汤姆斯,尤伯杯,苏迪曼杯的比赛场地净空的最底高度_汤姆斯尤伯杯苏迪曼杯的比赛场地净空的最底高度

1.羽毛球场地边线规则

2.羽毛球国际比赛三大杯？

3.球场最搞笑的规定是什么?

4.羽毛球比赛中压线球是如何判罚的？

5.请教羽毛球高手！！！

区别在于参赛队员类型不同，苏迪曼杯男女运动员都有参加，汤姆斯杯是男子羽毛球运动员参加的，尤伯杯是女子运动员的比赛。

苏迪曼杯，又称世界羽毛球混合团体锦标赛，1989年开始举办，两年一届，在奇数年举行。苏迪曼杯是印度尼西亚羽毛球协会代表本国人民向国际羽毛球联合会捐赠的一座奖杯。比赛采用五场三胜制，由男子单打、女子单打、男子双打、女子双打和混合双打等五个项目组成，是代表羽毛球整体水平的最重要的世界大赛。

汤姆斯杯羽毛球赛（Thomas Cup Badminton，中文简称“汤杯”）是世界上最高水平的男子羽毛球团体赛，就是世界男子羽毛球团体锦标赛， 由原国际羽联创办于1948年。每两年举办一次。 1934年国际羽联成立时，英国人乔治·汤姆斯（George Thomas）被选为主席。5年后，汤姆斯在国际羽联会议上提出，组织世界性男子团体比赛的时机已成熟，并表示将为这一比赛捐赠一个奖杯，称为“汤姆斯杯”。

尤伯杯又称为“世界女子羽毛球团体锦标赛”。尤伯杯赛制同汤姆斯杯赛一样。在1982年以前是每三年举行一次，比赛采用七场四胜制。自年开始，改为每两年举行一次，采用五场三胜制。

羽毛球场地边线规则

羽毛球著名赛事

羽毛球国际大赛共有八项，分别如下：

1、奥运会羽毛球比赛

羽毛球1992年成为奥运会正式比赛项目，只设4个单项比赛，无混双比赛。1996年亚特兰大奥运会起增设混双项目，奥运会羽毛球赛冠军是世界羽坛的至高荣誉。

2、汤姆斯杯

即世界男子团体羽毛球锦标赛，1948年举行首届比赛，现为两年一届，在偶数年举行。比赛由三场单打，两场双打组成。

3、尤伯杯

即世界女子团体羽毛球锦标赛，1956年举行首届比赛，两年一届，在偶数年举行。比赛由三场单打，两场双打组成。

4、苏迪曼杯

即世界羽毛球混合团体比赛。1989年开始举办，两年一届，在奇数年举行，比赛由男、女双打和混合双打5个比赛项目组成。

5、世界羽毛球锦标赛

即世界羽毛球单项锦标赛。设有男、女单打、双打和混合双打五个比赛项目。1977年起为三年一届，1983年改为两年一届，在奇数年进行。2005年改为每年一届，但奥运年不举办。

6、世界杯羽毛球赛（邀请性赛事）

世界杯羽毛球赛是重要的国际性赛事，从1981年开始已连续办了17届，1997年因多种原因而中断。按照国际惯例，世界杯羽毛球赛将邀请世界排名男单前十六名、女单前十二名、男双前八名、女双和混双前六名的选手参赛。2005年世界杯羽毛球赛再次恢复，定12月15日至18日在中国湖南益阳市举行。世界杯赛是小组赛赛制。

7、全英羽毛球锦标赛

由英格兰羽毛球协会于1899年创办，是世界历史上最悠久的羽毛球赛事。最初由英国和英联邦国家选手参加，现在已成为全球性的羽坛大会战。

8、世界羽联超级系列赛

世界羽联参照世界网球大奖赛办法组织的。始于1983年。由在全年不同时间和在不同国家举办的六个级别的系列赛组成，主要包括超级赛和大奖赛。2011年提出5站超级顶级大满贯赛，在12站超级赛中获得积分最高的前8名/对选手参加年终举办的世界羽联超级系列赛总决赛，但在任一单项比赛中每个下属协会最多每队两名选手报名参加。

苏迪曼杯、汤姆斯杯、尤伯杯。

1、苏迪曼杯

又称世界羽毛球混合团体锦标赛，1989年开始举办，两年一届，在奇数年举行。苏迪曼杯是印度尼西亚羽毛球协会代表本国人民向国际羽毛球联合会捐赠的一座奖杯。

2、汤姆斯杯

1934年国际羽联成立时，英国人乔治·汤姆斯被选为主席。5年后，汤姆斯在国际羽联会议上提出，组织世界性男子团体比赛的时机已成熟，并表示将为这一比赛捐赠一个奖杯，称为“汤姆斯杯”。

3、尤伯杯

自1957年杯赛至年，尤伯杯比赛三年一届。1981年世界羽联和国际羽联合并为新的国际羽毛球联合会，决定1986年起汤姆斯杯和尤伯杯赛两年举办一届，每届两项赛事同期同地举办，采用五场三胜制。

扩展资料：

其他赛事：

1、世界锦标赛

即世界羽毛球单项锦标赛。设有男女单打、双打和混合双打五个比赛项目。1977年起为三年一届，1983年改为两年一届，在奇数年进行。2005年改为每年一届，但奥运年不举办。

2、中国公开赛

2007年，世界羽联推出级别仅次于奥运会、汤尤杯（即汤姆斯杯和尤伯杯）、苏迪曼杯以及世锦赛的超级系列赛，中国公开赛，被列为超级系列赛十二站中的重要一站，其成绩计入世界排名和奥运参赛积分，总奖金高达25万美元，每届比赛吸引当今世界羽坛众多的顶尖高手前来参赛。

3、全英锦标赛

由英格兰羽毛球协会于1899年创办，是世界羽毛球史上最悠久的羽毛球赛事。最初由英国和英联邦国家选手参加，现已成为全球性的羽坛大会战。

4、奥运会比赛1992年羽毛球成为奥运会正式比赛项目，只设4个单项比赛，无混双比赛。1996年亚特兰大奥运会起增设混双项目，奥运会羽毛球赛冠军是世界羽坛的至高荣誉。

5、世界羽联世界羽联参照世界网球大奖赛办法组织的。始于1983年。由在全年不同时间和在不同国家举办的六个级别的系列赛组成，主要包括超级赛和大奖赛。

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羽毛球有几大赛事. - ： 世界羽毛球三大赛事分别为汤姆斯杯羽毛球赛、尤伯杯羽毛球赛和苏迪曼杯羽毛球混合团体赛.1、汤姆斯杯羽毛球赛,由英国著名羽毛球运动员汤姆斯捐赠,是世界羽毛球男子团体赛的最高荣誉杯赛.2、尤伯杯羽毛球赛,是当今世界羽毛球最高水平的女子团体赛,其实就是世界女子羽毛球团体锦标赛.3、苏迪曼杯羽毛球混合团体赛,这项比赛是检验各国和地区羽毛球运动整体水平的赛事,进行男女单打、男女双打和混合双打五个单项角逐.

羽毛球有哪些重要的世界大赛? - ：另一项重要的羽毛球世界大赛是国际羽毛球锦标赛(团体项目).其中男子团体比赛又称“汤姆斯杯”赛,自1948年开始举办.女子团体比赛又称“尤伯杯”赛.原先是每3年举行一次.自年第13届汤姆斯杯赛...

羽毛球的著名赛事有哪些 - ： 1.汤姆斯杯 即世界男子团体羽毛球锦标赛,1948年举行首届比赛,现为两年一届,在偶数年举行.比赛由三场单打,两场双打组成. 历史上夺得汤姆斯杯冠军最多的国家是印度尼西亚队,共13次. 2.尤伯杯 即...

世界羽毛球主要赛事有哪些 - ： 世界羽毛球主要赛事包括:汤姆斯杯、尤伯杯、世界锦标赛、全英锦标赛、世界超级系列赛等. 1、汤姆斯杯 汤姆斯杯是世界上最高水平的男子羽毛球团体赛.1934年国际羽联成立时,曾经著名的英国羽毛球运动员乔治...

目前世界羽毛球重要赛事包括哪些 - ： 2012年,由国际羽联主办的世界重大羽毛球赛有:1.汤姆斯杯2.尤伯杯3.世界羽毛球锦标赛4.苏迪曼杯5.世界杯羽毛球赛6.全英羽毛球锦标赛 7.奥运会羽毛球比赛8.世界羽联超级系列赛

羽毛球运动有哪些国际重要赛事, - ： 一、羽毛球运动的国际重要赛事分为两大类:1、个人类:奥运会中的羽毛球比赛,羽毛球世界锦标赛,羽毛球世界杯.2、团体类:汤姆斯杯、尤伯杯、苏迪曼杯.二、各项赛事简介:1、国际羽联世界锦标赛,通常称世界羽毛球锦标赛,是一...

当今世界羽毛球主要赛事有哪些, - ： 尤伯杯,汤姆斯杯,世锦赛

羽毛球有那些重大的比赛? - ： 目前,由国际羽联主办的世界重大羽毛球赛有: 1.汤姆斯杯 即世界男子团体羽毛球锦标赛,1948年举行首届比赛,现为两年一届,在偶数年举行.比赛由三场单打,两场双打组成.历史上夺得汤姆斯杯冠军最多的国家是印度尼西亚队,共13次...

羽毛球运动有哪些国际赛事 - ： 羽毛球三大杯: 1.汤姆斯杯 2.尤伯杯 3.苏迪曼杯重大比赛: 世界羽毛球锦标赛 世界杯羽毛球赛 全英羽毛球锦标赛国际系列大奖赛,这个比较特别,根据运动员在各次比赛中的成绩积分,进行排名 越南公开赛 荷兰公开赛 丹麦超级赛 法国超级赛 俄罗斯公开赛香港超级赛 中国大师赛 卢森堡公开赛 印尼公开赛 日本公开赛 德国公开赛 韩国超级赛 …………

羽毛球的各种大赛名称 - ： 世界性比赛有: 汤姆斯杯赛(世界男子羽毛球团体锦标赛)、尤伯杯赛(世界女子 羽毛球团体锦标赛)、世界羽毛球锦标赛(五个单项比赛)、世界杯羽毛球赛和世界羽毛球系列大奖赛! 还有各种公开赛 印尼羽毛球公开赛 美国羽毛球公开赛 马来西亚羽毛球公开赛 中国羽毛球公开赛 全英羽毛球公开赛 日本羽毛球公开赛 香港羽毛球公开赛 台北羽毛球公开赛 韩国羽毛球公开赛 泰国羽毛球公开赛 新加坡羽毛球公开赛 瑞士羽毛球公开赛 丹麦羽毛球公开赛 俄罗斯羽毛球公开赛 德国羽毛球公开赛 荷兰羽毛球公开赛 加拿大羽毛球公开赛 苏格兰羽毛球公开赛 澳大利亚羽毛球公开赛

羽毛球国际比赛三大杯？

1、羽毛球场地横向被中线平分为左右两个半区；纵向被分为前场、中场、后场。场地外面两条边线是双打场地边线，里面的两条线是单打场地边线。双打边线与单打边线相距0.46米，靠近球网1.98米与网平行的两条线为前发球线，离端线0.76米与端线相平行的线为双打后发球线。?

2、在羽毛球单打和双打比赛中，单打和双打的界线是不一样的。在边线中,单打界是内线,双打界是外线；而在端线中，单打和双打的界线都是外面的线；但是，在双打发球时，场地的后场发球线只在双打有效，对方发球不能超过此线；

3、发球时要在前场发球线后发球，同时也要发过对方前场发球线才有效。中线的设定是要求单打和双打发球必须发对角线，不能发同向，一定要发过中线；发球时，如果球擦网也是有效的，但必须过对方场地的前场发球线。

扩展资料

羽毛球比赛中的出界

1、单打的边线是内侧边线的外沿。

2、双打的边线是外侧边线的外沿。

3、单打的前发球线是最靠近球网且平行球网的一条线。

4、后发球线就是底线。发球区位于前发球线和后发球线之间。

5、双打的前发球线和样，都是最前面一条。

6、后发球线是底线前的那一条线。发球区位于前发球线和后发球线之间。

站位

单打

（1）发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。

（2）发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

（3）如“再赛”，发球员应以该局双方总得分数来确定站位。若总分为单数，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球；若总分为双数，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。

（4）球发出后，双方运动员击球就不再受发球区的限制，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。

双打

（1）一局比赛开始，应从右发球区开始发球。

（2）只有接发球员才能接发球；如果他的同伴接球或被球触及，发球方得一分。

①在发球方得分为0或双数时，应该由发球方的站在右侧的运动员发球，接发球方站在右侧的运动员接发球；发球方得分为单数时，则应站在左发球区的运动员发球或接发球。

②每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。

③发球方的非发球运动员和接发球方的非接发球运动员站在另一发球区内。

（3）任何一局的接发球方得一分时，接着由接发球方运动员之一发球，如此交换发球权。注意，交换发球权时双方4位运动员都不需要变换站位。

（4）运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。

（5）一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。

（6）球发出后，双方运动员击球就不再受发球区的限制，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。

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球场最搞笑的规定是什么?

苏迪曼杯、汤姆斯杯、尤伯杯。

1、苏迪曼杯

又称世界羽毛球混合团体锦标赛，1989年开始举办，两年一届，在奇数年举行。苏迪曼杯是印度尼西亚羽毛球协会代表本国人民向国际羽毛球联合会捐赠的一座奖杯。

2、汤姆斯杯

1934年国际羽联成立时，英国人乔治·汤姆斯被选为主席。5年后，汤姆斯在国际羽联会议上提出，组织世界性男子团体比赛的时机已成熟，并表示将为这一比赛捐赠一个奖杯，称为“汤姆斯杯”。

3、尤伯杯

自1957年杯赛至年，尤伯杯比赛三年一届。1981年世界羽联和国际羽联合并为新的国际羽毛球联合会，决定1986年起汤姆斯杯和尤伯杯赛两年举办一届，每届两项赛事同期同地举办，采用五场三胜制。

扩展资料：

其他赛事：

1、世界锦标赛

即世界羽毛球单项锦标赛。设有男女单打、双打和混合双打五个比赛项目。1977年起为三年一届，1983年改为两年一届，在奇数年进行。2005年改为每年一届，但奥运年不举办。

2、中国公开赛

2007年，世界羽联推出级别仅次于奥运会、汤尤杯（即汤姆斯杯和尤伯杯）、苏迪曼杯以及世锦赛的超级系列赛，中国公开赛，被列为超级系列赛十二站中的重要一站，其成绩计入世界排名和奥运参赛积分，总奖金高达25万美元，每届比赛吸引当今世界羽坛众多的顶尖高手前来参赛。

3、全英锦标赛

由英格兰羽毛球协会于1899年创办，是世界羽毛球史上最悠久的羽毛球赛事。最初由英国和英联邦国家选手参加，现已成为全球性的羽坛大会战。

4、奥运会比赛

1992年羽毛球成为奥运会正式比赛项目，只设4个单项比赛，无混双比赛。1996年亚特兰大奥运会起增设混双项目，奥运会羽毛球赛冠军是世界羽坛的至高荣誉。

5、世界羽联

世界羽联参照世界网球大奖赛办法组织的。始于1983年。由在全年不同时间和在不同国家举办的六个级别的系列赛组成，主要包括超级赛和大奖赛。

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羽毛球比赛中压线球是如何判罚的？

1.羽毛球单打比赛规则1.1 发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。 1.2 发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。1.3 如“再赛”，发球员应以该局的总得分，按规则1.1和1.2的规定站位。 1.4 球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。1.5.1 接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分。随后，发球员再从另一发球区发球。1.5.2 发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球，发球员即失去发球权。随后，接发球员成了发球员，双方均不得分。2.羽毛球双打比赛规则2.1 一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球。2.2 只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。2.3.1 自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死球。2.3.2 自发球被回击后，运动员可以从网的各自一方任何位置击球。2.4.1 接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球，发球方得一分，原发球员继续发球。2.4.2 发球方违例或应球触及发球方场区内的地面而成死球，原发球员即失去发球权，双方均不得分。2.5.1 每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。2.5.2 每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。2.5.3 上述两条相反形式的站位使用于他们的同伴。2.5.4 如有再赛，则以该局本方总得分，按规则2.5.1至2.5.3的规定站位。2.6 发球必须从两个发球区交替发出。2.7 任何一局的首先发球员失去发球权后，由该局首先接发球员发球，然后由首先接发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，再由，另一对手发球，如此传递发球权。2.8 运动员不得有发球顺序错误和接发球顺序错误，或在同一局比赛中连续二次接发球。2.9 一局胜方中的任一运动员可在下一局先发球，负方中的任一运动员可先接发球3.羽毛球发球规则3.1 合法发球3.1.1 发球时任何一方都不允许非法延误发球；3.1.2 发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出(规则3.4)。3.1.3 发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。3.1.4 击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。3.1.5 发球开始(规则3.2)后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。3.1.6 发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。3.2 一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。 3.3 发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备3.4 一旦发球开始(规则3.2)，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。3.5 双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线4.羽毛球裁判规则4.1 裁判长对竞赛全面负责。4.2 临场裁判员主持一场比赛并管理该场地及其周围。裁判员向裁判长负责；未设裁判长时，向竞赛负责人负责。 4.3 发球裁判员负责宣判发球违例(规则3)。4.4 司线员负责宣判界内球或界外球。4.5 裁判员应维护和执行《羽毛球比赛规则》，及时地宣判“违例”或“重发球”等。4.6 裁判员对申述应在下一次发球前作出裁决。4.7 裁判员应使运动员和观众能了解比赛的进程。4.8 裁判员可与裁判长磋商、安排、撤换司线员或发球裁判员。4.9 裁判员不能推翻司线员和发球裁判员对事实的裁决。4.10.1 在缺少临场裁判人员时，裁判员应就无人执行的职责作出安排。4.10.2 有临场裁判人员不能作出判断时，由裁判员执行他的职责或“重发球”。4.11 裁判员有权暂停比赛。4.12 裁判员应记录有关的情况并向裁判长报告。4.13 裁判员应将所有仅与规则问题有关的申述提交裁判长(这类申述，运动员必须在下一次发球击出前提出；如在一局结尾，则应在离开场地前提出)。5.羽毛球新规每局比赛打到14平(女单10平)先到14分(女单10分)一方可选要加3分 (打到17分， 女单13分)或不加(打到15分，女单11分)，而且只有这一次机会。现行计分制度仍维持不变。 男单、男双、女双、混双每局15分中，有一方先达到8分时，由裁判强制休息90秒； 女单每局11分中，有一方先达到6分时，裁判措施如上。 在第一局和第二局间，最多允许90秒的休息。 在第二局和第三局间，最多允许5分钟的休息。 根据规则，每局中，双方可在任何时间要求暂停30秒。 、羽毛球场地规格：羽毛球场为一长方形场地，长度为13.40米，双打场地宽为6.10米，单打场地宽为5.18米。双打球场对角线长=14.723米；单打球场对角线长=14.366米。球场上各条线宽均为4厘米，丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用白色、**或其它易于识别的颜色画出。2、球场之间的间隔距离：根据羽毛球竟赛规则规定“并列场地的间隔距离至少2米”,但是，在一个馆内安排多少个比赛场地时依照间隔2米的距离计算，其实是不行的。因为在比赛场地边还需安放裁判员椅、发球裁判员椅、司线裁判员椅和记分桌等，特别是司线员的位置离场地的距离需要更远。根据1998年国际羽联规则建议，司线裁判员的位置最好距场地2.5--3.5米。因此两个场地之间的理想距离至少5米以上，当然在许多情况下可以根据比赛的等级和运动员的竞技水平作适当调整。根据经验，司线裁判员的位置离边线的距离2米应该是安全的。3、场地上空高度：羽毛球比赛是在室内体育馆进行的，场地上空的高度至少9米，理想高度12米（奥运会羽毛球比赛,汤姆斯杯和尤伯杯的决赛阶段比赛,苏迪曼杯以及世界羽毛球锦标赛必须在12米以上）。4、场地四周墙的颜色：场地四周墙的颜色必须是深色的，特别是两端外的背景（墙壁或广告）更不能是白色或浅色的。这是团为深色的背景能使运动员看清快速飞行的羽毛球，而白色和浅色的背景使运动员难以看清快速飞行的球体。5、场地风力的控制：羽毛球球体很轻，飞行时易受风的影响，风力稍大时就要影响运动员水平的正常发挥。因此在比赛时应关闭门窗，经常使用的出口需放置门帘并挡住各风口。在比赛馆内气温很高必须开空调时，最好在赛前一小时开启，比赛开始后前10分钟就应关闭空调或将空调开至最弱，尽量减小场内空气对流的影响。6、网柱，网高：不论是单打比赛还是双打比赛，网柱均放在双打边线上。从球场地面起网柱高1.55米；球网应由深色、优质的细绳织成，球网全长至少6.1米，上下宽760毫米，球网的上沿应由75毫米宽的白布对折成夹层，用绳索或钢丝从夹层穿过.从球场地面起，网中央顶部应高1.524米，打边线处网高1.55米。球网两端与网柱之间不应有空隙。必要时球网两端应与网柱系紧。%D%A追问：%D%A技巧呢%D%A回答：%D%A击高球是后场击球技术之一，高球为分为高远球和平高球。击高远球就是把球打的又高又远，球飞至对方底线是从高球发展而来，它飞行的速度比高远球快，弧线比高远球低，是后场进攻的有效技术之一。击高球可分为正手、头顶、反手击直线和对角线高球。 [size=24] 正手击直线高球和对角线高球 [/size] 起跳后手腕控制球拍对准来球路线,快速挥拍击打球的后部,球即沿着直线飞行;若手腕控制拍面击球托的右下方，球则沿着对角线方向飞行。击球后，手臂随惯性自然回收至胸前。如图：[size=24]头顶击直线高球和对角高球 [/size] 如果对方过来的球飞往后场区，那么击球点应该选择在头顶上前方的部位，用力挥拍鞭击球托后部，使球沿直线高飞过网。 头顶击对角高球，握拍手法略有不同，用拇指和食指向左捻动拍柄，使虎口对准拍靠外的小棱边，球拍仍由右后绕过头顶，小臂向前方内旋带动手腕收发力，形成鞭击，击球托的左后部。击球后，小臂内旋较名显，惯性作用较大，手臂自然往前摆动。 size=24]反手击高远球 [/size] 如果对方的来球向左后场区的时候，要迅速把身体转向后方，移动到适合的击球位置,背对球网,反手握拍,沿半弧形击球,把球击向后上方其他的我不太懂%D%A追问：%D%A那么你知道不知道如何练好左手对于羽毛球的控制呢（我是右撇子），但自己累了时该如何以最快时间休息呢（我体力不好）%D%A回答：%D%A晕，我不知道，我是用右手问其他人吧，或者上网看其他视频练下%D%A

请教羽毛球高手！！！

我就是学羽毛球的，先说下压线算界内，下面是你想了解的资料~~~~

1988年，羽毛球被列为汉城奥运会的表演项目，取得了成功。1992年，在巴塞罗那奥运会上羽毛球被列为正式比赛项目，设男、女单、双打4块金牌。在1996年亚特兰大奥运会上，增设了混合双打比赛项目，使奥运会羽毛球项目金牌总数增至5块。奥运会羽毛球比赛是羽毛球运动中最高水平的赛事。

国际奥委会对奥运会羽毛球项目参赛选手名额有严格限制，参赛总人数限定在172人之内。每个项目根据世界排名，选出前38名单打运动员、16对双打选手和16对混合双打选手直接参加奥运会。但每个项目中至少必须包括有五大洲的各1名选手或1对选手。这些运动员必须是该洲世界排名最前面的运动员。如果在世界排名中仍没有某洲的选手，则以在积分期间的最近一次该洲锦标赛中的冠军选手出席。

东道国应有不少于2名运动员参加比赛。每个国家或地区在1个项目中最多只能有3个席位，多出的席位依次让给排名列后的国家和地区的选手.

羽毛球竞赛方式

2008年北京奥运会羽毛球比赛的五个小项均采用单淘汰赛制及铜牌附加赛。在单打中，世界排名前八位的运动员将作为种子，在双打中，将根据世界羽联竞赛规程，排出前四位的双打配对作为种子。

其中男子单打、女子单打最多各不超过64名运动员参加；男子双打、女子双打和混合双打各有16对运动员参加。由世界羽联负责抽签。

每场比赛将实行三局两胜、每局21分、每球得分制的记分办法。一局比赛双方比分达20平后，领先两球的一方即胜这一局。一局比赛比分达29平后，先到30的一方获胜此局。

每局比赛一方领先到达11分时，可有不超过60秒的间歇。两局比赛之间可有不超过2分钟的间歇。

比赛时，死球期间教练可以指导。

羽毛球的起源、沿革

1873年，在英格兰格拉斯哥郡的伯明顿（Badminton）庄园举行的一次宴会上，几个从印度退役回来的军官，用球拍和球（香槟酒的软木瓶塞插上鹅羽毛的）隔着宴会桌对击。此游戏很快被英国人广为接受并流传开来。因此，人们以伯明顿（Badminton）这一地名为此项运动命名。

1875年，世界上第一部羽毛球比赛规则诞生于印度的普那。

1878年，英国制定了统一和渐趋完善的羽毛球比赛规则。

1899年，举行了第1届全英羽毛球锦标赛；1903年，在都柏林举行了世界最早的由爱尔兰和英格兰参加的羽毛球国际比赛。最早的羽毛球场地两端宽，中间网处窄小，形状类似古代的计时器—沙漏。

1934年，由加拿大、丹麦、英格兰、法国、爱尔兰、荷兰、新西兰、苏格兰和威尔士创立了国际羽毛球联合会（International Badminton Federation）。当年，国际羽联第一任主席汤姆斯爵士捐资制作了一座奖杯，该奖杯作为世界羽毛球男子团体赛的流动奖杯颁发，所以世界羽毛球男子团体赛又称汤姆斯杯赛（Thomas Cup）。

1948年，举行了第1届比赛，每3年举行一次，每场比赛有5场单打、4场双打，共9场比赛，比赛两天完成。年改为每逢偶数年举行，并将9场制的比赛改为5场制，分别是3场单打，2场双打。

1956年，由世界著名羽毛球运动员尤伯夫人捐赠的奖杯，作为世界羽毛球女子团体赛的流动奖杯。1956年举行第1届尤伯杯赛（Uber Cup），每场比赛由3场单打、4场双打，共7场比赛组成。年改为与汤姆斯杯同时同地举行，采用同样的5场制比赛方法。

1977年，在瑞典的马尔摩举行了首届世界羽毛球锦标赛（World Badminton Championships），设5个单项比赛，原为每逢奇数年举行，现改为每年举行一届。

1989年，在印尼举行第1届苏迪曼杯比赛（Sudirman Cup）。印度尼西亚向国际羽联捐赠了以印度尼西亚人苏迪曼名字命名的奖杯，作为世界羽毛球男女混合团体赛的流动奖杯。苏迪曼杯赛由男、女单打，男、女双打和混合双打5场比赛组成。

国际羽毛球联合会每年组织的世界羽毛球系列大奖赛（World Grand Pris）总决赛始于1983年。前3届只设男女单打2个项目；1986年开始设男女单打、男女双打和混合双打5个项目。该项大奖赛分成若干站，在不同的国家或地区举行。根据赞助商提供比赛奖金的数量，将比赛分成6个星级。国际羽毛球联合会根据参赛者各站比赛累计的成绩积分作为每站比赛选手的依据。自2001年起，总决赛停办。

国际羽毛球联合会于2006年正式更名为羽毛球世界联合会，简称世界羽联。

羽毛球项目比赛场地设施

场地及净空高度——羽毛球场地呈长方形，长13.4米，单打场地宽5.18米，双打场地宽6.10米。奥运会羽毛球场地净空高度必须在12米以上，场地必须是铺在有弹性的木地板上面的塑胶羽毛球场地。

灯光——场地灯光需来自场地边线1米以外12米以上的高度，亮度至少平均为1200勒克斯（Lux）。

墙壁颜色——场地四周墙的颜色必须是深色的。 场地风力的控制——场地风力不大于0.2米/秒。比赛时，比赛场地应尽量无风。

场地布局——在一个馆内同时有两块或两块以上场地进行比赛时，场地需平行安置，端线朝向主席台，并编号。

球网——球网的材料为拉伸性较小的尼龙绳。网孔为边长15～20毫米的方形且均匀分布。球网的上沿由75毫米宽的白布条对折覆盖。球网的两端与网柱之间没有空隙

羽毛球项目比赛器材

球及球拍——奥运会羽毛球赛用球需经世界羽联批准。球为16根长62～70毫米的羽毛及半球形球托构成。球重为4.74～5.50克。奥运会羽毛球赛馆需备有700打适合比赛的三种速度的球储存于安全的仓库中。球拍由参赛运动员自备。球拍长不超过680毫米，宽不超过230毫米。由于不符合规定的球拍并未给球员带来明显的有利，因而裁判员对运动员的球拍并不做严格的检查。

裁判员椅——座高1.55米。在左右扶手间设一块裁判员放置计分板的垫板。

发球裁判员椅——为有靠背椅，它的高度需满足当发球裁判员坐下时，发球裁判员眼睛的视平线基本与发球员的腰部持平。

司线裁判员椅——要求同发球裁判员椅。

衣物筐——为比赛的运动员放置备用球拍、毛巾、运动衣以及饮用水等。单打比赛时，于裁判员椅的两侧各放置一个衣物框，双打比赛放置两个。

放球箱——位于发球裁判员的椅旁，放置比赛时备用的新球和用过的旧球。

干拖把——每个场地备有两个有良好吸水性能的干拖把，每边一个。

量网尺——其宽为4厘米、长160厘米的木或铝制的直尺，在1.524米和1.55米处有标记。

记分垫板——为裁判员临场裁判时，垫写积分表用。板的尺寸要略大于A4纸，材质为硬质的有机玻璃或塑料板

羽毛球项目竞赛规则要点

挑 边

赛前，采用挑边的方法（抛硬币）来决定发球方和场区。挑边赢者将优先选择是发球或接发球，还是在一个半场区或另一个半场区比赛。输者在余下的一项中选择。

计分方法

羽毛球世界联合会于2006年5月在日本东京举行的年度代表大会上，正式决定实行二十一分的新赛制。2006年5月在日本东京举行的汤姆斯杯和尤伯杯赛上率先试行三局二十一分的赛制。这一赛制将成为今后所有羽毛球国际大赛的通用赛制，第29届奥运会也将采用这一赛制。二十一分的赛制对于提高运动员的积极性、减少运动员受伤以及电视转播等方面较十五分制有更大的优势。

世界羽联21分制实行每球得分制，所有单项的每局获胜分皆为21分，最高不超过30分。每场比赛采取三局两胜制，先到21分的一方赢得当局比赛。如果双方比分为20比20时，获胜一方需超过对手2分才算取胜；直至双方比分打成29比29时，那么先到第30分的一方获胜。首局获胜一方在接下来的一局比赛中先发球。

站位方式

单打：当发球员得分数为0或偶数时，双方运动员均在各自的右发球区发球或接发球；当发球方的分数为奇数时，双方运动员均在各自的左发球区发球或接发球。

双打：比赛中，当比分为0或偶数时，球由右发球区对角发向对方场地的右接发球区；当比分为奇数时，球由左发球区对角发向对方场地的左接发球区。比赛中，只有当一方连续得分时，发球员必须在右或左发球区交替发球，而接发球方队员的位置不变。其它情况下，选手应站在上一回合的各自发球区不变，以此保证发球员的交替。

双打比赛无论是在开始还是在赛中，皆为单发球权，也就是说每次一方只有一次发球权。发球方失误不仅丢失发球权也将丢失1分，如果这时得发球权的一方得分为奇数时，则必须是位于左发球区的选手发球，如果此时得发球权的一方得分为偶数时，则必须是位于右发球区的选手发球。

双打比赛只有接发球队员才能接发球，若其同伴接发球或被球触及则“违例”，判发球方得分，当发球被回击后，球可由二人中任一人击回，不得，如此往返直至死球。 双打比赛发球时，发球队员和接发球队员必须站在规定的发球区和接发球区内发球和接发球，他们的同伴站位可以不受限制，但不得妨碍对方。运动员发球和接发球顺序有误，已得比分有效，纠正方位或顺序。

赛中间歇方式

每场比赛均采用三局两胜制。当任一方在比赛中得到11分后，比赛将间歇1分钟；两局比赛之间的间歇时间为2分钟。

比赛中常见的违例

过手违例——发球时，在击球的瞬间，发球员的拍杆应指向下方。否则，将判违例。

过腰违例——发球时，在击球的瞬间，整个球应低于发球员的腰部。否则，将判违例。

挥拍有停顿——发球开始后，挥拍动作不连贯，将判违例。

脚移动、触线或不在发球区内——自发球开始至发球结束，发球员或接发球员的两脚都必须有一部分与球场地面接触，不得移动，且都必须站在斜对面的发球区内，脚不得触及发球区或接发球区的界线。否则，将判违例。

最初击球点不在球托上或发球时未能击中球，将判违例。最初击球点不在球托上是指发球时，球拍先触及羽毛或同时击中羽毛和球托。

发球时，球没有落在规定的接发球区内，将判违例。如：发出的球没有落于对角的场区内或不过网，或挂在网上、停在网顶等。 球从网下或网孔穿过或触及天花板或触及运动员的身体或衣服，将判违例。

球触及球场或其他物体或人，将判违例。 击球点超过网的向上延伸面，即在对方场区上空击球，将判违例。

运动员的球拍从网上、网下侵入对方场区导致妨碍对方或分散对方注意力或妨碍对方、阻挡对方靠近球网的合法击球，将判违例。

同一运动员连续两次挥拍击中球，或双打的同方两名队员连续各击中球一次，将判违例。

球停在球拍上，紧接着被拖带抛出，将判违例。

运动员严重违反或屡次违反比赛的连续性的规定或运动员行为不端，将判违例。如：擅自离开比赛场地喝水、擦汗、换球拍、接受场外指导等，或故意改变球形或破坏羽毛球或举止无礼等。

重发球

重发球时，原回合无效，由原发球员重新发球。

除发球外，球过网后，挂在网上或停在网顶，判重发球。

发球时，发球员和接发球员同时被判违例，将重发球。

发球员在接发球员未做好准备时，将球发出，判重发球。

球在飞行时，球托与球的其它部分完全分离，判重发球。

裁判员对该回合不能做出判决时，将判重发球。

出现意外情况，判重发球。

交换场区

第一局比赛结束时，双方应交换场地。

若局数为1∶1时，在第三局比赛开始前，双方应交换场地。

在第三局比赛中，领先一方比分达到11分时，双方应交换场地。

若应交换场地而未交换时，一旦发现应立即交换，已得分数有效

啊，这下够了把。。。～～～～～～～～～～～

1 放网是个 技术动作 简单来说就是 在网前把球轻放到对方网前 具体技术动作我就不说了

封网 则是一种战术意识打法 在某些情况 就要去采取封网 比如在双打中 对友在后场有主动进攻的机会时 你就要到前场去积极的封网 这就是双打当中最经常使用的 后杀前封战术 当对手被杀的被动时 无奈的只能打到你的前场时 你就可以利用 搓 放 扑 勾 推 或半场截杀等各项技术动作 在网前进行封网 以达到为对友再次创造进攻机会 或者直接创造得分机会的目的 这就叫封网.

2 跳杀确实是很多人羡慕的动作 练好了也很有威胁 但是光靠我说 肯定没用 你要想好好学打羽毛球 就必须从基础练起 找个教练 或报个班 要通过刻苦而漫长的训练才能有所提高 要不然 都只是空架子 打起来没有一点实际用处的 呵呵 如果你有这份恒心 那么我祝你早日成功

打球2007-07-29 19:34一、挑选场地或发球权

任何一场正式比赛开始之前，参赛双方首先要做的事是在裁判员的主持下，通过由裁判员抛掷挑边器确定首先发球的一方。挑边器决定的胜者具有挑选发球权或场地的优先权。赢方选剩的一项归输方所有。挑边器是一枚类似一个硬钱币的物体，两面由不同图案组成，也可用硬币替代。

二、局数和分数

1．每场正式比赛以三局二胜制决定胜负。

2．女子单打11分为一局，先得11分的一方胜该局。但当比分打成9平或10平时，先获9分60分的一方，可选择"加赛"或"不加赛"。比分为9平时加赛3分，10平则只能加赛2分。男子单打、双打和混合双打均以15分为一局，先得15分的一方胜此局。当双方的比分出现13平或14平时，先得13分或14分的一方,有权选择"加赛"或"不加赛",13平时加赛5分，14平时只能加赛3分。参赛选手无论作出何种选择，这种选择都只能在规定分数第一次出现后,下一次发球开始前作出.

3.一旦选手作出加赛选择，比赛重新开始，加赛分数必须从0比0开始计算，先获得加赛规定分数的一方为该局的胜者.

4．比赛中，如果比分出现13平（女子单打为9平）,而先获该分数的一方未选择加赛,当比分第二次出现规定加赛分数14平（女子单打为10平) 的情况时，先获14分（女单10分）的选手仍然拥有"加赛"或"不加赛"的选择权。

三、发球权、得分和交换发球权

1.在比赛中，发球一方获胜为得分，并继续拥有发球权。如果发球一方失误，则交换发球权，此时对方只获得发球权，不能计得分。

2.在双打和混合双打中，每局开始时，首先发球的一方第一轮只有一次发球权，如果发球方输球，则须先交换发球权。此后，双方每轮均有二次发球权，当第一发球员输球后，由同一方的第二发球员行使发球权。如第二发球员再次失误，则必须将发球权交予对方。

3．下一局比赛开始时，均由上一局的胜方先发球。

四、交换场地

第一局比赛结束，双方应交换场地进行第二局的比赛.如前二局双方战成1比1时，双方也应交换场地进行决胜局的比赛，即第三局的比赛。在第三局比赛中，当任何一方先得8分（15分为一局）、6分（11分为一局）时，必须再次交换场地后，才能进行余下的比赛。

2．在比赛中，如选手未按规则规定，按时、正确地交换场地,一经发现,应立即交换、已得分数有效,并继续进行比赛.

五、发球和接发球

有发球权的一方称发球方，对方则称为接发球方。

1．发球时脚不得踩发球区的任何界线。

2．一旦双方选手站好位置，发球员的球拍一开始挥动即为发球开始，发球员的球拍必须连续向前挥动直到将球发出。必须注意的是，一旦发球员开始挥动球拍发球，而未击中球，则应视为发球违例。发球时，任何一方都不允许有非法延误发球的行为。

3．在发球过程中，即从发球员的球拍开始挥动直至球拍的拍面将球击出为止，发球员的双脚均不得离开地面或移动。

4．发球时发球员的球拍必须首先击中球托，另外发球员"在击球的瞬间，球与球拍的接触点及整个球体均要低于发球员的腰部，整个拍框必须明显低于发球员握拍的手部。

5，发球员必须站在本主发球区向位于自己相对应的斜对角一端的发球区发球。球体须经球网的上方飞过，落入对方场地的发球区域内才有效。单打有效发球区域的范围是（以右区为例 ）：前发球线、中线、单打后发球线和单打边线之间。，左区反之。双打（含混双）的有效发球区域为：前发球线、中线、双打后发球线和双打边线之间，左区则反之。

(二)合法的接发球。

1．接发球员必须等对方发球员按相应的规定将球发出后，即球托触及球拍的拍面而飞离球拍后，才能移动两脚，并开始接发球，否则属违例。

2．接发球时，接球员的脚不能踏踩在接发球区域四周的任何线上或线外，否则后违例。

3．在双打和混合双打中,只有合法的接发球员才能去接发球.如果同伴去接球或被球触及,都属违例,记发球方得一分。

六、发球和按发球的方位和顺序

(一)单打：

1．发球方的分数为零或偶数时，发球方和接发球方均站在右发球区发球和接发球。分数为奇数时，双方都站在左发球区发球和接发球。

2．当出现加分"再赛"的情况时，如双方比分是9比9（女子单打）和13比13（男子单打）时的加分再赛，比分虽从零比零开始计算，但发球方则必须站在左发球区发球，接球方亦在左区接发球；如比分为10比10女于单打）和14比14（男子单打）再赛时，比分同样从零比零开始计算，发球方和接发球方则应按照原规则规定在右发球区发球和接发球。

（二）双打（含混双）：

1．每局首先开始发球的选手（又称第一发球员）和接发球的选手（即第一接发球员），当该局本方分数为零或偶数时，都必须在右发球区发球或接发球：得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球，每方的各自同伴则反之。

2．任何一局比赛开始时，都由获得发球权一方的第一发球员站在右场区开始发球；在比赛中，任何一次获得发球权一方的首次发球都应由站在右发球区的球员从右发球区开始发球，无论此时的分数是偶数还是奇数，这有别于单打。

3．每局比赛中第一个球的发球方位和顺序的轮转为：当首先发球的一方失去发球权后，必须交换发球权，然后由该局首先接发球的球员（第一接发球员）发球（此时该球员又被称为本方的第一发球员），如得分，该发球员继续发球，如失误，则由自己的同伴（即第二发球员）发球，如得分，则继续发球，直到失去发球权。在交换发球权后，由对方站在右发球区的原接发球员行使发球权直至失分，改由其同伴发球，以此类推。

4．当出现"加赛"情况时，如双方是以"止比加赛"，比分虽从零比零起算，但第一发球员和对方的第一接发球员都应在各自的左发球区发球或接发球；发球方得分为奇数时，则在右发球区发球或接发球（这与规则第六条中双打部分的第1条规定相反）。如是14比14以后的"加赛"，发球和接发球的方位和顺序的确定与规则第六条中双打部分的第1条相同。

七、重新发球如下列情况发生时应重新发球：

1.除发球以外，球过网后桂在网上或停在网顶。

2．发球时，发球员和接发球员同时违例。

3.当接球员尚未做好准备之前，发球员即发球。

4．在比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离即球、完全破损。

5．在比赛中，不可预见或意外的情况发生。

八、比赛的连续性及对不端行为的处罚

（一）一场比赛应从每一次发球开始连续进行直至整场比赛结束。比赛中只有裁判员有权暂停比赛。但有二种情况除外：第一，每场比赛的第二局与第三局之间，允许有间歇五分钟的休息；第二，比赛中遇到运动员无法控制的情况发生时，裁判员可根据实际需要暂时停止比赛，双方所得分数有效，比赛恢复时从该分数起算。

（二）下列三种情况发生时，裁判员可给予警告或违例等

处罚：

1．运动员为恢复体力或喘息而使比赛中断；

2.除第二局与第三局之间5分钟的间歇外，比赛进行中，运动员接受场外指导或未经裁判员同意擅自离开场地；

3.运动员在比赛中故意损坏球，以及有其他任何不利于比赛的行为。

九、违例

1．比赛中，球拍未击中球。

2．发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。

3．比赛中，球从网下或网孔中穿过或不过网。

4．比赛中，球碰房顶及场地四周以外的人或物体。

5．比赛中，球碰到运动员的身体或衣物，

6．比赛中，击球者球拍与球的击球点不在自己球网一方，而是过网击球。

7．比赛中，选手的球拍、身体或衣物碰网或网柱；选手的脚或球拍由网下侵入对方场区。

8．击球时，球夹在或停滞在球拍上，紧接着又被拖带。

9．一名球员两次挥拍，连续两次击中球，或是同一方的两名选手连续各击中球一次。

10.球触及球员的球拍后继续飞行并落在界外。

11．阻碍对方紧靠球网的合法击球。

12．比赛时选手故意扰乱、影响对方进行正常比赛的任何举动。

羽毛球竞赛的场地与器材设备

一、竞赛场地

为避免风和阳光等客观因素对羽毛球竞赛的影响，比赛场地必须安排在室内。理想的环境大致是：墙壁为暗色，窗子都应配上窗帘；白炽灯或荧光灯置于与场地边线平行的上方，光亮充足；地面要求用具有一定弹性的本质地板构成，目前在国际比赛中常常在地板上再铺放一层化学合成材料，构成塑胶活动场地。标准的羽毛球场地呈长方形，用宽4厘米的白色线画出（也可用1厘米的粘胶带直接粘贴）。球场边线长1340厘米（其中向外的二条边线为双打边线，靠里的二条边线为单打边线），单扛场地端线宽为518厘米，双打场地端线宽为610厘米。与球网相距198厘米并与之相平行的两条线为前发球线。距端线76厘米处并与端线相平行的两条线为双打后发球线。前发球线中点与端线中点连接起来的一条线为中线，将场地分为左、右发球区。球场上空高9米以上，四周2米以内不得有任何障碍物。根据国际羽毛球联合会最新章程规定，作为奥运会、世界锦标赛、苏迪曼杯赛、汤姆斯杯赛和尤伯杯赛决赛阶段的比赛场地，其整个场地上空的最低高度应是12米。测试球速区域：用标记在距端线外沿530毫米至570毫米和950毫米至990毫米处标出。

二、器材设备

（一）羽毛球

羽毛球虽然彼称之为"球"，但事实上，它是一个近似锥形体的"球"，由球托和羽毛两部分组成。球托用一层薄羊皮包裹在一块直径为2．5至2．8厘米的软木上，球托底部为圆形；羽毛部分由16根长度为6．2至7厘米的鹅毛或鸭毛用线和胶水编排粘合组成，羽毛的根部围盾在球托上，羽毛的另一端呈喇叭口状向外自然延伸，顶端呈圆形，其直径为6．4厘米，整个球的高度是8．7厘米。球重在4，74至5．5克之间。羽毛球除用天然材料制作外，也可用其他人造材料制造。但其形状、大小、重量及性能均必须符合以上各项规定（误差不允许超过百分之十）。

（二）羽毛球拍

羽毛球拍多用铝合金或碳素纤维制成。球拍长度下超过68厘米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过40厘米，拍框长度在28厘米以内，宽在23厘米以内。球拍面用特制的球弦编织而成，呈椭圆形。

（三）羽毛球网

羽毛球网全长610厘米，宽76厘米，球网的最上端以7.5厘米的白布对折缝合，用细钢丝绳从中穿过并悬挂在两端的网柱上（球网中心距离地面高度为1.524米，在网往上的两端距离地面高度为1.55米）。球网一般用深绿色或深褐色的优质绳子、以之厘米左右的小方孔编织而成。

（四）羽毛球网柱

羽毛球网柱高1． 55米，用铁质材料制成。标准的网柱由柱杆及柱底盘两部分组成：靠近柱杆中部设有一滑轮装置，用于扣紧拉挂球网的绳索。柱底盘由有一定分量的钦块构成，同住杆下端连接在一起，以保持网柱重心的平衡。

羽毛球的正确握拍方法2007-07-28 19:57羽毛球拍握法正确与否，对于掌握和提高羽毛球技术水平，有着重要的影响。羽毛球技术中的握拍和指法是多种多样的，但是基本的握拍法有两种，即正手握拍法和反手握拍法。

正手握拍法

虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，拍面基本与地面垂直。正手发球、右场区各种击球及左场区头顶击球等，一般都采用这种握法（以右手握拍者为例）。

反手握拍法

在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰。一般说来，击身体左侧的来球，大都先转体（背对网），然后用反手握拍法击球。

正手网前搓球的握拍：

握拍的灵活性根据对方来球的不同角度和为了控制准确的落点，握拍的方法也随时会有些细微的改变。例如：正手网前搓球的握拍：在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，使拍柄离开掌心，拇指斜贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指稍前伸，使第二指带斜贴在拍柄外侧的宽面上

反手网前搓球的握拍：

在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心同时使球拍稍向内转，拇指贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指第三关节贴在拍柄外侧的下小棱边上。

正手接杀球勾对角网前球的握拍：

在正手握拍的基础上，拍柄稍向外转，拇指斜贴在拍柄内侧的宽面上，食指第二指关节和其他三指的指根贴在拍柄外侧的宽面上，拍柄不贴掌心。

反手接杀球勾对角网前球的握拍：

在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心，同时将拍柄向内转动，拇指第二指关节的内侧贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指第二指关节贴在拍柄的下中宽面上，其余三指自然抓在下中宽面和拍柄内侧的宽面上。