篮球中锋梦幻舞步-篮球中锋梦幻脚步

1.谁是四大中锋

2.街头篮球中锋(C)的盖帽（DD)问题.高分求解

3.nba历史上前十名最佳中锋？

4.nba2k　online里的中锋怎么打呢？

5.姚明打球都有什么技术特点?

谁是四大中锋

历史四大中锋：

1.大梦—奥拉居旺：有人可能会挺鲨鱼。但是我觉得大梦比较强，因为大梦的技术堪称后卫级别的，梦幻舞步打败同时代的所有中锋。乔丹说：如果要选一个我心目中的最佳中锋，我会选他（大梦）。而且就连鲨鱼也甘拜下风，他说他打败过很多中锋，但是就是不敢说打败大梦。

2.鲨鱼—奥尼尔：鲨鱼是NBA史上最有统治力的中锋。砍鲨战术、扩大3秒区等等，就是因为他的存在。湖人时期的3连冠是证明他的最佳时期。

3.篮球皇帝—张伯伦：这里我就直说数据吧。单场100分；单场55篮板；三“20”；单赛季4000+分；中锋助攻王、篮板王、得分王。最后20000个女人

4.天勾—贾巴尔：联盟得分王、MVP王、职业生涯时间王、全明星次数王... ...无数荣誉

纯手打.. 不采纳就太对不起我了

街头篮球中锋(C)的盖帽（DD)问题.高分求解

你看下这个。希望对你有用。

近投：

1、普通近投 可抓

手一举高就盖，看脚也可以，脚一踮就盖，很容易的

2、篮下投篮 可抓

也是手一举高就盖，这个也很容易帽

3、睿智投篮 可抓

这个是很恶心的技能，反正我看脚是盖不到的，真正投的时候右脚会有个很小的动作，但是我看脚来盖盖不到，盖这个主要靠反应吧，也是手一举高就盖，但是帽点很短

上篮：

1、普通上篮 可抓

看脚，上篮的时候会有个跨步的动作，这时候盖就可以了，这里推荐个C的无敌绝招，篮下前D接梦幻，可以取消上篮，绝对委琐，哈哈，而且可以跳过普通上篮

2、快速上篮 C和F的快速上篮都不可抓

C看脚，上篮的时候有个很小的下蹲动作，帽点比较短，靠反应盖吧，F的就比较好盖了，身体一缩就跳

3、打板上篮 不可抓

做出背传的动作的时候就跳吧，这个技能主要作用就是它帽点的动作很恶心，但是其实挺好帽的

4、360度上篮 可抓

身体微微下蹲的时候就跳，帽点比较短，反应快点。

5、3步 可抓

这个我主要靠感觉，反正觉得挺容易盖的，自己去看看各种3步动作是怎样的，反正各种上篮都是一发动的时候就跳就能帽的。

扣篮

1、普通近扣

这个貌跳太快了帽不到额，稍微慢一点点点点，就很容易帽了

2、战斧

变态技能，我一般只能靠判断来帽，很多人喜欢W靠打然后按F出战斧，或者虚实接战斧，或者是扫地以后马上战斧，这个要几乎同时跳才能帽，靠反应几乎不可能帽到，所以还是靠判断吧，还有大家出战斧的时候最好别用上面说的那些方法来，直接虚实举球接战斧，这就判断不了了，只能靠反映帽，呵呵，其实防战斧最好别用帽，用A来干扰，有干扰的情况下扣篮一般是不进的

3、侧身

帽点比战斧稍微长一点，身体有一个下蹲动作，下蹲的时候就跳吧，但是其实还是用干扰比较好，这个反正我也不太能反应过来。

4、双手扣篮

这个我只帽过一次，不会帽额，绝对变态啊，比战斧还变态

5、单手扣篮

快跳，这个我一次也没帽过- -！，呵呵，动作很小，不过有几次应该是能帽到的，结果重叠了。。。。

6、切西瓜

身体下蹲就跳，跳晚了就被撞飞了

7、普通远扣

F的普通远扣貌似也要稍微跳慢一点点，C的就是越快越好

8、科比

这个也比较难盖，身体有下蹲，下蹲的时候就跳，反应快点应该没问题

9、JAY

比较容易盖，一发动就跳

10、180度

这个主要需要注意的是它起步的时候和3步比较像，别按成抓了

11、自抛

抛球就跳，等他起跳的时候再跳是盖不到的

12、终结

送帽技能不用说了吧

虚实 可抓

手一伸长就盖，要加方向，但是往左出手的虚实手伸长的动作不明显，多注意就是了

后撤步 不可抓

这个比较找帽，主要是位置要站好，站他中间，然后他脚一离地就跳，别加方向

梦幻舞步

主要是要快速判断他的出手方向，然后加方向跳，跳快点，越快越好，很容易帽的

勾手

这个我第一靠听声音，第二靠看动作，稍微慢点也能帽，注意别被假勾骗跳了，意识最重要，呵呵

最后需要注意的是位置，在他前面和他保持一步距离，不行就站他侧面往前一点，别顶，这样动作看得很清楚，比较容易盖，最重要的是他的大梦和大力就没什么用了，还有举球的时候也撞不到你。

nba历史上前十名最佳中锋？

张伯伦

他也许是NBA历史上最具有统治力的中锋。张伯伦身高2.16米，在他那个时代，看上去就像是一座巨塔，在NBA的纪录册上，到处都能翻看到张伯伦的名字。单场100分这个纪录，几乎已经成为美国人常识中的一部分。

比尔-拉塞尔

拉塞尔是NBA历史上最大的赢家。张伯伦只赢得过两枚总冠军戒指，而拉塞尔的11枚，两只手都不够用。而他的“球队第一”的信念，也成为对后人的教诲。同时，拉塞尔也是史上最好的防守球员之一。

卡里姆-阿卜杜-贾巴尔

“天勾”贾巴尔是NBA历史上得分最多的球员，也被看作是现代NBA第一位最灵活善战的中锋。他那完美的勾手，让他一共当选过6次MVP，当然，还得到过6次总冠军（4次在湖人，2次在雄鹿）。

乔治-迈肯

迈肯是NBA的里程碑式球员，他在上世纪50年代几乎成为篮球的代名词。凭着身高和全面的篮球技术，以及超常的敬业精神，米肯带领明尼苏达湖人夺得从1948-1954年除1950年外的其余6年NBA总冠军。开创了第一代所谓的“王朝”。

沙克-奥尼尔

在NBA历史上，恐怕还未曾出现过哪一个球员，能想奥尼尔这样，集超大体型、力量、技术和表演天赋与一体的中锋。不仅如此，奥尼尔还带领过两支球队，赢得过4次总冠军

奥拉朱旺

有哪位球员的盖帽数能比得过奥拉朱旺的？目前还没出现。奥拉朱旺在比赛中，就像能把他的对手塞进搅拌机里挤压，或者是拉到外面狂打一样。在篮下，奥拉朱旺是一名战术家，随时上演他的“梦幻舞步”。

摩西-马龙

马龙是NBA历史上争抢进攻篮板最出色的球员，同时，他还赢得过3次MVP称号，在输给湖人的那一次总决赛上，他凭借个人出色发挥，成为第一个失败球队里获得总决赛MVP的球员。

大卫-罗宾逊

“海军上将”罗宾逊的比赛，是NBA的经典，他不仅能在内、外线得分，而且还能抢篮板，防守，封盖。职业生涯里，罗宾逊赢得过两枚总冠军戒指和一次MVP称号。

比尔-沃顿在被伤病拖垮前，沃顿统治着比赛，带领开拓者赢得1977年的总冠军，1978年成为MVP。尽管后来伤病缠身，但他仍旧是凯尔特人在1986年的冠军成员。

尤因

2.14米的尤因，在篮下表现出中锋所应具备的一切优点，更让人可怕的是，他还能在低位进攻。唯一遗憾的是，在他的职业生涯里，尤因从未染指过总冠军戒指。

nba2k　online里的中锋怎么打呢？

说明：NBA2K Online中的自建中锋分为2种身高，212CM和214CM，两者的满级能力值是相同的，于是身高优势就很关键了。

（1）防守

①防守和篮板：中锋必须在防守上掌握整个内线。防守和篮板是根本，也是全队胜利的基础。作为防守的最后一道防线，中锋需要能够单兵顶防进攻方中锋的进攻，还需要在队友漏人的情况下帮主队友补防。既需要单兵顶防对手中锋，又需要补防，这两项任务的技术要求就是中锋球员在判断对手进攻的意识上比较好，而且需要根据对手的进攻路线来判定自己的防守站位。

②防守对位，不要与他执着于卡位和身体接触，尽量保持在篮筐与对手的中间，根据对方的移动而移动，一旦对方拿到球，一定要移动到对手的正前方，按关键键紧贴对方，给予其防守压力。技术打磨到一定程度的时候，就可以采用绕前防守了，因为绕前防守如果判断准确，完全能切断对方内外线的联系，打断对手的进攻。但是操作起来需要一定的经验积累，否则绕前往往造成防守失位，对方拿球后你就只能望球兴叹。

③防守对方外线球员的时候，跟住对方的脚步，记住不要跟的太紧，放1到2个身位左右的距离，但要终站在对手和篮筐之间，形成对对方投篮的干扰。遇到需要协防的情况下就要第一时间占好位与对方球员卡上位置充分利用自己的身体优势，这样才能防住对方的进攻。

④篮板方面。篮板是胜利的保障，不能冲板，所以卡位对于中锋来说就显得格外重要。外线出手后必须第一时间就得卡住对方内线，只要你能较好的预判篮球落下的位置，那么篮板就是你的。

（2）进攻

①篮下梦幻舞步

操作说明：在篮下按方向键+关键键+投篮，按住方向键的时候再同时按关键+投篮键，投篮键要轻按。

优点：对于新手而言这个实在篮下最好用的进攻手段。但是最好不要用在篮底下转圈姿势投出去，那个命中率很低。

防守技巧：防守的时候千万不能跳，这种投篮很难防守，只能尽自己所能去干扰对方投篮了。

②挡拆空切

操作说明：发球时给后卫挡拆然后跑到篮下接球以后看自己位置能扣则扣，如不能就选择投篮或者上篮。

优点：对于新手而言这就是NBA2K Online的梦魇了。遇到高手则有点难，毕竟高手会防守。

防守技巧：不要跟中锋跑，中锋没有中远距离投篮，就站里面防守比较好。

③内线小跳步

操作说明：接到球后不要动，按跳步键形成小跳步。

优点：跳进去以后防守者可能会跟着你一起跳起来，这时候你就直接起步，你也不要不停的晃，容易被断球另外跳步时也容易被掏掉。

防守技巧：跳步的时候他跳进去了，你也不要跳往往用了这个动作的都跳到篮板后面了，再投篮就有向后跳的投篮动作了，这时候再干扰成功率较高。

④漂移投篮

操作说明： 按住方向和加速，再按投篮

优点： 这一招用起来出其不意，如完美出手的话命中率很不错，但是不要连着用，毕竟招数用几次对方就会提防了。

防守技巧：这种投篮出手较慢，防守球员只要反应快，就可以及时的干扰投篮甚至送上一个大火锅。

（3）挡拆和策应

①挡拆，按住假传键，选择队友的突破路线上，将对手挡住，就能给队友创造一次很好的进攻机会。

②策应，一旦你在篮下单打或者跳步之后，对方就会在内线对你形成包夹，这时候外线就已经空了，传出去就是空位投篮。

姚明打球都有什么技术特点?

一夫当关：卡位

球迷看到第一条可能会笑，这算什么？数据上根本就没法体现嘛。其实，卡位是篮球技术中最基本的功夫，它体现了一个运动员的位置感、对球的嗅觉与队友的配合以及合理使用身体和规则的能力。只用在合理的时刻出现在合理的位置，你才能接传球、才能抢篮板、才能做挡拆、才能不被吹罚犯规……

姚明在加强下肢力量的训练后，不但能要到很好的位置并能牢牢霸住，而且对控制范围的把控也更加轻松自如。在这一动一静之间，是力量的制衡和欲望的搏击，可谓一“卡”在位、万事无忧。卡位不是数据，但决定数据。

二龙戏珠：篮板

在数据统计上，姚明的单场篮板纪录是22个。但篮板球被视为姚明的弱项，与奥尼尔、奥拉朱旺、罗宾逊、尤因等中锋的平均大号两双相比，姚明略有不足。其实仔细分析，这跟教练对姚明的使用有关。不管是作为攻防枢纽还是进攻箭头，都将限制姚明的篮板数。

篮板球要去拼、去抓，但姚明主动硬抢的时候不多，更多是去摘、去拿，有二龙戏珠之腾跃感，有时是左右开弓、将篮板拨给或挑给队友，有时则是左右逢源、站住位置掩护队友抢篮板。接近两位数的篮板，已经难能可贵。但看看火箭队每场的总篮板数，就知道姚明的贡献之大了。

三头六臂：传球/助攻

当年奥拉朱旺学会助攻后，火箭队拿到了总冠军。而姚明也不是自私的人，06－07赛季的场均助攻超过两个，接近奥拉朱旺的场均数。姚明的优点是在面临包夹时能将球传到外线的投手，在突破时能分球给内线的队友。而姚麦组合的化学反应，就在于姚明和麦蒂的互为助攻和分头主攻。

传球和助攻体现了一个球员的大局观和协作精神以及应变能力。姚明目前单场助攻纪录是7次，总数超过300，其中助攻麦蒂投中三分绝杀以及脑后传球给莫布利扣篮，都堪称神来之笔。上面三张比较经典，特别说明一下。自左至右分别是：明郅对话、姚明PK乔丹、巨人VS土豆。

四平八稳：罚篮

姚明在NBA的头四个赛季，罚篮命中率超过81％，可谓四平八稳。也难怪对手技术犯规后，姚明是火箭队操刀主罚的不二人选。可见教练和队友对姚明准星的信任。篮球比赛中，中锋是被侵犯最多的，因此罚球是中锋的重要得分武器。同样是顶级中锋，大鲨鱼奥尼尔的罚篮之糟简直让人无话可说，他罚进的比率和姚明罚不进的比率基本相当。砍鲨可以，砍姚绝对失策。

高命中率也是苦练的结果，尤其关键时刻的罚篮更显大将风范。姚明的罚球可以看出他的手形基本动作和手腕技巧非常流畅协调，同时心态极为镇定自信。2002年11月10日到11月22日，姚明连续六场比赛罚球35投31中，在NBA历史上写下一项纪录：连续六场以上比赛的合计命中率高达88.6％。

五体投地：姚氏火锅

篮球场上，什么既能长自家威风、又能灭对手气焰？进攻中是下快攻灌筐暴扣，防守中是晴天霹雳一个巨帽。可姚明这样的大个，竟然在帽了对手后、马上下快攻上篮得分，完成一条龙的表演，还曾被对手打快攻后、从前场追到篮下、在对手上篮的一刹那飞身而起、一巴掌将球扇飞。的确是令人五体投地、叹为观止！

盖帽看爆发力和较劲。姚明爆发力要差一些，而且盖帽很容易扭伤脚踝、或被吹犯规。所以，如果姚明没有十足的把握，他不愿意像一些小个那样窜过、去扑上去封盖。再说，姚明的主要工作不是抢篮板、盖帽这些脏活、累活。不过，姚明的盖帽都跟较劲有关，憋着劲盖奥尼尔、邓肯、纳什、卡特、华莱士、诺维茨基这样的大佬。还有，跟湖人被盖了一个后，憋着劲找回来8个，破了个人单场盖帽纪录。要知道，帽姚明能入选五佳球，能不火大吗？

在NBA历史总盖帽排行榜上，排名前两位的都是火箭的人：奥拉朱旺曾总共扇出3830个大帽；穆大叔差600多个排第二。跟姚明一样，穆大叔的纪录跟湖人也有渊源，他在与湖人的比赛中超越了原湖人队贾巴尔的盖帽纪录。姚明能继承火箭队优良的盖帽传统吗？但据统计，姚明盖帽过3个的比赛，火箭基本不会输球。一个可怕的姚氏火锅定律。

六脉神剑：中投

运剑于无形，以指力化做剑气，有质无形，与无影之中，此乃六脉神剑。六脉至于姚明，是底线、肋部、罚球弧附近的六个位置。姚明在这些位置拿球后，如果突破受限、又没有对手夹击，他通常选择转身撤步后仰跳投。与麦蒂那种急停拔地而起、如长虹剑气般的跳投相比，姚明的中投如同一道幻影，将对手温柔地杀。

在CBA，经常有中锋如跑到三分线外飚三分。但CBA的三分线在NBA算中投。比赛中姚明曾投中一个三分，也曾在最后时刻尝试过三分绝杀。不过还是中投更得心应手，况且姚明的中投技术日渐炉火纯青，尤其多次压哨中投命中、惊艳全场。

七星望月：小天勾

七星如勾、单臂揽月。勾手是NBA得分王贾巴尔的主打招牌菜，一招鲜、吃遍天，贾巴尔也因此得到“Sky Hook天勾”美誉。后来其湖人队友魔术师约翰逊将勾手技术演变创新，号称“Baby Hook小勾手”。

两者的区别在于，天勾一般在离篮筐稍远的地方，用身体隔开防守队员、借助上臂力量、利用身高臂长占据制高点进行精准打击。而小勾手则是突破篮下后、使用手腕技巧上篮，令防守球员真假莫辨、莫名其妙、防不胜防。

贾巴尔曾视姚明为勾手投篮的最佳传人，但姚明因人制宜、取长补短、内外兼修、长短并用，“小天勾”名副其实。

八面玲珑：上海舞步

NBA篮球是由中锋来推动的。在中锋缺位的年代，梦之队在世界大赛已屡屡铩羽而归。NBA推崇中锋，而火箭队主场所在地休斯敦更有着强烈的中锋情结。火箭队传奇中锋奥拉朱旺被誉为“大梦”，其在场上优雅移动的脚步则号称“Dream move梦幻舞步”。而现在，姚明的“Shanghai Shake上海舞步”正在成为休斯敦篮球图腾乃至NBA的标志性招牌。

姚明背对篮筐拿球、假动作甩开防守队员、转身沿底线突破、晃过前来协防的队员、上篮……如舞曲般流畅、如太极般玄妙，这就是典型的上海舞步，八面来风、八面玲珑。

九天龙啸：扣篮

NBA是飞人和扣将表演的舞台，扣篮让篮球充满刺激的诱惑和狂放的美感。每年的全明星周末扣篮比赛，是巨星正名的道具，也是小卒成名的跳板。但扣篮表演似乎与中锋无缘。对于中锋，扣篮是最直接最简便的得分手段；对于姚明，则是偶露峥嵘、片刻狰狞。

扣篮对姚明是举手之劳，但他一般不扣，不像奥尼尔那样的野兽派扣将擅长虐待篮筐。姚明的扣篮，追求的是干净利落的爽快，或者荡气回肠的爆发，如银河泻地、似龙啸九天。单手暴扣、双手灌篮、隔人重扣、强行起扣……姚明的扣篮，是让人充满期待的致命杀伤力。

十足霸道：吼

阅历决定气质、地位激发气势，数据看涨、脾气也见长。不能老打低位，就低调。与人为善，也要体现来者不善。

人要谦虚，但派头要足；咱不称霸，却要有霸道。篮球场上一声吼，该出手时就出手，一出手就“要命”。