中国篮球的基本知识有哪些-中国篮球的基本知识

1.中国的篮球发展史

2.篮球基本功的重要性

3.现阶段中国篮球运动的训练指导思想和战术指导思想是什么？

4.篮球运动的相关知识

中国的篮球发展史

篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的，随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。在1910年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后，在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来，其中以天津、北京、上海开展得较好，水平也较高，当时的比赛规则很简单，在球场中间画一个约有1米直径的中圈，中锋队员跳球时一只手必须置于背后腰部，任何一足不得踏出圈外。技术也简单，中圈跳球后，谁接到球就自己运球，超过防守人就投篮。当时只会直线运球前进，传球方法是单、双手胸前传球，跑动投篮是用单手低手上篮，立定投篮无论远近都是用双手腹前低手投篮。1925年前后，进攻和防守的5名运动员，有了较明确的分工，中锋对中锋，后卫对前锋，有人盯人，各自盯住自己的对手。但前锋的职责是只管进攻投篮，不管退守；后卫的职责是只管防守抢截球，不管投篮。前锋和后卫很少全场跑动，只有中锋要攻守兼顾。以后又逐渐改为两后卫1人助攻（活动后卫），1人留守后场（固定后卫），两前锋也变为1人留在前场专管偷袭、快攻，1人退守后场助防。技术动作也有所发展，跑动投篮出现了单手、高手投篮，立定投篮出现了双手胸前投篮，传球出现了单、双手击地传球，运球出现了两手交替运球躲闪防守和超越防守向前推进的技术。规则中增加了罚球区和罚球线，队员犯规4次即被取消比赛资格，犯规罚球可由队长指定任何1个队员主罚。比赛时间分为上、下半时各20分钟，中间休息10分钟。每次投中或罚中后，都在中圈跳球，重新开始比赛。而中国篮球运动水平在1926年以后有了较大提高 。

最早的一次篮球表演

1895年9月，美国人来会里博士（Dr.Lyou，中国名字叫李昂），受北美青年会的派遣来中国天津筹建城市青年会，同年12月8日天津中华基督教青年会在医学堂成立。会前与会后都表演了篮球游戏。

1896年1月11日下午4时，天津中华基督教青年会举行了中国篮球运动史上较为正式的篮球表演。在考证近代篮球传入中国起始的问题上，据1948年赴美的吴志钢博士提供，1896年天津基督教青年会曾公布以下三次英文布告，布告的原件收藏在纽约市百老汇街291号基督教青年会历史图书馆内。吴志钢博士特地将3次英文布告抄后寄回国内。这三次英文布告的内容是：

第一次布告 1895年1月11日

A game of basketball will be played this afternoon all young men interested in are athleties are invited to be at the room promptly at 4 o’clock in order to join the game.(一场篮球赛将于今日下午举行，所有爱好运动的青年，请于四时踊跃参加。)

第二次布告 1896年1月18日

A game of basketball will be played this afternoon at four o’clock if the weather pernits. Come and join the game.（如果天气好的话，今天下午四时举行篮球赛，来参加这项运动吧。）

第三次布告 1896年4月4日

An enthusiastic game of basketball was played on last Saturday afternoon. Another game will be played today at four o’clock. Come and learn the game.（上星期六下午举行了一场热烈的篮球赛，另一场将于今日下午四时举行，来学学这项运动吧。）

这是迄今为止我国有关篮球活动最早的文字记载，它说明天津中华基督教青年会于1895年12月举行了中国近代篮球运动史上最早的一次篮球表演活动。

来会里在他的《中国青年会早期史实之回忆》一文中，有这样的记载：天津青年会之最初运动，每周一次查经班……辩论会。此外，会员对篮球亦极感兴趣，故一时有成为群众运动之概。但在玩球以前，他们的一番姿态很是可观，他们必须盘好自己的头辫、修短长长的指甲，把不便利的长袍脱去。这样，他们就把书生的尊严放弃，而换成一副高兴活泼的姿态了。但是，这种运动只在会所草地围墙背后举行，颇有狭隘不便之概。

从这段记述中可以看出，篮球传入中国的初期阶段尚未形成运动，自然是技术动作也较简单，更谈不到比赛中的战术运用了。但是，它毕竟是中国近代篮球运动的开端。

有关近代篮球运动传入中国确切时间的探讨

关于近代篮球运动传入中国的确切时间，曾有多种说法，这个问题也是国内篮球界以及海外同行们颇感兴趣的学术问题。

一说是1894年，由美国人鲍勃·盖利把篮球带来中国，国际篮联为纪念国际篮联成立50周年出版的《世界篮球》也是这样说的。除此之外，这种说法至今没有别的文字根据。事实上通过翻阅奈史密斯的篮球回忆录，查实美国普林斯顿和斯普林菲尔德学院的校友录、逐年来华人名册，找不到1894年盖利或者其他人来华的迹象。有的倒是盖利于1898年来华，是个足球队员，而且还在北京青年会工作多年，对此，曾是北京青年会“老鸡”篮球队名将的孟广礼先生至今记忆犹新。二说是1896年，美国人蔡乐尔把篮球传到中国，有些体育史书也这样说。这也不是史实。蔡乐尔来华时间是1912年9月27日，曾在北京、天津基督教青年会工作，他热心倡导篮球运动，曾任中国参加第一、二、三届远东运动会篮球比赛的中国队指导，为近代篮球运动在中国的发展做了许多有意义的工作。

篮球基本功的重要性

　怎样练习篮球的基本功?篮球基本功，指篮球运动中，运动者所应具有的基本条件，或是所要掌握的基本技巧和方法，主要包括跑动，跳跃，传球，运球，上篮，投篮等一系列的基本动作或基本条件。下面我为大家整理了篮球基本功的重要性相关内容，欢迎大家阅读参考!

　(1)篮球基本技术的重要性

　篮球运动作为竞技比赛项目，其独特的魅力，吸引了越来越多的体育爱好者的参与。从篮球的起源时间至今，100多年的历史，篮球运动正在一步步向新时期和新层次不断创新和发展。而就“发展”两字而言，篮球技术成为了这段历史的主题。

　篮球初创时期，仅有简单的传接球，运球，投篮等动作，发展到如今已把这些技术演变成为越来越细致，越来越适用于比赛的各技术。动作质量决定着一次成功的进攻得分或是一次成功的防守。有专家认为当今篮球比赛中，比的是运动员的训练水平，比的是教练员的战术部署比的是在比赛场上运动员和教练员的临场意识和反映。

　归纳来看，我认为总结为最关键的内容是：比赛中比的是相互较量的是运动员的基本技术。篮球以从一个娱乐健身项目演变成今天的职业化篮球，运动员们更需要扎实的基本功来应对比赛。不可否认，教练员临场的战术部署和指挥是影响比赛结果的重要因素。但是不论是进攻还是防守，要准确完整的表现出教练员的战术思想，没有扎实的基本功都不可能完成。从简单的运球，到准确的跑位移动，再到精准的传球，只至把球送入篮筐。

　每一个环节拆开来看，都是以各种技术组合起来的。可以细致的把一个团队比喻成一个机器，而篮球技术正是组成这部机器的细小零件，缺少了某个零件，或是某个零件的缺损直接导致机器不能正常的运作。因此，篮球基本技术是篮球比赛的基本手段，是比赛行为的核心，是篮球战术的基础。所有这些正说明了篮球技术在篮球运动中的重要地位和作用。

　(2)篮球基本技术为什么重要

　NBA是当今篮球技战术最先进的联盟，吸引者世界各地球迷的目光，而作为NBA标志性任务的“飞人”乔丹更是世界各地球迷崇拜的偶像。他用他那华丽的个人技术，超强的得分和统制比赛的能力，以及在关键时刻主宰比赛胜负的能力征服了全美国，以至全世界球迷的心。

　而在他星光绽放的表面背后，是他刻苦训练，拥有了过人的扎实基本功的基础。每一个细小的动作，从胯下运球，到左右手运球，到不断的脚下移动训练，到每天跳投3000个。

　这些使他拥有了比一般人更扎实的基本技术，从而在实战中运用自如。大家再看姚明为何能在短短几个时间就能立足于NBA，并令世界上那些篮球专家们为之震惊和感叹!让我们这些球迷们为他的成功而骄傲、欢呼!他的成功不仅仅来之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎实的篮球基本功技术，使他作为一个高中锋却如此全面。

　不论篮下进攻，还是转身勾手，或是中距离跳投，都应付自如，这也得于他有好的启蒙教练的培养。因此当我们惊叹这些篮球明星过人能力和绚丽技术的同时，也应该想想什么使他们能做到这样，正是他们通过训练而得来的扎实，过人的基本功。

　我们不得不承认中国现篮球竞技水平和欧美高水平国家相比还存在着很大的差距。比赛中无畏的失误，战术的不能顺利进行，导致比赛的失利。新一代中国篮球选手的身材越来越高，但是他们整体的基本功水平却有越来越糙的趋势。在1995年的亚洲男篮锦标赛上，身材不高的韩国队在决赛中赢了中国队11分。赛前韩国队教练说，中国小伙子虽然高，但是基本功不如韩国队全面。所以他敢和记者打赌韩国队必赢。

　1996年，中国篮协请来的62岁的美国专家马奎斯在看了中国男篮俱乐部锦标赛的比赛和训练后指出，中国的甲级队员至少有70%的人缺乏一些“在高中就应该掌握的基本技术”。无独有偶，1997年，美国教练李波特受聘成为中国青年女篮的训练顾问，让他惊讶的是，这些从全国各地选拔出来的姑娘虽然身体条件十分出色，但是她们的'篮球基本功和基本概念却参差不齐。

　过去十年间，许多来华执教的外国教练几乎都提到一个共同的问题，中国篮球的基础训练已经落后于世界的先进水平。 外国教练看到了我们的问题，但是解决问题还要靠我们自己。正像马奎斯教练三年前对中国甲A俱乐部的许多运动员和教练员所说的那样，如果他们能够重新学习一些“篮球技术的细节”他们可以在现有的基础上更上一层楼。所以，根本问题在于篮球基本技术的掌握，这是缩短中国和其他篮球强国距离的途径。基本功练的非常好，得有好的地基才能盖好的大楼，基本功没练好，也就不会有好的球队。

　(3)青少年篮球训练重点

　当前，在我们篮球比赛中，许多学校出来的运动队，连最基本的运球、拍球、甚至于持球姿势都很不规范，更不用说投篮，传球了，还要进行比赛，最后比赛成绩可想而知，只能灰溜溜的回去了。深入了解之后，这些学校的训练情况相当糟，训练时，教师随便给几个球让学生进行投篮，投得进就好，不讲究技术动作。连最基本的传运投没有学好，就在开始进行对抗练习(半场五对五和全场五对五)，结果造成了学生篮球基础差，动作不规范等不良后果，这样只求结果的教法有害于青少年成长。

　从篮球运动的发展来看，也只有练好，学好了基本功，才能有意想不到的创造力，准确的命中率，非凡的控、传球能力，以及出众的弹跳能力。从基本功入手，加强基本技术的训练，是提高青少年整体篮球水平的途径。找到了病因就应该着重下手，培养青少年对篮球基本技术重要性的认识，加深对篮球运动的理解，使篮球基本功更加娴熟，比赛起来更加得心应手。

　一、运球

　运球的作用是可以练习手感还有身体的协调性，还有就是节奏感。熟悉完篮球的球感之后，就可以去试着掌控篮球的轨迹了。

　运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。

　二、传接球

　传接球训练篮球队伍中最基本的技巧之一。

　传接球的基本动作：自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径，传球时，拇指，食指，中指拨动篮球，旋转出手；接球时，要掌握落点，接到球后，快速收到胸前，可练习快速传出。

　三、脚步移动

　跑、跳、跨步、转身等脚步移动技术是篮球运动的基本技术。

　基本站立姿势：在篮球比赛中，进攻队员为了随时向各个方向和位置移动，必须有一个正确的基本站立姿势，即应保持一个稳定而又机动的站立姿势。这样才能为突然的起动，转身和变化重心等动作做好准备。

　四、投篮

　投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。

　投篮技巧：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。

　扩展资料

　运球易犯错误

　1、眼睛只盯着球，不能随时观察周围情况，因而不能根据临场情况及早采取措施。这主要是由于控球能力不强而造成视野狭窄。

　2、身体僵硬影响了动作的协调自如，造成不恰当的触球或触球时力量过大。其原因是运球技术生疏，心理紧张以致动作失误。

　3、运球技术运用不合理，造成脚尖捅球。

　4、运球时步幅过大，重心偏高，不能随心所欲地触球控球。

　5、由于触球部位不恰当，运球时球不能按照运球者的意图运行。

现阶段中国篮球运动的训练指导思想和战术指导思想是什么？

在现阶段，中国篮球运动的训练指导思想是以“竞争优先、体能充分、技术多样化”为基本原则，以“实战为核心、训练为基础”为重要内容。同时，还要注重发展球员的技术水平、体能水平和心理水平。此外，中国篮球运动的战术指导思想是以“整体性、适应性、发散性”为原则，注重小队协作和发掘球员特长。在战术上要引导学习者根据不同的对手形式来选择不同的战略方法；在进攻上要注重快速跑动带球及时传球以及准确射门_

篮球运动的相关知识

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篮球起源于美国马萨诸塞州，由詹姆斯奈史密斯发明。是奥运会的核心比赛项目。在柏林奥运会中成为正式比赛项目。

篮球在中国的发展

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篮球于1896年传入中国，至今已经得到了很大的发展，篮球已经流行于大众，成为大众运动的项目。

篮球的比赛方式

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篮球比赛是由两队参与，在一个长方形的篮球场中进行的比赛，比赛中双方队员通过将篮球投入对方的篮框中进行得分来分出胜负。

篮球的流行

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在詹姆斯奈史密斯发明篮球之后，篮球逐渐的走向世界，如今成为了全世界都热爱的运动。

篮球比赛协会

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中国如今已经有了CBA这一个属于中国的篮球职业联赛而且正在蓬勃发展，中国也诞生了很多优秀的篮球运动员

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美国的NBA职业联赛是如今篮球界的最高殿堂，所有篮球运动员的梦想就是进入NBA。

大众篮球的发展

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现如今篮球已经普及。大众篮球的水平也在不断地提高，越来越多的人热爱上了篮球运动。