用。他在组织球队进攻方面的表现是联盟中很多后卫无法比拟的。上赛季猛龙和加索尔，26分钟场均3.3助攻，助攻率16%，助攻比29.1，联盟排名第20。季后赛20分钟场均助攻2.6次，助攻率19.3%，助攻比25.4，联盟排名第17。也就是说湖人虽然失去了隆多，但是得到了小加索尔，一个可以控球，可以调动球队进攻的球员，在一定程度上可以弥补隆多离队后留下的组织空缺。

可惜湖人没有把霍华德留下，但是得到一个更全面的保罗加索尔会提升湖人的实力。帕金斯评论说，保罗加索尔的加盟将为湖人进入总决赛铺平道路。可以说湖人得到了小加索尔，得到了一个完美的防守拼图。

德怀特·霍华德在湖人队时的表现怎么样？

27岁，当霍华德第一次踏上洛杉矶的土地，当他身边站的人是严厉的黑曼巴的时候，那时候的霍华德被视为洛杉矶的未来，可惜的是，科比想教霍华德如何夺冠，霍华德却想打快乐篮球，本来有机会成为NBA最好二人组之一的这对搭档合作了一个赛季后就分道扬镳。35岁，当霍华德再次踏上这片土地的时候，他的内心是卑微地，他打遍了电话，只有湖人愿意收留他。

霍华德得到了湖人的一份部分保障合同，凭借着优秀的表现，霍华德的合同其实早早就能够得到转正，但是为了激励自己，霍华德拒绝了湖人，他想在压力下面打球。常规赛出场62场，霍华德场均拿到7.5分、7.4篮板、0.7助攻、0.4抢断、1.2盖帽的数据，相比于他260万的底薪合同，这样的表现已经是超值了。季后赛，霍华德打了17场，在场均15.8分钟的上场时间里面，霍华德场均拿到5.8分、4.6篮板、0.4抢断、0.4盖帽，值得一提的是，霍华德还是湖人总决赛的三分王，因为在总决赛中，他一投一中，三分球命中率100%。

在获得总冠军之后，霍华德的表现让人感慨，他本有机会在27岁拿到总冠军，结果他从超人变成了角色球员，在完成自我救赎之后，霍华德抱着奖杯久久不肯撒手，当麦基从他手中拿走奖杯之后，霍华德紧紧跟在身后，他不愿意和奖杯分开。总决赛，对于霍华德来说，除了总冠军的荣誉，他还有另外一样奖励，那就是夺冠奖金。SO，问题来了，湖人夺冠，拿着底薪的霍华德能够拿到多少夺冠奖金呢？那啥，还请诸君听我往下细细道来。

拿着底薪的霍华德能够获得多少夺冠奖金？

霍华德能够拿到多少奖金，更多是取决于湖人能够拿到多少季后赛奖金。据悉，本赛季拿到总冠军的湖人一共可以拿到518万美元的奖金。这笔奖金有多少人可以分享呢？全队15名球员+教练组的成员，能够分享这笔奖金的人数达到了20-25人，这也意味着霍华德能够拿到20-25万美元的夺冠奖金，扣去税后，霍华德还能拿到16-20万美元左右。

虽然本赛季霍华德在湖人拿的是260万底薪，但是他是的，因为买断，霍华德从灰熊也得到了一笔304万美元的薪水，所以霍华德根本不在意这点钱，他在乎的是自我救赎以及获得重新再出发的机会。霍华德会感谢詹姆斯的，在他最无助的时候，是詹姆斯让他找回了自我，这也是快船家那个核心做不到的。

在场输24分，三分7中0！湖人放弃是明智的选择吗？

德怀特·霍华德三次效力于湖人，每次的实力和表现都是不一样的，第一次加盟湖人的时候，德怀特·霍华德还处于巅峰，他的实力还是很强的，但是因为伤病的困扰，还有比赛态度的问题，他并没有发挥出自己最强的实力，对于球队的帮助也十分有限，导致球队战绩不佳，自己最终也离开了球队。第二次加盟湖人的时候，德怀特·霍华德已经不是联盟的超级球星了，只是一名蓝领球员，但是这一次他对于比赛的态度非常认真，在不多的上场时间里，在内线发挥了很重要的作用。帮助湖人夺得了总冠军。在那之后，他又一次离开湖人加盟了76人，新赛季，德怀特·霍华德再一次回到湖人，虽然仍然是以角色球员的身份，但是还是很期待德怀特·霍华德在湖人的表现。

湖人对于德怀特·霍华德来说是个很特殊的球队，当初湖人从魔术换来正处于巅峰的霍华德，目的是为了利用科比仅剩的巅峰期来再次冲击总冠军。但当时的德怀特·霍华德心性比较贪玩，虽然实力很强，但是比赛态度不够认真，和科比格格不入。

那个赛季的湖人看起来很强，科比、霍华德、加索尔再加上纳什和阿泰斯特，看上去很强，但是球队的磨合并不好，再加上一些伤病的困扰，球队差点没有进入季后赛，最后还是凭借科比拼尽了全力，球队才进入季后赛。

德怀特·霍华德再次回到湖人的时候，他已经不再年轻，也不是能够单换詹姆斯的那个魔兽了，湖人的核心也变成了詹姆斯和戴维斯，但是这一次霍华德对于比赛是非常认真的，他在场上的每一刻都拼尽全力，成功完成了救赎，帮助湖人夺得了总冠军。希望他第三次在湖人能够有好的表现。

13年五巨头湖人为何止步首轮？当年各大巨星表现如何？

NBA常规赛，76人94-112惨败老鹰，遭遇到3连败同时也丢掉了东部第一的位置。在这场比赛中，76人只有9人可以出战，而首发出战的丹尼-格林表现十分惨淡，9投0中，三分7中0，通过罚球拿到2分，还有3篮板3助攻，在场球队输了24分。

在球队最需要他爆发的时候，却又一次陷入到低迷，让球迷大失所望。这场比赛没人可用的里弗斯，只能给格林更多的出场时间，在之前阵容齐整时，一旦他的手感不佳，里弗斯都会选择弃用他。可这一次只能期待他能够爆发，可在第二节连续出手不中，单节6中0，连上篮都打不进。要知道，这里面的机会基本都是空位机会，可他就是无法将球送入篮筐。下半场球队大落后，里弗斯也彻底放弃了，末节也就没让他出场了。

在整个上半场，76人能够依靠的只有恩比德，他在上半场19分钟内独得24分10篮板1盖帽，可球队却落后15分。多次传到外线的球，队友都无法投进，这一刻相信他十分想念哈里斯和小库里，他们命中率不高，至少能够命中的。只可惜这一次身边是丹尼-格林，上半场三分就6中0，球队也彻底失去了信心。

看到丹尼-格林如今的表现，相信湖人球迷十分兴奋，算是逃过一劫。虽说上赛季湖人成功夺冠，但格林的表现一直被球迷指责，手感太低迷了。在这次休赛期，湖人与雷霆达成交易，将格林交易至雷霆，得到施罗德，成功提升后场实力，球队也多了一个自主进攻的球员。再看看如今格林的表现，湖人放弃他真的太明智了，要不然后卫线又没啥进步了。如今得到施罗德后，交易真的赚翻了。

相反，76人队的另一位湖人旧将霍华德则让湖人十分惋惜，要是他还在球队的话，那湖人阵容就真的非常完美了。本场比赛霍华德拿到7分11篮板2助攻1盖帽，生涯盖帽总数达到2137个，与本-华莱士并列历史第13位；生涯总篮板数则来到13770个，超越NBA名人堂球员昂塞尔德（13769）升至历史第12位。新赛季的霍华德，在三分线外也有所斩获，这一次三分3中1，比格林还准，之前霍华德还指导西蒙斯练习三分，看来也有必要指导一下格林了。

德怀特·霍华德为什么跌下了神坛？

2012-13赛季的湖人在休赛期，引进强援霍华德和纳什，加上科比、加索尔和慈世平组成豪华五巨头。然而，湖人当年的战绩却很不理想，常规赛西部第七，在首轮面对强大的马刺队时败下阵来，止步于季后赛首轮。

我认为主要原因有以下几点：

首先，球队气氛僵硬，科比和霍华德的矛盾难以调解。 当年科比和霍华德的关系甚至达到了水火不容的地步。原因是科比好胜心极强，对自己的要求近乎残忍，而霍华德的性格却是嘻嘻哈哈的，这让科比很不满。而湖人更衣室的关系因此变得十分不融洽，甚至在比赛中出现在暂停时，科比和霍华德分别围成一圈交流战术的尴尬场景。

其次，球队老化严重。 纳什来到湖人的时候已经接近40岁了，场均仅能共享12.7分6.5助攻，更关键的是他在防守端拖了湖人后退。而霍华德也在那一年的状态开始走下坡路，得分和篮板在那一年都有所下滑，同样加索尔和慈世平也一样有下滑。

再者，科比在那一年对阵勇士的比赛中赛季报销，这也直接让他缺席了季后赛。 当时34岁的科比每场比赛都要上场40分钟左右，仅仅是为了把湖人带进季后赛，终于在对阵勇士的比赛中，跟腱撕裂导致赛季报销，这也让湖人损失了第一得分点和场上的精神领袖。

以上就是我的观点，欢迎球迷朋友在评论区补充。

那一年的湖人队阵容也是相当的豪华，后场有控场大师史蒂夫-纳什，冷血杀手科比，小前锋则由野兽阿泰斯特压阵，内线还有西班牙神塔保罗加索尔以及魔兽霍华德坐镇，至于题主所说的五巨头其实也并没有那么夸张，毕竟他们都不属于巅峰期的巨星，至于为何会止步首轮，我认为有如下几个方面的原因

第一，战术打法不合理

因为那一个赛季湖人的主教练是迈克-德安东尼，他的战术打法主要以跑轰为主，防守不太注重，而球队里面能够玩转跑轰战术的人也就是纳什，科比和保罗加索尔以及阿泰斯特都喜欢打熟悉的三角进攻，而霍华德也不太适应跑轰打法，导致球队始终无法打出良好的化学反应，从而也就没有太好的战绩。

第二，防守出现问题

大家也知道，德安东尼一向不太注重防守，在他的字典里好像没有防守这两个字，疯狂的进攻才是他的执教特色，最重要的一点就是德安东尼要求自己的弟子不断的在外线投三分，原本湖人队的三分投射就很薄弱，这就导致球队在投篮不进的时候被对手打反击，从而使球队处于被动的局面，导致丢分过多，防守就如空气一般的存在。

第三，伤病因素

那个赛季的湖人队可谓是多灾多难，保罗-加索尔，纳什，先后受到伤病困扰，打打停停，他们这五位首发加起来还没有打够40场比赛，而就在临近季后赛开始的时候，球队的老大科比更是遭到跟腱断裂，虽然帮助球队获得了一张季后赛的入场券 ，但是到了季后赛首轮，他们遇到了老辣的马刺队，而湖人队在少了纳什和科比这两个后场发动机，很快就以0-4被马刺横扫出局。

当年各大巨星的表现如何？

纳什的表现当然也没有在太阳时期的状态好，不过他的组织能力依然出色，只是运动能力有所减弱，场均可以得到16+9+6的数据。

科比依然是球队的头号得分手，出手次数也比较多，场均出手次数大概在18次左右，场均可以得到26+5+4的数据。

阿泰斯特作为一名侧翼防守悍将，他的主要任务就是防守对方的进攻核心人物，不过他的进攻就显得不那么耀眼，场均可以得到11+6+2的数据。

保罗加索尔作为湖人的内线支柱，能防守，能策应，不过因为伤病困扰，他的状态依然不是很好，数据方面也比较平淡，场均14+7+4，比起巅峰时期还是有不小的差距。

霍华德作为一名蓝领球员，他的主要任务就是负责湖人的篮板球和三秒区防守，进攻方面他的战术地位不是很高，不过依然可以场均交出13分+10篮板+2助攻的数据。

综上所述: 湖人队止步首轮的原因主要还是跟球队的战术打法，防守不力和伤病问题所致，至于他们五位巨星的表现，从数据上看并没有想象中的那么差，五位首发场均得分都上双，这样的表现也算对得起巨头的称号……

准确的来说是四巨头，不是五巨头。

12年夏天，湖人通过交易引援把太阳队的纳什、还在职业生涯巅峰期的魔兽组到一起，和科比、加索尔组成了强大的F4，上一次F4时期还要回到10年前。然而当年的F4最后却闹得不欢而散，从而导致科比生涯最后一冠无望，最后止步首轮。其中最大的原因让老池分析一波。

科比、魔兽不合

我们都知道，魔兽在魔术时期一直都是一个大男孩一般，对于很多事情都是可以开玩笑的，但是他却不知道，在科比身边，科比是绝对不允许这样的事情发生。除了魔兽的嘻嘻哈哈让科比不爽以外，魔兽甚至觉得自己就是球队老大，科比不应该指点自己，从而两人就埋下了矛盾的，最后因为两人的不愉快，最后湖人战绩不理想。

阵容老化

除了内部矛盾是一个问题之外，更多的是阵容的老化，当时的纳什已经38岁，身体状况早已不复当年。而科比加索尔分别已经34岁、32岁。阵容的老化，让当时的湖人内部不断伤病连连，F4全部 健康 一起上场的比赛少之又少。最后止步首轮实属正常。

换帅频繁

哪一年的湖人主教可谓是背锅大师了，开局打得并不好，最后来了个7连败，马上布朗教练就被解雇，最后德安东尼上阵，即使短期内湖人战绩回升，但是反观那个赛季，德安东尼主打快下的战术，基本让几个老家伙叫苦连连，最难受的莫过于加索尔，在进攻端完全迷失。

全明星过后，湖人一度战绩下滑，同时进入季后赛很危险，最后是科比顶着伤病，在场均出场时间35分钟的情况下，硬是将湖人的战绩拉了回来，最终在和勇士的比赛中受伤，最终也导致赛季报销，错过了那年的季后赛，最终球队在首轮不敌马刺。

最后，如果还有其他不同的观点，欢迎大家在评论下方留言，老池会一一回复，谢谢。

2012年夏天，连续两个赛季无缘总决赛的湖人随着纳什的加盟以及霍华德的交易，组成纸面实力非常强大的阵容。也是继2004年湖人"F4"后，湖人再次组建了新版"F4"。配合阿泰、贾米森和布雷克这支球队直指总冠军。

但同老版F4一样，新版F4的湖人还是没能获得总冠军，科比拼到跟腱断裂赛季报销换来的是被马刺第一轮就4:0横扫。接下来纳什黯然退役，霍华德撇下湖人遁逃休斯顿，一时成为联盟笑柄。

是什么造成这样的局面呢？我看来原因是多样的：

阵容老化太严重，科比步入生涯末期

2012年组建F4的时候，科比34岁，加索尔32岁，纳什38岁，霍华德28岁，阿泰斯特33岁，贾米森36岁，布雷克32岁。除了霍华德其他都是不折不扣的老将了，经验丰富，意识跟得上，但身体真的跟不上了。而且湖人的老化早就在2011年就开始了。2011年季后赛第二轮被小牛干净利落淘汰，湖人的脚步就跟不上巴里亚，特里，加索尔也被诺维茨基打爆，科比也下滑，当时场均22.8分是生涯季后赛从2000年以来11年里的最低。再到2012年季后赛遇上雷霆，年轻的雷霆三少杜兰特、威少和哈登给冲击的年迈的湖人步履蹒跚，被1:4淘汰。来到2012年科比和加索尔又老了一岁，加盟的纳什更是38岁了。阵容的老化，执行力不再，纸面实力发挥不出来，这是第一点直接原因。

湖人在教练人选上的失败

阵容老化的湖人虽然拥有F4但12-13赛季的开局打的很差，管理层解雇了麦克布朗，但在新帅人选上，湖人选择了并不怎么合适的德安东尼，而没有聘用以捏合巨星而闻名的禅师菲尔杰克逊。

在德安东尼的体系里，加索尔被迫提到高位，全队老的根本打不了跑轰，霍华德也不愿意打德安东尼在太阳时期纳什和小斯的挡拆。德安东尼也没有调和好这些球星在球场的彼此关系。

德安东尼是出色的教练，但跟当时的湖人显然很不合适。

伤病的影响

当交易来纳什的时候，他就备受背伤的困扰，一直打打停停，霍华德也是一直有伤，没有发挥出当年第一中锋的实力，而科比后来更是赛季报销。以至于后来后场首发竟然是莫里斯和古德洛克两个人搭档。

霍华德和科比的矛盾

当时赛季过半，湖人的战绩相当辣眼睛，还时不时的四连败，六连败，科比为了阵容磨合，减少出手，为迎合霍华德和纳什做出了让步，但球队表现仍然不尽人意，科比于是开启一干五 的模式。霍华德又打的不爽了，性格本就两极的两人开始产生矛盾，加上当时媒体刻意的描述，霍华德竟希望管理层交易科比。

由于球队战绩不佳，科比面对媒体公开表示希望霍华德为了球队能够带伤出战，随后霍华德也来了脾气公开回应：“带伤打球可以，但这和科比没有关系，我是为了球队。”拖着背伤迎战凯尔特人的霍华德仅得9分9篮板，连弯腰捡球都费劲，球队内部的矛盾愈演愈烈。看着后来soft try me的嘴炮，科比当时肯定是烦透了魔兽。

科比跟腱的断裂，赛季报销

这是所有科密的心中的痛。科比为了能将湖人带入季后赛，开始跟自己玩命，最后冲击季后赛排位的几场比赛，科比的出场时间分别为48分钟、47分钟、43分钟、47分钟、41分钟、48分钟。铁打的机器都要磨损何况是人，最终面对勇士科比再次出战45分钟，熬断了跟腱。原本近况越来越好的湖人遭遇重创，霍华德在季后赛最后一场早早讨了两次技犯，逃离洛杉矶。F4湖人2.0的故事就这样草草结尾。

如果非要说13年的湖人是五巨头，其实也说得过去，毕竟科比、霍华德、加索尔、纳什在他们的巅峰时期都是各自球队的领袖，而慈世平在巅峰时期，也是一名合格的二当家。但是，当这5名巨星凑到一块之后，却在首轮被马刺横扫，这是怎么一回事呢？

科比——当年的科比已经34岁，已经在巅峰的尾巴了。那个赛季，科比出场78场，场均得到27.3分（职业生涯第八高），5.6个篮板（职业生涯第八高），6个助攻（职业生涯第二高），以及1.4次抢断。这个赛季，科比改变了以往的打法，命中率46.3%生涯第6高，在使用率降低的情况下，助攻率、投篮效率几乎都达到了生涯最高。不过在常规赛最后一场比赛前，湖人还没有进入季后赛，为了兑现带领湖人进入季后赛的诺言，科比面对已经进入季后赛的勇士队，拼到跟腱断裂，险胜对手，将湖人带进了季后赛。不过，季后赛的科比已经无法出战了。

霍华德——当年正值巅峰的年纪，湖人也将霍华德看作是第二个奥尼尔，不断的迁就着霍华德。霍华德不愿意打挡拆，湖人就不打；霍华德觉得内线太拥挤，不利于自己发挥，湖人就让加索尔去拉开空间。结果因为一直遭受背伤的影响，霍华德场均交出17.1分，12.4个篮板，2.4次盖帽的数据。霍华德在科比受伤后曾豪言；我会代替科比成为湖人新的领袖，不过季后赛首轮面对马刺场均得到17分10.8个篮板2盖帽4.3个犯规，更是有主动领到6次犯规离场的表现。

加索尔——当年的加索尔也是伤病缠身，33岁的他当赛季一共缺战了33场比赛，而且因为打法的原因，让加索尔很难有所发挥。场均13.7分，8.6个篮板，4.1次助攻。助攻倒是职业生涯新高，但其他数据就不应该是加索尔拿到的了。

纳什——纳什已经39岁，虽然他曾是德安东尼的弟子，但是你让一个39岁的球员仍然轰，是不是有点黔驴技穷的感觉？况且档次战术也不能很好的执行，纳什场均仅得到12.7分，2.8个篮板，6.7次助攻。

慈世平——33岁的慈世平是当年受到影响最小的一个，因为他更多的任务是在防守上。那个赛季他交出了场均12.4分，5个篮板，1.6次抢断的数据。

整个赛季湖人都很不顺利，开局三连败，湖人内部开始争权夺利，最终在菲尔和德安东尼之间选择了后者，让一群老年人打起了跑轰。赛程过半，湖人的战绩仍然不理想，科比也从赛季开始的控制出手转换到常规的进攻模式。最终他们搭上了季后赛的末班车。

湖人当时的五巨头，其实名不符实，只能说曾经的五位全明星。纳什阿泰已经到了退役的边缘，而科比和加索尔也已经在走下坡路。唯一称得上壮年的霍华德，其实现在看来正是他走下坡路的开始，受肩伤和背伤影响，他的状态和魔术时期相比简直不可同日而语！当然无论如何当时这是科比的球队，科比的球权比重仍然是最高的，但科比当时的状态现在马后炮已经不应该有那么多的球权比重。而最关键的是传闻霍华德与科比的矛盾，如果属实，相信两人再有职业精神，对球队来说也是伤害！球队的进攻体系不好加上不属于篮球的额外因素，湖人成绩不好是理所应当的！

首先这是个1+1为什么不等于2的问题，纵使13年的湖人集齐了5大王牌球员，可还是在季后赛首轮出局，问题出在哪？

首先回答第一个问题，止步首轮的主要原因在于科比，因为在对阵勇士的比赛中，跟腱撕裂导致赛季报销，无缘季后赛。

13赛季湖人在引援方面花了大功夫，引进强力中锋霍华德和超级后卫纳什，再加上队中原有的科比、阿泰斯特和加索尔。从纸面上来看，他们的阵容非常豪华，直逼04年的“F4”。

各大巨星的表现：

纳什，为了在生涯末期，拿到一次总冠军。而投靠湖人，但是纳什不适合湖人的打法， 纳什是需要支配球权的，如若不然，他的威力是不会完全释放出来的，而在湖人科比是需要掌握大量球权的，这二人在场上很显然是冲突的，而无球的纳什，作用变得最小化。

科比，虽然仍能贡献27.3分5.6篮板6次助攻的全能数据，但已是强弩之末 。最终在与勇士的比赛中，跟腱撕裂而导致赛季报销。并没有出现在季后赛的比赛中，这一年成为了科比生涯的转折点，自此科比从神坛跌落。在随后的14、15赛季科比只打了41场比赛。

霍华德 ，因为背伤的原因，湖人时期的霍华德在场上的威胁要比魔术时期小不少，由魔术时期的场均20.6分14.5篮板2.1次盖帽，下降到湖人时期的17.1分12.4篮板2.4盖帽。再加上与科比的老大之争，令他在球场上的威力降低不少。

阿泰斯特 ，的表现只能用非常一般来形容，场均只有6分3.7篮板。

加索尔， 的表现可以用合格两字形容，场均可以拿下14分11.5篮板6.5次的数据。

对此，您怎么看？

（我是@鲁鲁侃球，期待您的关注！）

说起NBA 历史 上最遗憾的未能夺冠的阵容，想必大家首先会想起雷霆三少和湖人当年的两组F4，第一组F4是卡尔马龙+奥尼尔+佩顿+科比，这组阵容没有取得总冠军的原因是马龙调戏科嫂，两人彻底闹崩，同时科比和奥尼尔球队老大的问题也是愈演愈烈，加上马龙和佩顿都太老，最终他们没有拿下总冠军。

另一组F4甚至可以说是五巨头，因为当时的阿泰在火箭时期就被称为巨头而且阿泰还进过全明星拿过最佳防守球员也撑得起是一个巨头的身份了。另外四人是：加索尔、纳什、霍华德和科比，加索尔和科比两人就拿下了两个总冠军，纳什两届MVP，霍华德单核带队杀出东部，这么强的阵容，他们夺冠应该很轻松吧？

事实是他们并没有得到总冠军而且球队首轮便被马刺横扫，具体是怎么回事呢？大家一起来看一下吧。

五核三人已不在巅峰，球队化学反应也有问题

这一年的组队虽然湖人下了大手笔，但是他们用的建队方式并不正确，首先这个时期的纳什已经38岁了，他已经过了巅峰的年龄，本赛季场均12.7分2.8篮板6.7助攻，纳什这名球员本来就依靠进攻来弥补防守端的不足，结果他的进攻也不行了，防守也万人捅，再加上有伤在身本赛季缺席了32场比赛，湖人战绩不佳也属正常。

阿泰斯特这一年已经33岁，他的身体状态比起之前也有所下滑，这个赛季场均12.4分5篮板1.5助攻1.6抢断，投篮命中率仅40.3%，三分34%，阿泰这个赛季的防守虽然还是很出色，但是进攻端已经不行了，这也影响了球队体系。

加索尔这一年虽然只有32岁，但是他更是不在状态，听说是因为霍华德的交易把他卷入了其中让他对湖人死心了，也听说是因为失恋了，反正加索尔根本没有打出球星应有的水准，场均13.5分8篮板4助攻1封盖，投篮命中率是生涯新低的46%。

霍华德虽然还在巅峰期，但是他的水准在这，他根本不是持球进攻型中锋，而湖人方面有打算把他培养成持球型中锋结果把体系搞得一团糟，这个赛季霍华德场均17.1分12.4篮板1助攻1抢断2.4封盖，投篮命中率57.8%。

科比虽然已经34岁，但是他还在巅峰，场均可以拿下27.3分5.6篮板6助攻1.3抢断。

说白了他们这五巨头只是名号，真正有实力的球员在这个赛季只剩下了霍华德和科比，其他球员已经和角色球员并无两样。

主帅不给力，无法合理安排战术

这一年湖人的主帅是德安东尼，纳什的恩师，跑轰战术的大成者，如果说单单炮轰方面，确实没有几个人可以媲美德安东尼的造诣，但是有一个问题咱们也讲到了，他们这群人除了霍华德其他都太老了，根本跑不起来，而且球队也没有像样的射手可以按照你的指令去跑位，这支球队说实话更需要的是一个防守型教练，而不是德安东尼这种进攻的教练。

为了老巴斯的心愿科比拼断了跟腱，霍华德和科比不合

阵容老龄化严重加上主帅根本无法很好地串联球队，这也导致了湖人在赛季过半时胜率连50%都没有，他们距离西部第八还差很多胜场差，在这样的情况下屋漏偏逢连夜雨，球队老板巴斯又去世了。战绩糟糕搞得人心惶惶，科比多次指导霍华德教他怎么打球，但是霍华德就是不听，而且为此还反感科比，两人之间出现了矛盾，之后就是谁也不爱给谁传球。

再之后的故事大家也知道了，科比为了完成老巴斯的遗愿拼断了跟腱带队以西部第七杀进了季后赛，季后赛中因为科比赛季报销，依靠着霍华德和加索尔以及老迈的纳什带领的湖人根本就不是GDP的对手，他们直接被横扫出局，下个赛季球队的阵容就彻底分崩离析，据当时的消息报道，湖人还曾想续约霍华德的，结果没想到霍华德提出了一个令人瞠目结舌的要求：“续约我可以，必须把科比给交易走。”

虽然科比跟腱断裂了，但是他为湖人付出了多少？湖人心想你算个干啥的？于是二话没说直接放弃了续约霍华德，其实当时还是因为老巴斯去世了，他们本有机会拿下菲尔禅师来执教球队，结果巴斯去世，他们家族内部争权搞得整个管理层也没有心情去管理球队了。

f4没科比，至少西决

如果不是铁神为了确立地位抱着球自己玩，让几大球星玩折返跑 ，12湖人这个阵容绝对不会这么惨

NBA中，三分球命中最差的球星都有谁？

霍华德，绰号＂魔兽＂一个唯一可以单换詹姆斯的球星，巅峰时期状态可用恐怖来形容。

霍华德2004年以状元身份加盟魔术队，他身高2．11米、臂展2．22米、体重120公斤、弾跳0．98米。霍华德巅峰期是在2008－09赛季，场均20．6分、14篮板、1．4助攻、2．9盖帽，率领魔术队战胜詹姆斯进入总决赛。

霍华德曾经连续8次入选全明星明星阵容，连续3次荣膺NBA年度最佳防守球员，5次当选NBA篮板王，连续2次荣膺盖帽王。

但是霍华德自2013年开始，年仅28岁的他，打球的状态就开始急剧下滑，什么原因导致的呢？一是伤病影响。霍华德的篮球技术并不是很好，勾手和中投技术不行，罚球更是令人失望，完全是依靠超强的弹跳和强壮的身体打球；二是不再受球队重视。离开魔术队后，霍华德辗转篮网、奇才、火箭、湖人等队，都没有被视为核心成员，战术地位下降；三是没有跟上小球时代的潮流。现在篮球打法，攻防转换加快，三分球成为各队取胜的利器，为适应当前的打法，很多中锋开发出了三分能力，站桩式的中锋不再吃香，而霍华徳并没有适时跟上现代篮球的潮流。四是性格和球场外的私生活也是导致霍华徳状态下降的原因。

再加上随着年龄的增长，他的弹跳、速度都下降了，特别是因伤病困扰而不得不减重，虽然灵活性增加了，但是导致他的肌肉围度大幅度下降，现在湖人打球的霍华徳，身体比过去小了一圈，早已经不复当年之勇。

CLsports为您排 体育 之忧解体坛之难，我来说你来看： 正所谓三十年河东三十年河西，竞技 体育 的赛场本就不是一成不变的，在这里没有常胜的将军，更没有永远的巨星，德怀特霍华德也逃脱不掉这个规则。他虽贵为2004年的选秀状元，曾单核带队打入过总决赛，曾连续三年被评选为NBA的最佳防守球员，多次入选最佳阵容一阵、最佳防守一阵，全明星赛场的常客，但是现在也沦落为了一名替补球员，这就是霍华德职业生涯的起和落。 霍华德曾经确实站在过神坛之上，但是他早已从神坛跌落多年，现在的霍华德正在努力的涅槃重生，并且已经在2019-2020赛季取得了不错的成效。

这个曾可以单换詹姆斯的男人曾傲视联盟！

霍华德是2004年的选秀状元，在进入了魔术队之后，他就成为了魔术队的核心和未来之星。 在首个赛季就打出了近乎完美的表现，场均贡献12分10篮板，并且成为NBA有史以来第一位高中生中在新秀球季的平均篮板在二位数以上。同时霍华德也是唯一一位在新秀赛季常规赛82场比赛中全部首发的“菜鸟”球员。 而在第二个赛季开始，霍华德就开始露出锋芒，展示出自己的统治力，虽然当时的NBA赛场的内线由姚明和奥尼尔统领，但是霍华德的出现使得联盟的内线竞争更加激烈，甚至可以说当时的霍华德只有在面对姚明的时候会出现低迷的表现，而在面对姚明以外的任何内线，他都可以在篮下予取予求。

最为巅峰的阶段，霍华德是NBA联盟为数不多的顶级巨星之一，一度和詹姆斯平起平坐，甚至具备单换詹姆斯的资格。巅峰时期的霍华德确实可以傲视联盟，他也真正的身处于神坛！

离开火箭队之后——霍华德就已跌下神坛！

霍华德的职业生涯发展轨迹最大的变化就是他第一次加入湖人队之后，当时的湖人队堪称NBA第一豪门，组建成了科比+霍华德+加索尔+纳什的超级阵容，可以说这就是当年一套全明星首发级别的核心阵容，但是这套阵容并没有让湖人队取得好的成绩，霍华德的状态也在湖人队开始衰落，而在加入了火箭队之后，霍华德短暂的找到了自己的定位，并且搭档哈登成为了火箭队的内线双巨之一，不过好景不长，他在火箭队的经历也不是很愉快。

霍华德真正跌下神坛就是在离开火箭队之后。 在离开休斯顿之后他辗转老鹰、黄蜂、奇才，虽然在这几支球队都有过尚佳的表现，但是他始终没有给球队带来希望，甚至没有带来一丝积极的影响，霍华德被奇才放弃之后就成为了联盟的弃儿，真正的开始沦落！

以上部分解析对霍华德整个职业生涯的发展轨迹进行了简单的阐述，说明了霍华德确实是一位曾经立足在神坛上的超级巨星，也真正的影响过NBA联盟，甚至关于他的交易能够影响联盟的争冠局势。不过随着时间推移，霍华德渐渐的开始沦陷一直到2018-2019赛季，霍华德的生涯跌到了谷底。那么究竟是什么原因让曾经的内线“魔兽”逐渐沦为了NBA的弃儿呢？

（1）：伤病——连年伤病让霍华德出现了状态的下滑。

最先打倒霍华德的其实是伤病问题。在离开魔术队之前，霍华德没有遭遇过任何严重的伤病，身体状态极佳，甚至可以说是NBA的劳模巨头。而强壮的身体也是他个人价值和作用的保障，因为霍华德是一位以内线对抗为优势的球员，他需要自己的运动能力和爆发力，才能让自己的篮下作用得以发挥。

不过在离开了魔术队之后，霍华德的伤病问题就开始成为了他巨大的隐患。在火箭队和老鹰还有黄蜂奇才这些球队效力的时候，霍华德都不同程度的出现了伤病的问题，而且还接受了手术，比如臀肌手术，而且还有腰部伤病和肩膀伤病的影响，让霍华德在这几年里打打停停，这些伤病直接带来的就是他个人竞技能力的下滑！

（2）：个人态度——态度是影响霍华德发展高度的最大绊脚石。

霍华德的个人竞技态度一直都是一个问题，科比布莱恩特也曾因为霍华德对待比赛的态度不好而批评霍华德。在他的职业生涯开始走下坡路之前，霍华德虽然不算是不可一世，但是也确实没有将自己的全部精力放在职业篮球的赛场之上，他一直在消耗自己的天赋，而没有对自己进行更好的锤炼。

在比赛场上、在训练场上霍华德都有很明显的态度问题，他不严谨也不端正，甚至会不分场合的打闹嬉笑，霍华德确实有 搞笑 的天分，但是他不懂得在合适的场合去体现自己的 搞笑 天分。对待篮球这项运动的态度是霍华德职业生涯最大的绊脚石，在生涯初期如果霍华德就能端正自己的态度，严肃认真的面对比赛和训练，霍华德的巅峰高度一定会比现在更好！

（3）：时代的变迁——小球时代的到来对于霍华德价值的影响巨大。

最后一点原因就是因为篮球时代的变迁，没有什么是一层不变的，篮球也是如此。在2015年之后勇士队掀起了小球浪潮，库里和汤普森这对水花兄弟的出现让联盟重视了外线的进攻，内线不再是联盟的兵家必争之地。而小球打法的兴起直接带来的就是篮球时代的变革，以及对传统中锋不可逆一般的影响。因为小球以快节奏的转换为主，进攻端以外线的远投和内线的突破为主，根本没有给内线低位单打的机会。

然而霍华德是一位传统中锋，他最为拿手的绝技就是在内线的背身低位肉搏，利用自己的身体和爆发力在篮下终结，可是在小球的打法下霍华德的绝技成为了负累，状态一年不如一年的他也自然而然的成为了拖油瓶。 所以在奇才队之后，没有及时转型的霍华德就失去了价值和作用，再加上他当时也不愿意接受这样的落差，因此成为了联盟的弃儿，也跌入了生涯的谷底。

总体来说霍华德之所以会跌落神坛，并不是他一个人的原因造成的，也综合了这个篮球时代的变化。如果现在NBA还是传统篮球的理念，那么霍华德必然还会成为各队争抢的对象，瘦死的骆驼比马大，霍华德的内线能力现在还是有的。

破茧方可成蝶，任何人或者事物想要有蓬勃发展的一天，就要经历一些磨炼。霍华德在2019年是不幸的，同时他也是的，而这份就是来自于他自己。在得知自己已经无人问津之后，霍华德开始从自己进行改变，积极的进行训练、瘦身、提升自己的灵活性，让自己的身体状态得到了恢复，而上天总是会眷顾那些懂得努力的人，在霍华德的身体状态有所提升之后，他得到了湖人队的一份合同，这份合同成为了他涅槃重生的关键，本赛季在湖人队霍华德成功改变了自己，他换成另一个角色回到了NBA的赛场，并且得到了所有人的认可，他在球迷心中的评价甚至比巅峰时期还要完美。这就是成功的涅槃重生。 霍华德确实跌落了神坛，但是现在他正在前往自己的另一个神坛！

结语：

霍华德也堪称是天之骄子，有着很高的起点，也有辉煌的巅峰。不过在最近两年的时间里，他也堪称是励志的典范，他通过改变自己，扭转了自身发展的颓势，成功的得到了回到NBA的机会，而且也证明了自己。 这位35岁的老魔兽也诠释了什么叫爱拼才会赢，人生确实不应该有“太晚了”这种借口，只要敢于开始，一切都来得及！

德怀特.霍华德，NBA 历史 上著名的中锋球员，在巅峰时期，霍华德是NBA联盟当中毫无悬念的“第一中锋”，他曾经连续8次入选全明星，连续3次荣膺赛季最佳防守球员，5次当选篮板王，2次荣膺盖帽王，曾经魔术队和骑士队请求交易，用霍华德单换詹姆斯，虽然只是一厢情愿，但多数人认为，当年的霍华德有这个实力，筹码也是基本对等的。

可是就是这样一位曾经的联盟超巨，如今却已经沦为角色球员，到底是什么原因，导致霍华德如此迅速地跌落神坛，巅峰不再呢？

第一，年龄的增大。霍华德是在2004年进入NBA的，也就是说他已经在NBA打了16个年头了，是一名彻彻底底的老将球员了。霍华德一直以来都是一位靠身体素质打球的球员，所以当年龄逐渐增大，身体机能开始慢慢退化之后，他的各项能力毫无疑问会削弱不少。

第二，伤病的增多。魔术时期的霍华德是一名铁人，出勤率很高，伤病情况也不是很多，但自从离开了魔术，霍华德就一直伤病缠身。不管是在湖人、火箭、黄蜂、奇才还是老鹰，霍华德都有因伤缺阵的先例，甚至在奇才队，他仅仅打了8场球就宣布赛季报销，由此也可以看出，伤病对于霍华德的拖累还是非常明显的。

第三，篮球打法的改变。霍华德是一名传统中锋，但是如今的篮球比赛已经更多地向外线发展了。这要求场上的任何一名球员，包括中锋，都需要有一定的投篮能力，反击能力和策应能力，显然这些都不是霍华德的强项。属于霍华德的时代已经过去了，这是他不得不承认的事实。

不过虽然巅峰不再，也沦为了替补，但霍华德的态度还是非常端正的，如今他在湖人队扮演着自己的角色，没有丝毫耍大牌的意思。他对于自己的工作兢兢业业，这一点还是让很多人都敬佩不已的。

感谢能够回答您的问题！

说到霍华德，我们都知道他曾经是联盟中的超级明星。他曾被认为是联盟中少数几个可以交易詹姆斯的球员之一。当时霍华德还说，他觉得自己和詹姆斯，是一个终生的敌人，不可能在同一支队伍里，这句话终究成为了事实。所以，命运有时，确实也很有趣。比如科比和纳什，也许也是这么想的，但最终他们还是成为了队友。虽然结果并不完美，但这就是NBA的故事。

曾经的霍华德，是一个超级巨星，无所不能，也是联盟内最顶尖的，是联盟的头号中锋。但霍华德今天呢？只是麦基的替补，湖人的替补球员，基本上没有球可打，上场了，也只是一个蓝领，而不是巨星。换句话说，对霍华德来说，他从超级明星变成了蓝领球员。客观地说，这样的差距相当大。对大多数人来说，这不一定可以接受得了。

但就目前而言，霍华德的表现似乎还不错，这确实很可贵，因为霍华德给人的感觉就是个勤奋的人。为此，有不少人表示，对于霍华德来说，下一份合同应该超过最低工资。真的会这样吗？没有人知道，但可以肯定的是，有消息至少证实了一个事实，即很多人认为霍华德的价值超过了他的底薪。

至少他没想到的是，霍华德从超级巨星到蓝领巨星的转变也有点快。所以问题是，霍华德为什么变化这么快？或者为什么，对霍华德来说，这样的角色转变是可以接受的？霍华德以一份完全没有担保的合同开始了这个赛季。感觉像是在羞辱一个超级明星。

事实上，当时没有人真正想要霍华德，但湖人给了他一个机会。当时，霍华德说他愿意接受任何角色。最后，霍华德也是履行了自己的承诺。所以，这种霍华德令人钦佩。因为从篮球巨星变成蓝领球员对很多人来说是不可接受的。比如艾弗森，即使作为替补，他也不能接受，所以艾弗森提前退役离开了联赛，不是没有实力，只是不想坐板凳。

为什么霍华德愿意改变？著名篮球评论员苏群在微博上说：“霍华德6岁儿子的母亲一个半月前死于癫痫发作。霍华德至少有五个合法承认的孩子，由五个不同的女人生下。在疫情爆发期间，他一直在佐治亚州训练，并陪伴儿子。”有很多孩子，有很多妈妈，有很多负担，这就是为什么霍华德拼得这么卖力。”

这样的说法似乎有些夸张，但事实上，这是事实。因为，在NBA，有一些球员退役破产的例子。所以，对霍华德来说，为了避免这种情况，他需要尽可能地延长自己的职业生涯，这样才能更好地抚养孩子。

为什么霍华德打得这么卖力，从一个伟大的巨星沦落成蓝领球员没有遗憾？苏群透露内幕。这个现实，还是有点有趣。作为一个足球迷，你可能想关注流言蜚语。毕竟，现在没有比赛可看，所以关注流言蜚语似乎也是一种选择。

你好，是一名篮球自媒体作者，很高兴回答你这个问题。

答案：球队打法和身体状态

前言

德怀特-霍华德，2004年的状元秀，曾是被称为单换詹姆斯的男人，怎么会到如今这般处境，近四年，换了四支球队，从首发球员，到现在的替补，逐渐被联盟球队边缘化。这是因为他已经无法适应联盟环境了。

分析

1.球队打法

随着近几年勇士的强势崛起，他们的球队模式和打法，也开始在联盟流行起来。我们都知道勇士的“五小”阵容，是很厉害的，而且也是之前没有出现过的。现在联盟的环境就是对中锋越来越不重视，或者说是对中锋的要求越来越高，现在球队想要的中锋要么有三分，要么有一定的组织策应能力。像霍华德这样的传统中锋，已经不吃香了。霍华德别说是三分了，就算是他的中投都没有开发出来。

2.身体状态

霍华德今年也有34岁了，像他这样只会打篮下的传统中锋，本身就是靠身体吃饭的。随着年龄的上涨，身体的竞技水平肯定无法和20多岁的中锋去比。

结语

现在联盟比较热门的中锋，如字母哥，恩比德，约基奇，戴维斯，都有那么一手三分能力，而且年轻。霍华德在之前能够称霸联盟，也正是没有投那么多三分，打法围绕着他，身体状态也是最佳的时候，只能说现在已经不是他的时代了。

霍华德04年进入nba，也被称为21世纪排名第二的状元。第一当然就是詹姆斯。

别人对他的印象最深就是09年依靠一星四射的阵容打退詹姆斯的队伍。别人也调侃到那得霍华德是可以单换詹姆斯的。

后来霍华德转战湖人火箭，一直都没有打出预期的效果。一来心态有问题，二来球员不是围绕他来设定战术，三来也曾受伤病的困扰，四来技术单一手感不柔和，五来年纪大了身体素质当面也在衰退。

以上五点是导致他实力下降快的原因，即便现在他想努力改变开发比赛中的投射能力，我想他能安心做个蓝领就可以了，毕竟岁月不饶人[雾霾]

德怀特·霍华德（Dwight Howard） 1985年12月8日出生于美国佐治亚州亚特兰大（Atlanta，Georgia），美国职业篮球运动员，司职中锋，绰号“魔兽”，曾被誉为NBA现役第一中锋，效力于NBA洛杉矶湖人队。

85年出生的霍华德已经我35岁了，对于一个中锋来说已经处在职业生涯的末期，竞技状态肯定大不如前，而且现在联盟崇尚的小球，中锋的作用不如以前那么明显。所以从年龄，竞技状态，球队的依赖程度

霍华德的数据和作用跟以前不可同日而语。

老了，弹跳不行，不像年轻的时候可以任我行，投篮也不行罚球也不好，得分方式太过于单一

神坛垮了

NBA中，三分球命中最差的球星都有谁？

在NBA联赛进入到小球时代后，三分球技术已经成为了球员必不可少的技能，毕竟现在球员没有三分是很难得分的。三分球的命中率高的球员很多，但是今天我们就要来聊一聊联盟三分球命中率最低的六位球员。来看一看他们的命中率到底有多低！

6. 阿德托昆博

字母哥作为一个依靠身体打球的球员，他的三分球一直还受到了人们的关注。不过他的三分球却很差，他的三分命中率在30.6%。

5. 戈登

戈登虽然在近年成长了起来，但是却在成长的过程中遭受到了伤病，以至于他不得不停下来养伤，他的三分命中率比起字母哥还要差，只有30.1%。

4. 卡弗尔

他在森林狼的球权是很少的，因此他的出手机会也不是很多。但在不多的出手机会中，他的三分命中率极差，只有29.9%

3. 库兹马

他是联盟比较有潜力的新秀球员，在联盟中成长了这么多年，他的进攻手段也越来越多，同时进攻也越来越娴熟。可是在其他技术不断进步的情况下，库兹马的投射能力却在下降，三分命中率只有29.7%

2.洛佩斯

在雄鹿队由于有字母哥的存在，洛佩斯拥有很好的空间出手，但是他却并没有把握住字母哥给他拉扯出来的空间，他三分出手场均4.7次，但是却只29.6%的命中率，这数据看起来确实不尽人意。

1.乔丹普尔

在还没有进入联盟的时候，他的三分命中率还是很高的。可是在进入联盟后，他的三分命中率直线下滑，在本赛季中他的三分命中率只有23.9%，这即使是库里前来亲自教学，估计也救不了他的三分。