鼻梁到脑门发胀_鼻梁和脑门胀痛

1.经常头昏脑胀，还有就是每次去到大超市感觉马上不适，然后眼睛之间的鼻梁那里觉得很紧很累眼睛睁不开的样

9种头痛类型，缓解头痛10个妙招。

9种常见类型的头痛。不同部位头痛辩证病因。

偏头痛：头部一侧。

好发部位为头部一侧，大多数以头额部、两边太阳六为主，发作时常伴畏光、恶心、呕吐等。

三叉神经痛：眼部区域。

常见于三叉神经的眼部分支区域，疼痛最剧烈的部位集中在女眼眶、眶后和额区。痛感极重，会出现针刺感、烧灼感以及跳痛、锐痛、电击痛等。

窦性头痛：鼻窦周围。

多源于鼻窦感染，疼痛通常发生在鼻窦周边包括前额、鼻梁，可伴随流鼻递、耳朵胀满、脸肿胀等现象。

紧张性头痛：眉弓上方。

疼痛部位可为双侧眉弓上方、劲项部及后脑勺.常表现为钝痛有压迫感、胀满感、束带感等、也可感觉头肩沉重。

颈源性头痛：单侧或双侧枕部。

表现为单侧火拼双侧枕部、耳后闸胀或酸痛，可伴有恶心呕吐、耳鸣、眼胀以及嗅觉喝味觉改变。

丛集性头痛：单侧眼部。

它属于三叉目主神经性头痛的一种，疼痛位置多为单侧眼眶、眶上、眼球后及太阳六处，呈尖锐、爆炸样疼痛。

高血压性头痛：枕部。

疼痛部位大多集中在后脑勺和太阳六处，头部沉重，有压迫感。在压平稳后，头痛现象通常会慢慢消失。

中耳炎引起头痛：患耳同侧。

中耳炎直接刺激到耳神经末梢，就会引起患耳侧的偏头痛。

青光眼引起头痛：前额。

位置多为前额、太阳六处，以及眼眶周围，可伴随反射性恶心，呕吐等现象。

缓解头痛的方法：

1.适当服用止痛药。

2.在昏暗安静的房间休息。

3.轻柔按摩疼痛部位。

4.热水浸手，可以减轻头痛。

5.热敷或是冰敷。

6.足够的睡眠。

7.分散注意力。

8.到户外走走或是听听轻音乐。

9.适量饮用绿茶。

10.可以吃些核桃、花生、大豆和各种绿叶蔬菜。

这3种头痛需要高度重视。

1.慢性头痛突发变化：如果本身有慢性头痛突然发生变化，疼痛感变得比之前尖锐并伴有恶心呕吐等情况，应及时就yi。

2.头痛伴有发烧呕吐：头痛伴有发烧、喷射性呕吐，考虑有感染的情况，应及时就yi。

3.有其它伴随表现：头痛时如果哟头晕、看东西视物转旋，走路不稳、口歪眼斜面部不舒服、说话不利落，或是肢体麻木无力，应及时就yi。

经常头昏脑胀，还有就是每次去到大超市感觉马上不适，然后眼睛之间的鼻梁那里觉得很紧很累眼睛睁不开的样

这个是经常发生的现象尤其是一些禅修者们他们经常因为心缺少智慧，没有禅修时候的正见也就是说，经常取到错误的目标。

首先，如果禅修的目标是呼吸，或者是丹田一类的话，那么他不应该去注意皮肤的触觉，触受，比如冷热、摩擦，硬，动。这些都不是要注意的，而只是应该专注于应该注意的目标。但是很多人因为他的心比较敏感，很容易被这些触受带走，而变成了去觉知并非原来目标的触受。如果这样继续下去的话，那么脸会僵硬，头会痛，会非常的紧绷，嘴唇也会变麻，变僵硬等等，最后就根本不能打坐了。

解决的方法是不要去注意触受，把心不要放在皮肤上，而是要放在空间上，这样就没有问题了。

问题分析：

你好，你的头晕从你描述的症状来看，与缺钙，睡眠不足，低血压，缺乏维生素A等均有关的。d

意见建议：

建议您的情况，缺钙的可能性最大，建议您适当的服用迪巧进行治疗。同时要保证每日充足的睡眠等。