打篮球对哮喘有好处吗-哮喘 打篮球

1.篮球运动对身体的好处？

2.有哮喘病史的人怎么扩大肺活量

3.四十五岁得了哮喘，是不是活不久了

4.我有支气管哮喘每天都在吃药还有用万托林…我现在二十三岁，这个病有五六年了，要怎么办…

篮球运动对身体的好处？

打篮球对身体有八大好处 1、训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。2.训练感官系统反应 打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。 3.训练骨骼肌肉系统功能 打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训 练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。 4.增强循环系统功能 打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。 5.增强呼吸系统功能 打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力。 6.促进泌尿系统功能 打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性！ 8.调整内分泌系统的平衡

有哮喘病史的人怎么扩大肺活量

据最新研究资料显示，哮喘与体质、环境有重要关系。这个环境除了自然环境以外，还有人文环境。其中对你影响最大、最直接的应该是父母，特别是有个强势母亲的家庭，孩子摆脱不了、改变不了，哮喘发病率比较高。

怎么办?

1、规范用药。舒利迭联合辅舒良，或者信必可都保联合雷诺考特，每日早晚，各吸一次，坚持不懈，持之以恒，最少半年以上，能减少哮喘发作次数，甚至不发作。

2、注意保暖。随时增减衣物，运动后及时披衣，不要有意无意的着凉。但也不要捂得太厚。

3、劳逸结合。大目标要用小目标叠加，实现大目标要量力而行，循序渐进，逐步取得成功，万不可强求。有时一强求实现精力、能力、体力暂时不及的任务，身体就会以哮喘的形式报警。

4、学会适应。17岁了，认识世界的能力逐步提高，改造世界的能力也在逐步提高，但要实现翻天覆地的改变不大现实，要让自己接近现实，认识现实，适应现实，才能改变现实。就好比打球，要断球，先得接近对手、靠近对手，才能发挥你的技战术实现断球。在家庭关系、同学关系等比较直接人文环境建设过程中，也是首先要学会适应，然后逐步发挥能动性，构建更加和谐的人际关系，为自己的成长提供更加有力的支撑。

以上是以前的回答。

现在补充扩大肺活量的问题：

1、腹式呼吸。

2、吹口哨。

3、吹笛子

4、吹口琴

5、吹葫芦丝

循序渐进，持之以恒。

四十五岁得了哮喘，是不是活不久了

如果是刚发，其实比年轻就得的好一些，只要控制好不会有大问题。

哮喘跟个人体质有关，目前效果再好的药也只能治标不治本，不能断根，因此哮喘最主要还是在于控制，对于哮喘患者应该加强锻炼，注意平时的保养，注意保暖，按时作息，有规律的生活，均衡营养，远离过敏源，增强体质，才是最重要的，效果最好的治疗方式。我知道有些年轻哮喘患者，通过打篮球，踢足球十多年未见犯病的，也有知道吃包衣效果好的，甚至还有一个老人跟我讲，她打球蛋白、斯奇康....反正用了一系列药物，有5年没有发哮喘了。所以总结一句，你增强体质了，哮喘就会降低发病率，长时间不发病，肺部就能有一定恢复，这样可以控制或者降低哮喘级别，达到治疗的目的。是药三分毒，效果再好的药也不能例外，建议少用药，还是自己平时多注意我以上说的几点，有条件平时可以适当的选择一些中药治疗。

如果紧急可以使用沙丁胺醇类药物（不紧急个人不推荐使用），能有效地抑制组胺等致过敏性物质的释放，防止支气管痉挛。然后去医院挂水平喘消炎，一般平喘使用的是氨茶碱，如果情况厉害医生会选择性使用激素类药物（视情况而定，要求医生能不用尽量不用），消炎药一般尽量使用等级第一点的药物（因为哮喘是不能断根的，为了以后更好用药，例如：刚开始可以使用克林霉素、氧氟沙星等，等这些药物不好使了，再慢慢向左氧、阿奇等转，建议不要一开始就用先锋、头孢啥的），可以要求在消炎时吸点氧气啥的，对肺部更好一点，医生也可能会开点雾化治疗啥的，没有很严重的情况通常只需要照个片子（这个检查也不宜过于频繁），一般不需要做太多其它的检查。如果有流鼻涕等其它感冒等症状，建议加点抗药物效果会好一点。

我有支气管哮喘每天都在吃药还有用万托林…我现在二十三岁，这个病有五六年了，要怎么办…

我也是啊！不过我去年得的，万拖林现在不怎么用，，就是喝药，每天多喝水，尤其是这几天，现在我打篮球已经不怎么喘了，我是过敏性的，霉菌过敏，你也要远离过敏源。尽量别用万拖林，多去南方待的，洗澡的时候去有蒸汽房的，进去就里面待的，我一待半小时。千万要多喝水！这是我的经验，希望对你有用，早日康复吧兄弟！