湖南轮滑青少年联赛-湖南轮滑青少年联赛成绩

1.滑轮社团是干嘛的

2.大家觉得“轮滑”这项运动怎样？

滑轮社团是干嘛的

轮滑作为一种项目是在19世纪末传入我国，而作为一项融健身、竞技、、趣味、技巧、艺术、休闲于一体的体育运动项目来发展还是在本世纪80年代初。随着它的不断完善，目前已形成多项轮滑竞技项目，而奥运会已出现轮滑的身影了。国家体育总局社体中心轮滑协会秘书长秦吉宏说，“几乎所有城市都开展了轮滑运动，每个城市至少都有几个溜冰场，不仅青少年参加，一些老年人、中年人也参加，轮滑运动已成为普及面更广的群众性体育运动。”根据秦秘书长初步估算，我国目前参与这一运动的人数不下2000万人。而我校的轮滑运动的发展现状更是支持了这一说法。大家可以看到,每天晚上都有大量的同学在学校场地或者对面东湖分校轮滑，轮滑成了我们日常学习、生活的一部分。还有很多同学因为不会滑，但是有热爱轮滑运动，就只能远远站在一边看着那些会滑的同学在操场上尽情挥洒汗水。那种望眼欲穿的眼光，我相信如果校领导、团委看见的话一定认为尽快给同学们提供一个宽广的学习轮滑运动的平台是非常有必要的。而这个平台就是轮滑协会。因此，成立轮滑协会是符合当前我校的现状的。

大家觉得“轮滑”这项运动怎样？

11月27日

我与轮滑的这些年!

不知道这片文章要写多久,是写成散文呢,还是写成记叙文,再或者写成回忆录,也许一不小心就写成议论文了,反正我不会把她写成诗歌,那样就成唐伯虎了,呵呵!

首先我想回忆一下我在轮滑这项运动中所留下的,也是过去的一些荣誉,虽然说好汉不提当年勇,不过对于这项新兴运动来说,一些荣誉可以激励后辈的.

个人成绩:

2004年天津市南开大学"米高杯"轮滑邀请赛冠军

2004年北京市人民9月之鹰MIC轮滑邀请赛速度过桩冠军

2004年全国第五届速度轮滑公路赛200米个人计时赛第六名

2004年全国第五届速度轮滑公路赛500米第八名

2004年全国第五届速度轮滑公路赛20000米淘汰赛第七名

2004年全国首届平地花式北京公开赛速度过桩第五名

2005年北方地区疯狂轮滑阵线首站廊坊站速度过桩冠军

2005年秦皇岛北戴河北方地区平地花式邀请赛速度过桩第二名

2005年北方地区疯狂轮滑阵线总决赛河南站速度过桩第二名

2005年全国第二届陆地冰球锦标赛第五名

2006年全国首届大,中,专院陆地冰球锦标赛第二名

团队荣誉:

2006年北京市第七届速度轮滑赛暨

北京市第四届青少年体育俱乐部速度轮滑比赛团体总分第二名,A类团体总分第二名,B类团体总分第三名.

2006年06体育**石家庄电视塔轮滑大赛团体冠军

2006年天津外国语学院轮滑俱乐部获天津高校联盟轮滑年度总决赛冠军

队员荣誉:

2006年第21届全国速度轮滑锦标赛杜婧文2000米接力第2名,500米第6名.

2006年第七届速度轮滑公路赛200米个人计时第五名,在10000米淘汰赛中获得国家一级运动员称号.

个人荣誉:速度轮滑国家一级运动员,国家一级速度轮滑裁判

培养队员:杜婧文速度轮滑国家一级运动员;张晓,曹慧,吴宝玉速度轮滑国家二级运动员;若干速度轮滑国家运动员

所获证书:河北省首届轮滑教练员,裁判员证书

全国陆地冰球教练员,裁判员证书

国家体育总局颁发二级社会指导员证书--轮滑

参加IFSA国际自由式轮滑裁判员培训

国家高级教练员证书

执裁经历:担任2006年第七届速度轮滑公路赛裁判工作

轮滑的历史

轮滑始于1760年，是比利时的若瑟夫·梅兰发明的。100多年后美国的詹姆斯·普利姆普顿才将轮滑鞋发展成为4轮式。直到1884年，美国的里查德森将轮滑鞋装上了滚珠轴承，这才发展成为现在的样子。1884年，英国首次举办了全国轮滑锦标赛。20世纪初，轮滑运动在美国和欧洲广泛开展。1910年欧洲开始出现了轮滑球赛。英国于1908年修建了世界上最大的轮滑场。1924年，国际轮滑联合会成立，总部设在西班牙的巴塞罗那市。目前，全世界已有60多个国家和地区加入该协会。轮滑作为一种项目在19世纪末传入我国，而作为一种体育项目来发展还是在本世纪80年代初，作为体育项目，轮滑在我国还处于发展阶段，但作为一种休闲运动，早已在全国各地普及了。轮滑是借助半机械性轮滑鞋在路面上展示自己体能与风的运动，深受青少年的喜爱。

轮滑分类

轮滑是一项休闲运动，但同时也是竞技项目，随着它的不断完善，目前已形成多项轮滑竞技项目，目前的奥运会已出现轮滑的身影了。现代轮滑运动分为速度轮滑、花样轮滑和轮滑球3大项：

①速度轮滑。以单排、双排轮滑鞋为比赛工具的竞赛项目，分场地跑道比赛和公路比赛两种。世界锦标赛场地跑道正式比赛距离为男子1000米、5000米、10000米、20000米4项，女子500米、3000米、5000米3项；公路比赛包括女子21千米半程马拉松赛、男子42千米马拉松赛。场地跑道像自行车场一样呈盆形。

②花样轮滑。分为规定图形滑、自由滑、双人滑和双人舞4个项目。比赛在不小于50米长、25米宽的场地上进行。参赛各队每项比赛可以参加3人，男女总计12人。根据动作的难易程度、舞姿的优美程度打分确定胜方

③轮滑球。看上去像是冰球和曲棍球的结合体，打法同冰球打法相似，比赛两队各上场5人，其中1名为守门员。运动员脚穿轮滑鞋，手执长91～114厘米的木制球杆在一块长22米，宽12.35米的长方形水泥质或花岗石制成的硬质地面球场上进行比赛。运动员可以传球、运球，通过配合把球攻入对方球门为得1分，得分多者为优胜队。球门高1.05米，宽1.54米，分置于球场两端线的中间。比赛用球形如棒球，重量为155.925克。每场比赛分两局进行，每局20分钟。

另外还有：极限运动和技巧：利用U形台、滑杆等做各种各样的惊险、复杂技巧表演动作，分街道赛和半管赛，它也是轮滑竞技项目中最吸引人的一项。

休闲轮滑：以休闲健身为目的，穿着单排轮滑鞋，在各种场地、环境中无拘无束进行各种滑法，最主要的活动是“刷街”，慢慢滑行，浏览着街景，沐浴着阳光，呼吸着新鲜空气，身心放松。

轮滑优点

性：轮滑有很强的性和趣味性，通过这项运动，可使人们从平时紧张、繁重的学习和工作中解脱出来，达到身心放松的目的。

健身性：轮滑是一项全身性运动，它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强，能增强臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性，特别是对人掌握平衡能力上有很大作用。

工具性：除了上述两个特性外，轮滑还具有很多体育项目所不具备的一个特性，就是它可以当做交通工具。一般情况下，在平整的路面上，轮滑都可以代步成为交通工具。在交通越来越拥挤的今天，轮滑不啻为一种流行和时髦的交通工具。不过，在你滑着轮滑穿梭于车来人往的大街上时，一定要注意交通安全。

轮滑装备

轮滑鞋

鞋身：轮滑鞋的外壳可以防止外来的冲击，具有保护脚部的作用。一般用有鞋扣的鞋身较方便穿着；绑鞋带的会较贴脚，但穿脱较麻烦。一般比较好的单排轮滑鞋都是绑带加一个扣的设计。一般的单排轮滑鞋都有一个内靴，可以缓冲足部和鞋壳之间的摩擦，以保护足部，使皮肤不易擦伤和起水泡。好的鞋身应该要够坚固，海绵要够厚，密度也要够大。

底架：底架为连接轮子及鞋壳之结构体，底架系统的坚韧性，是决定溜冰鞋寿命的一大因素。通常底架的设计都有不同的类型，有的较厚有的较薄。底架一般装上四个轮子，但也有装置三个轮子的小底架，以及可以装置五个轮子的速度鞋。铝合金的底架比较好，因铝合金的底架较坚硬，不容易变形，但价钱较贵。

轮子：轮子必须是高弹性轮，绝不能是塑料轮子。最好选聚酯材料制的，即胶轮，它适应各种场地和状况。胶轮比较软，弹性较好，塑料轮子则是硬硬的，你可试敲地面听听声音来感觉，你会发现塑料轮子的声音是尖锐许多的，容易打滑。有些轮滑鞋会配置六角扳手，用以拧紧轮子。

大小：除了注意鞋子的各部分质量以外，还要注意脚的尺码。专家建议，就买平时穿的尺码，一定要自己穿过。绝对不能太大，只要不觉得紧不顶脚，就可以了。一般系好鞋带、小腿和地面垂直时，脚的最前端和鞋内套的距离是半个大拇指(手)那么多就好，太大的鞋不安全。

初学阶段可以买非专业性滑轮。一般说来，初学者还应练习在路面上做简单滑行、转弯、刹车等基本动作，非专业性的滑轮就能满足这些要求，而且价格比较便宜，一两百元就能买到。但是当水平提高开始学习各种极限动作时，就必须买专业级滑轮了，因为那些高难度动作不是一般的滑轮可以承受。

专业级滑轮鞋和非专业滑轮鞋

专业级滑轮和非专业滑轮主要有四大区别。一是鞋底部的轮。非专业滑轮的轮子是空心的，轴部可见规则小孔，轮底常是圆形，专业级则相反，轮子实心，轮底是平的，这样可以承受较大的冲击，完成很多高难度的跳跃动作。二是鞋底中部是否有一个凹槽。这个凹槽是滑杆时与铁杆嵌合时用的，专业级的滑轮一定要有凹槽。三是鞋底的“梁”。梁粗壮厚实的是专业级滑轮，“梁”薄弱的是非专业级滑轮，穿这种鞋要注意不能做跳跃，否则鞋会断裂。最后是鞋的重量。专业级滑轮由于很多部位是实心，又用十分坚固的材料制成，所以分量都比较重。

护具

护具是最容易被忽视，但又很重要的一项装备，包括头盔、护肘、护腕和护膝。很多人出于怕被认为娇气或者嫌麻烦的心理不愿带护具，但几乎所有长期练习轮滑的人都认为，带护具不仅能保护自己，还能保持良好的练习心态。

轮滑鞋保养常识

切勿在草地、泥地上经过，因为这样做会让碎石磨损轮滑鞋的轮子，而且沙子会跑到轴承中，需要经常清洗。

下雨天尽量不要玩轮滑，因为水会让轴承生锈。

轴承生锈了须买一小瓶润滑油（汽油，机油也可），200毫升就够了。将轴承放进去泡上三四天，就可将锈去掉。

安全措施

1.练习轮滑前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。

2.如有可能，应戴一些防护用具，如轮滑专用的护腕、护肘、护膝及头盔等。现在很多体育商店都有这种轮滑的专用护具。

3.练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件，以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。

4.初学者应在初学场内或规定范围内练习，或尽可能在人少的地方练习，不要任意滑行。初次学习轮滑时，最好有滑行熟练的同伴或辅导员进行辅导。

5.禁止做危险或妨碍他人的动作，特别是在人多的公共轮滑场内，如几人拉手滑行，在速滑跑道上逆行或与大家滑行方向逆行，乱蹦乱跳，在场内横插乱窜，追逐打闹，突然停止等，这都是既妨碍他人，又容易发生危险的事情。如果在公路上滑行，更要注意交通安全，最好要在人少车少的地方练习。

6.学习轮滑时摔跤是不可避免的，但要学会在摔跤时做自我保护。方法是：当要向前或向侧摔倒时，要主动屈膝下蹲，用双手撑地缓冲，减小摔倒的力量；当要向后摔倒时，也要主动屈膝下蹲，降低重心，尽量让臀部先坐下，并注意保护尾骨处，同时低头团身，避免头部向后仰磕地；摔倒时应尽量避免直臂单手撑地，这样很容易损伤手腕。

7.患有严重疾病的人（如有心脏病、高血压等）不宜参加激烈的轮滑活动，最多可以慢速滑锻炼一下。此外，饮酒后和过度疲劳的人也不宜参加轮滑活动。

普通的轮滑技巧

▲站得稳稳、直直的：将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起，使成V字形。

▲起步：从T字形站姿起步，让前脚保持前进姿势，后脚向外方推轫，就会有向前前进之力量。

▲滑行：滑行时为保持较好的平衡，让一脚稍稍提起放在另一脚前方，膝盖弯曲。

▲身体的摆动：将重心放到左脚，用右脚推轫并伸向外侧伸展，滑行；然后将双脚并行。接下来将重心放到右脚，左脚向外推轫、伸展、滑行，如此左右不断互换。

▲身体的姿势：身体稍稍半蹲，像是要坐。将双脚向前伸出，弯曲膝盖及脚踝，使重量在整双鞋上放松。

▲停止：以上述姿势滑行，双脚靠近保持平行，有煞车的那脚稍稍向前滑行，使两脚距离约有半个脚，提起脚尖直到煞车碰触到地面，然后慢慢将重量移到煞车，增加压力，直到停下来。