哈登篮球投篮造犯规gif-哈登投篮分析

1.哈登规则是什么？

2.NBA有哪些球员是造犯规高手？

3.哈登规则是什么意思？这项规则是否改变了NBA？

4.哈登超越皮尔斯升至NBA历史罚球榜第九位，哈登都是因何被罚的？

5.解析：NBA出招整治“碰瓷” 对哈登影响多大

哈登规则是什么？

哈登规则是为了阻止球员故意找身体接触顺势投篮造犯规的规则，当身体接触发生在持球队员做出投篮动作之前，而不是抓着球准备投篮，那么这种情况下裁判将不会判罚投篮犯规。因为哈登在之前的比赛经常用这种方式制造犯规，所以这个规则被球迷们成为哈登规则。

哈登规则乍一看有点复杂，但是用一句话就可以简单的解释，即碰瓷要的投篮造的犯规，一律不算犯规。

哈登规则的起源。

NBA之所以要设立这个规则，是因为在2016-2017赛季，哈登总共造了120个犯规罚球，比当时联盟第二的阿德托昆博多出了大概80个左右，哈登在一个赛季获得了高达881次的罚球，哈登的造犯规能力达到了登峰造极的地步。

对于哈登造犯规的技术，勇士当家球星库里说道：“不要伸手！不管你是不是犯规，哈登都会让它看上去是犯规”哈登不断走上罚球线招来了很多人的反感，为了改变这个情况，NBA制定了这个规则。

NBA有哪些球员是造犯规高手？

纵观联盟的发展史，人们对造犯规这件事，似乎一直有着多种看法。绝大多数人认为犯规是正常比赛里必定会出现的一种现象，因此，制造犯规这种行为便也无可厚非！但对另外一部分人而言，造犯规必须是在对手有侵犯意图的前提下才能使出的手段，不能单纯地为了博得罚球或者是裁判的偏袒而故意去?招惹?对手，引诱别人做出不必要的犯规动作。而如今，联盟的第一得分手，同时，也是造犯规的第一把好手?火箭队后卫詹姆斯?哈登，便饱受来源于这方面的质疑。那么，造犯规究竟是天使还是魔鬼？联盟历史上，又有哪些造犯规好手呢？让过人君带你一睹为快！

NO.7

卡尔马龙

场均罚球：6.6/8.9

罚球命中率：74.2%

造犯类型：刚猛型

作为NBA总罚球数第一，NBA罚球总命中数第一，论造犯规这一方面，绰号?邮差?的卡尔?马龙，可谓是舍我其谁！尽管前辈的光芒闪烁，后辈也人才辈出。然而，想要在这个行业做到像他这样常青，可以说还是非常困难的！作为NBA总得分榜第二，同时也是一名强壮到有些可怕的内线进攻球员，只要出现在马龙的进攻路线上，就会被他强大的力量直接带飞，给他带来一次完全不痛不痒的侵犯。而如果稍有不慎的话，还有可能被这个大个子的铁肘给伤着！得不偿失！而正是因为强悍的身体与超高的出勤率，才使马龙有了铸造这个纪录的机会。

NO.6

科里?马盖蒂

场均罚球：5.6/6.8

罚球命中率：82.8%

造犯类型：复合型

马盖蒂的造犯规方式，看起来可能要?良心?多了！尽管在联盟里只留下了为数不多的高光影像，但，这位身材出众，打法劲爆的攻击型小前锋，在那些年一直都是联盟最强的纯得分手之一。除了犀利的突破与精准的三分球以外，造犯规，便是马盖蒂必不可少的得分利器。相较于过于伪装自己的马丁来说，马盖蒂更加熟悉裁判吹罚的套路和尺度。因此，人员拥挤，充满肌肉碰撞的禁区，便成了他最喜欢?闲逛?的地方。只要一挤进人山人海的篮下，马盖蒂便立即试图与对手碰撞在一起，同时，还一边发出痛苦的大叫，一边翻滚着倒地。这下，就连对手，也晕乎乎地不知道自己刚才到底有没有做出犯规动作。而在被?人墙?遮挡了视线的裁判眼里，既然碰撞是一定发生了的，那么，因为他倒地了，球员犯规的可能性便很大。马盖蒂也凭借这稍显下三滥的一招，吃遍了联盟所有的锋线。

NO.5

勒布朗?詹姆斯

场均罚球：6.0/8.1

罚球命中率：73%

造犯类型：刚猛型

相比起自己的好兄弟韦德，詹姆斯也是不遑多让。如果说面对韦德，对手还能凭借凶猛的犯规让闪电侠暂时停住脚步的话，那么，面对不可一世的小皇帝，即使是重重地拉上那么一手，你也可能会因为他的惯性被他给一把撞开，而这样轻描淡写的侵犯，根本无法阻止他将皮球放入篮筐里面。因此，詹姆斯也是目前联盟历史上?AND ONE?（被犯规后打进加罚）次数最多的优秀球员之一。可以说，像一辆轻型坦克的詹姆斯即使被犯规，这些东西也很难影响得到他的比赛状态与本身的强悍实力。只要他站在场上，除了祈祷他手感不好，无助的你还能做些什么呢？不过，相比起其他好手来说，詹姆斯的罚球，确实需要多加练习！

NO.4

德怀恩?韦德

场均罚球：5.5/7.2

罚球命中率：76.5%

造犯类型：刚猛型

谁还记得?韦德摔?？与上述的所有球员不同，韦德的犯规，大多数是在真刀真枪的硬拼中为自己争取来的。作为巅峰时期联盟进攻火力最为强大的一名得分后卫，每场比赛，风驰电掣的韦德都会受到对手不少的特殊招待。而随着冲击内线的次数增加，他受到的实打实的侵犯也就更多。可以说，韦德所造的每一个犯规，都是货真价实的。即使是在慢镜头的回放下，你也能清楚地看到对手为了阻挡他，对正在攻击的他做出的凶猛甚至是肮脏的犯规动作，他一次次重重地摔在篮架下面，也成了那些年韦德比赛的常例。如果没有强悍的身体素质支撑的话，可能韦德，就会因为这些恶意的打击，提早跟我们告别了！

NO.3

凯文?马丁

场均罚球：5.0/5.7

罚球命中率：87%

造犯类型：神骗型

哈登的前辈是谁？毫无疑问，凯文?马丁！作为雷霆与火箭交易哈登的重要成员，火箭沉沦时期的首发后卫，马丁在国王效力期间，就已经是一等一的造犯规好手了！但，与哈登不同的是，马丁的造犯规方式，还要狡猾得多！因为身材比较瘦小，再加上出手速度较快，马丁经常会在自己进攻或者投篮的时候，故意将自己的身体扔出去，或者向前搭在对方的手上为自己赢得裁判的哨声。而另一方面，他也是联盟假摔习气的带动者之一。本就瘦弱的他在球场上经常扮演受害者的角色，用痛苦地倒地等高超的演技，为自己获取不正当的利益。而这一点，也一直被球迷们所诟病。

NO.2

阿德里安?丹特利

场均罚球：7.2/8.7

罚球命中率：81.8%

造犯类型：复合型

说起这位名人堂球员，爵士队官方评选出来的历史最佳阵容首发五虎中的得分后卫，你可能会感到有些陌生。但，只要记住他的成就和身份便可，作为联盟第一个产生的造犯规高手，丹特利是联盟历史上最早发现这项特殊设定并为自己谋取大量?优势?的。生涯一共拿到过两次得分王的丹特利，在那个还没有产生三分球的年代，依靠着自己精准的投篮与特殊的手型，再加上与对手碰撞时夸张的肢体动作，向人们展示了一直崭新的作弊般的得分方式。可以说，说他是造犯这一方面的祖师爷，一点儿问题都没有！

NO.1

詹姆斯?哈登

场均罚球：5.5/7.2

罚球命中率：85.6%

造犯类型：神骗型

作为当今联盟?骗取?犯规的头把交椅，詹姆斯?哈登，一直背负着球迷们来自这方面的骂名。他们很不清楚，一个拥有着多种进攻手段与强大进攻能力的后卫球员，为什么要靠这种?碰瓷?的方式，来为自己赢得更多的得分。在他们看来，篮球应该是充满了肉搏与对抗的战斗，为了一点小的碰撞和摩擦，故意装作出受害的难受样子来博取裁判的同情，蒙蔽观众们的眼睛，实在是没有必要。

但，抛去他身上的争议来说，哈登确实是一名历史级别的造犯规高手。他很善于利用肢体的碰撞?尤其是手和脚的纠缠来制造对手犯规的现象，从而让裁判立即哨响。同时，他造犯规的数量多，很大原因也是因为他冲击篮筐的次数多，因此博得犯规的机会也多。而他投篮时的前倾动作，更是很容易让对手习惯性地侵犯他的圆柱体。因此，也许哈登确实让人不爽，但他也确实很强。

哈登规则是什么意思？这项规则是否改变了NBA？

哈登规则的定义是，当持球人在投篮动作前发生身体接触时，裁判在这种情况下不会判投篮犯规。当时哈登是NBA罚球王，造犯规是主要进攻手段之一，所以有球迷认为这个规则是针对哈登的，称之为哈登规则。哈登规则的引入减少了碰瓷犯规的现象，对NBA的发展产生了一定的影响。毫不夸张地说，它改变了NBA。

哈登规则是什么意思？

所谓的哈登规则，不仅仅是为了哈登。这个规则的具体解释是，当持球球员做出投篮动作前发生身体接触时，裁判在这种情况下不会判投篮犯规。这项规则的出台，旨在减少NBA日益增多的造犯规现象，提高比赛的流畅度和观赏性。虽然没有明确说明，但球迷称这条规则为“哈登规则”，因为詹姆斯·哈登是当时NBA的头号造犯规大师，场均罚球超过10次。

哈登规则是否改变了NBA？

如果夸张一点，可以说哈登规则改变了NBA。2016-2017赛季，哈登场均要罚球10.9次，罚球数占总得分的比例为31.6%。在哈登规则出台后的赛季，哈登罚球得分8.7，占比28.6%。3%的跌幅看似不多，但也能证明哈登的规则奏效了。西部决赛，火箭3-4不敌勇士，惨遭淘汰。在决胜局，有几个有争议的处罚涉及哈登规则的类别。

2019年夏天，NBA调整了现有规则，其中一条是：球员运球接球后，可以走两步传球或射门。接球后，第一步是持球人用一只脚或双脚同时触地。这个规定虽然没有明确规定，但是影响最大的还是哈登，所以我们也可以称之为新哈登规则。按照这个规则，哈登可以名正言顺地使用标志性的三分后撤步，不用担心走位问题。

哈登超越皮尔斯升至NBA历史罚球榜第九位，哈登都是因何被罚的？

哈登超越皮尔斯升至NBA历史罚球榜第九位，哈登都是因何被罚的？因为擅长造犯规。

对于大胡子哈登来说，现在已经无需再为自己辩解什么，他已经是NBA联盟最强的球员之一，NBA火箭队的领袖，常规赛得分王、MVP球员！

不过时至今日，还有不少球迷看不惯哈登的打法，甚至一度认为哈登是一个伪巨头，认为哈登的得分十分依赖罚球，并且只会在比赛中去碰瓷造犯规来搏得罚球机会，这种想法就有些片面，甚至有些落伍了，现在的哈登早已完成蜕变，大胡子已经精通各种各样的得分手段！

首先就是防守，哈登的防守在他加入火箭队的前两个赛季都是被人诟病的，被大家称为“瞪眼防守”！其次就是哈登当时的技术特点，那个时候的大胡子确实打法单一，最常见的就是突破或者投篮造犯规，突破的时候双臂伸出，防守人想不打到都不行。而投篮的时候假动作多，故意跳向防守人，造成投篮犯规！

这些都是球迷对于哈登的一个基础印象，因为哈登早年就是这样打球的，所以使得球迷认为哈登就会造犯规！不过现在联盟已经对于投篮犯规有了新的定义，并且哈登早就提升了了自己的特点，防守方面有了提升，进攻端更是花样多多！

早就有用心的球迷帮哈登计算过了，即使是除去罚球得分，哈登依旧是现在的联盟得分王，所以之所以有人认为哈登还是靠罚球得分，主要是因为大胡子的罚球数目确实多，这从侧面也说明了哈登造成的杀伤多，尽管联赛改变了投篮犯规的规则，但哈登依旧能够造成杀伤，搏得罚球机会！

其次就是哈登现在的进攻不说是万花筒，但也早就完成了蜕变，干拔三分、后撤步三分、欧洲步上篮等等等等这些技术都是哈登手到擒来的，并且都能在比赛中运用的游刃有余，哈登早已经不是那个“碰瓷王”！他现在是真MVP，并且还有希望蝉联！

人红是非多，哈登的表现如此出色，喜欢火箭队喜欢哈登的人多，不喜欢火箭队不喜欢哈登的人也多！所以无论是多么伟大的球员，在不同人的口中都有不同的形容，但这些对于球员本身来说并没有什么影响，用自己最擅长的方式打好每一场比赛才是最关键的！

解析：NBA出招整治“碰瓷” 对哈登影响多大

解析：NBA出招整治“碰瓷” 对哈登影响多大？

房价疯涨，于是有了限购令；城市交通拥堵，于是有了单双号限行；而当今联盟，“碰瓷”之风日盛，NBA同样出台了相关的限制措施。

我们姑且称之为“限瓷令”，大概意思就是在新赛季，裁判遇到球员“碰瓷”，需要更加严格地判定这到底是不是一次投篮犯规。球员造犯规时，必须要有投篮动作，裁判才能够吹投篮犯规。以哈登为例，他以后突破骗犯规，如果只是抓住球试图投篮但还没有做出投篮动作，裁判一概不吹投篮犯规。那这条规定的出台，会对联盟以及像哈登这样的“碰瓷”高手造成什么样的影响呢？

碰瓷也是一门技术活?火箭两大王牌深谙此招

“碰瓷”只是一种俗称，实际上指的是球员造犯规，尤其是造对手投篮犯规更具杀伤力。这是一门技术活，是属于对联盟规则的一种合理利用。用前雷霆主帅、现奇才主教练布鲁克斯的话来说，造犯规是球员天赋的体现。

“哈登在进攻端无所不能，有技巧，也非常聪明。”布鲁克斯曾这样评价哈登，“他知道如何造犯规，总能在规则允许的范围内，这种能力绝对是天赋。”

要说“碰瓷”的发展史，不得不提前火箭进攻王牌凯文-马丁。马丁作为得分后卫，身体素质和技术能力上跟乔丹、科比、艾弗森、麦蒂和卡特等人无法相比，而且他身体相对瘦弱，对抗能力差，最初在NBA的前景并不被看好。

但在2006到2011年，马丁连续5个赛季场均得分20+，最巅峰的2008-09赛季，他场均更是能够轰下24.6分。马丁能够成为联盟一流得分手，靠的无非两样本事，一是精准的三分远投，二就是强大的造犯规获得罚球的能力。在这5个赛季里，马丁场均至少能获得7次罚球机会，在2008-09赛季，他场均要罚10.3次。

对身体条件一般的马丁而言，“碰瓷”是他能在联盟站稳脚跟的绝技，是在聪明地读透联盟规则后研究出来的克敌利器。

马丁的成功，让更多的球员意识到了“碰瓷”的威力。比如哈登，他身体素质和运动能力都要比马丁出色，在熟练掌握“碰瓷”技能后，他就成了更恐怖的造犯规机器。过去3年，哈登每赛季获得的罚球数都超过800次，上赛季，哈登命中746个罚球，在联盟近30年历史上高居第2。哈登近3个赛季，每赛季至少罚中715球，全部跻身历史前14！

如果说马丁算是“碰瓷”的鼻祖，那哈登则把这项技术发挥到了极致。看看联盟中其他球员是如何评价哈登的造犯规能力的——

“要限制哈登，就得尽量不给他造犯规的机会。”两届最佳防守球员莱昂纳德说道。

“哈登造犯规的方式太另类，摆动手臂就能够制造接触。”前勇士中锋博古特说道。

“哈登是一个特别的球员。”维金斯说道，“我要向他学习造犯规能力。”

正如维金斯所言，联盟中越来越多的球员都在研究“碰瓷”。比如韦德，年轻时候生猛无比，突破犹如闪电，但如今年纪大了，脚步慢了，近年来也是屡屡祭出“碰瓷”，造个犯规，利用罚球轻松取分。另外，杜兰特和韦少，都是造犯规高手，或许当年雷霆三少是一起修炼“碰瓷”绝技的。保罗是联盟中球商最高的球员之一，当然也掌握这门绝活，他如今加盟火箭，正好可以与哈登深度交流下。

要说“碰瓷”这门技术，最关键就是要制造身体接触，然后做出适当夸张的被侵犯动作，让裁判响哨。比如哈登在突破过程中，就会摆动手臂，扩大身体面积，增加被侵犯的几率；再像杜兰特，他持球单打，一旦防守球员伸手，杜兰特就会把自己的手臂放在对方手臂下面，然后抬起做投篮姿势，造犯规罚球手到擒来；马丁则擅长突破中造身体接触，因为体重较轻，他看起来像是被对手撞开了，裁判一看如此，通常也会吹哨；而最常见的“碰瓷”场景之一就是球员假动作骗起防守球员，然后主动迎上去造犯规。

“碰瓷”技巧无非这几种，但实际运用起来并不简单，有些东西甚至是只可意会，不可言传。或许这就是为什么造犯规会被称为是一种天赋。

碰瓷有何恶劣影响？

NBA的核心资产是球员，核心产品则是比赛，只有流畅好看的比赛，才能吸引越来越多的球迷，最终转化为经济效益。但“碰瓷”的出现，恰恰是与联盟的宗旨相悖。

有人喜欢詹姆斯雷霆万钧的暴扣，喜欢科比美如画的跳投，喜欢韦少满场飞奔的热血表现，喜欢库里的百步穿杨，但你听过，有球迷会喜欢不厌其烦地看球员罚球吗？试想下，如果场上有10个哈登这样的球员在打球，一场比赛充斥着犯规和罚球，这样的比赛还有球迷看吗？

不断的罚球不仅降低了比赛的观赏性，还会导致出现太多的中断，球迷听到的都将是裁判的哨声。NBA此前一直致力于缩短比赛时间，希望能让更多的年轻球迷坐在电视机前，为此，联盟此前宣布减少每场比赛的暂停数。

但如果罚球太多，比赛就会停表，耗时就将延长。碰上一个罚球干净利落的球员倒还好，如果是基德，他每次罚球准备前都要做一个飞吻动作，或者是海耶斯这样的，让他们每场罚10多个球，这需要消耗多少的时间。

此外，球员们热衷于“碰瓷”，会让比赛变得功利性更强，而忽略了竞技的本质。作为一场竞技比赛，人们想要看到的是球员竭尽全力把球放进篮筐，而不是一心想着去造犯规，用更轻巧的方式去得到分数，虽然这本应无可厚非。用一个不恰当的比喻，“碰瓷”就像是歪门邪道，多多少少还是受到了不少球员和球迷的不屑。

不少名宿都说现在的联盟越来越“软”，想必这与愈演愈烈的“碰瓷”风气不无关系。

“限瓷令”主要是正风气 对哈登影响不大

NBA出台限瓷令，主要是以正“不良之风”，表明联盟的态度。NBA绝对不鼓励“碰瓷”行为，也不会任由其发展，最终伤害到联盟的利益。

“我们认为这已经是联盟的一大趋势，我们必须要限制一下。”联盟运营总裁斯普鲁尔说道，“我们裁判的吹罚也要跟上这种趋势。”

至于这“限瓷令”对哈登的影响，会有，但不会很大。首先，哈登并不是一个以“碰瓷”为生的球员，他是一个进攻技术极为全面的球员。哈登职业生涯投篮命中率为44.2%，三分球命中率为36.7%，身体强壮，技术全面，视野出色。如果只靠“碰瓷”，哈登不会成为联盟助攻王，不会场均砍下29.1分，更不会在MVP评选中高居第2。

以上赛季为例，哪怕没有罚球得分，哈登场均运动战得分依然达到了20分。而且“限瓷令”并不是限制球员去造犯规，只是裁判不会再像过去那样轻易地吹投篮犯规。哈登依然能够延续自己的打法，即便无法博得罚球，他造防守球员的犯规，也是对对手的一种杀伤。

不过对于“限瓷令”的出台，哈登做出一些调整还是很有必要的。其中规定，进攻球员制造身体接触时，必须要做出投篮动作，裁判才能够吹罚投篮犯规。这就意味着，哈登在“碰瓷”的时候，与对手身体接触前，他需要加快动作速率，做出完整的投篮动作，而不是还抓着球在准备这个动作。

总之，像哈登这样的超级巨星，绝无可能因为一条“限瓷令”就沦为普通球员。新赛季，哈登的罚球数量或许会受到影响，但他有太多的方式去影响和接管比赛。哈登和火箭的球迷，完全不必过于担心。