全国跳绳联赛有几个站-全国跳绳联赛比赛项目

1.干货篇 如何组建跳绳队伍

2.世界冠军上演巅峰对决，全国跳绳联赛总决赛咋样呢？

3.2022年太康县五年级实验小学竞赛总成绩

4.半年减重50斤！男子疯狂减肥背后的真相是什么？

5.哪个冠军卖跳绳

干货篇 如何组建跳绳队伍

如果你决定你要组建一支跳绳队伍，那么这篇文章或许可以帮助到你！

组建跳绳队伍最重要的三样东西:教练团队、队员以及相关物资。

教练团队：可以通过参加全国跳绳推广中心组织的跳绳培训班进行培训。

队员：可以是学校里的学生组成学校队伍，也可以是三五好友一起研究跳绳。

相关物资：主要是跳绳及跳绳装备、相关训练场地。

关于跳绳培训班可咨询：17740894060.范老师。

接着往下看。

下面是具体的方案，可以供你参考！

1

组建队伍目的

1、提升全校师生身体素质。

2、代表学校参加全国跳绳联赛。

3、……

2

队伍基本架构及职责

1、跳绳队教练小组：负责队伍事项的审核及为队伍的发展指明方向；

2、组织小组：负责队伍各项物品、队员补贴及奖励等费用的申请；

3、领队1名：负责队伍的组建策划、队伍的日常活动、队伍的外交、赛程的安排；

4、教练1名：负责队伍的集合、整队、训练；

5、队伍队长1名：负责日常训练人员的召集，训练时间、地点的确定。在赛场上组织队员的进攻和防守等。

6、队员XX名：挑选适合的队员。

3

队伍活动计划

1、日常训练：每周不少于3次。训练安排在非学习时间，以免影响学习。

2、特殊训练：如因公司内部或外界重要赛事需进行训练的，具体训练时间、场所、教练等情况需要，由领队提出，经队伍教练小组同意审批方可进行。

3、赛程安排：根据赛事安排参加跳绳比赛；

4

队员义务

1、遵守队伍纪律，维护学校和队伍荣誉；

2、认真进行跳绳训练，比赛，加强体能训练，服从教练安排；

3、……

5

队伍纪律：

1、严格遵守国家法律法规及公司各项规章制度；

2、积极参加学校组织的各项比赛活动，服从教练的安排及队长的战术安排指导；

3、准时到达比赛训练场地，不得无故迟到、早退、缺席，有事需提前向队长请假；

4、训练及比赛中，都要严格严肃，不得嬉戏打闹玩耍；

5、发扬良好的赛场作风，服从裁判，尊重对手，提高自己严于律己，宽于待人；

6、外出比赛时，队伍代表学校形象，队员要有良好的组织纪律性，着装干净整洁，行动整齐划一，言行举止礼貌得体。

6

队伍所需支持

1、装备：完整套装.一名队员X套服装，共计XX套;球 鞋XX双、袜子XX双；计数器XX个；收纳包XX个；裁判哨XX个、跳绳XX条；应急药品（拉伤、扭伤用），领队和教练球鞋XX双。

2、饮用水：队伍每次正规训练和比赛，提供队员所需矿泉水和功能饮料。

3、饮食费用：在训练时适当安排生活和比赛时统一就餐。

4、交通工具：在训练场地训练和比赛中，及时保证队员的准时到达，参加训练或者比赛。

7

队伍预算

1、队员比赛服装：每名队员一深色一浅色各一套短装， XX套（xxx元/套 ），共计xxxx元。

2、队员球鞋XX双以及袜子XX双（球鞋xxx元/双、 棉袜xx元/双），共计xxxxx元。

3、跳绳： XX条，xxxx元／条，共xxxxx元。

4、领队、教练球鞋各XX双（xxx元/双），共计xxxx元。

5、队员收纳包XX个（xxx元／个），共计xxxx元

6、生活费、杂费预计xxxx元。

7、计数器，xxx元／个，共计xxx元。

8、应急药品xxx元。

9、报名费、保证金共计xxxx元（其中保证xxxx元在比赛完结后退回）。

8

奖励

在比赛中分个人奖励和团体奖励，视情况给予xxx—xxx元的奖励；对在分区赛中获胜的团队，获胜一次集体奖励xxx元；队伍进入总决赛后，每胜一场，团体奖励xxxx元；在决赛中获得名次的，第一名奖励xxxx元，第二名奖励xxxx元，第三名奖励xxx元。

本次赛事费用预计共xxxx元，临时涉及资金再作调整，奖金另行计算。

世界冠军上演巅峰对决，全国跳绳联赛总决赛咋样呢？

2020年第一届中国跳绳文化节暨“蒸烩煮杯”2020年全国跳绳联赛总决赛在广州市花都区东风体育馆开幕。来自全国15个省（市、区）的66支队伍、近 800名选手参与角逐，跳绳世界冠军岑小林也现身赛场。

开幕式现场，**《点点星光》主创团队七星小学跳绳队亮相，为全国跳绳爱好者呈现一场盛宴。据悉，**《点点星光》展现了孩子们通过“一根绳子改变命运”的故事，诠释了青少年心怀梦想，面对困难和挫折，不轻言放弃的精神风貌，通过努力拼搏达到成功彼岸的奋斗主题。

本次赛事共设5个大项29个小项，来自全国15个省（市、区）的66支队伍、近 800名选手参与角逐。

广州市花都区新华中学岑小林、花东中学张崇杨、浙江建设职业技术学院段中飞、郑州市第七十六中学绳舞社团杜婷婷等4位世界跳绳冠军在30秒单摇跳中展开巅峰对决。最终，“光速少年”岑小林以30秒单脚109.5个一战成王。

据组委会介绍，赛事由国家体育总局社会体育指导中心、广州市花都区人民政府联合主办，全国跳绳运动推广中心、广州市花都区文化广电旅游体育局、广州市花都区教育局承办，上海大健石体育文化传播有限公司、广州市跳绳协会协办，蒸烩煮（国际）食品集团总冠名。

近年来，花都区把“发展体育运动，增强人民体质”作为体育工作的根本任务，大力开展群众性体育活动，通过承办各级重大体育赛事，带动全民健身运动蓬勃发展，拉动社会经济持续、快速、健康发展。跳绳项目发展上，花都“跳神战队”在国内外跳绳比赛中成绩斐然，已成为全国跳绳运动推广的典范。

2022年太康县五年级实验小学竞赛总成绩

一）各单项1-3名颁发证书、奖牌，4-8名颁发证书。若参赛人（队）数不足8人（队），则按照实际参赛人数录取。不足3人（队）只发证书，不发奖牌；

（二）集体自编赛、集体规定赛、DDC交互绳自编赛、3分钟10人（棉纱）长绳8字跳、1分钟10人（棉纱）长绳集体跳项目等集体项目1-3名颁发证书、奖杯；若参赛队数不足8队，则按照实际参赛人数录取。不足3队只发证书，不发奖杯；

（三）30秒单摇跳、3分钟单摇跳、个人花样规定套路项目，提出段位制考评申请的运动员，根据竞赛成绩，结合《中国跳绳段位制（试行）》标准，前八名可申请颁发段位制等级证书；

（四）分站赛各单项前3名获得参加总决赛相同项目的资格；

（五）总决赛各单项前3名获得参加2023年国际跳绳比赛相同项目的选拔资格；

（六）各单项比赛第1名的教练员获“优秀教练员奖”（须持有CRSA认证教练证，每个参赛单位，按照运动员人数10：1评选优秀教练员，最多3名，不重复发放）；

（七）设体育道德风尚奖、优秀组织奖、最佳人气奖，评定办法另定。

- 全国跳绳联赛

成绩公告-

3

最佳人气奖

山西省平顺县实验小学跳绳队

- 全国跳绳联赛

成绩公告-

4

体育道德风尚奖

北京英姿跳绳俱乐部

鄂尔多斯应用技术学院跳绳队

辽宁石油化工大学花样跳绳队

宿迁学院八千子弟花样跳绳队

淮南师范学院

福建省晋江市池店中心小学超越跳绳队

福建省泉州中远学校超越跳绳队

南昌大学科学技术学院

江西农业大学南昌商学院

江西省南昌市启音学校

山东省济南市众擎体育跳之悦花样跳绳队

山东省济南市商河县第四实验小学

吉首大学张家界学院跳绳队

华南师范大学跳绳队

广东省深圳市光明区马山头学校

广东省佛山市顺德区容桂四基小学

重庆市云阳县实验小学跳绳队

四川省成都经济技术开发区实验小学校

贵州省聚精会绳

云南小酷跳绳

澳门高美士中葡中学

- 全国跳绳联赛

成绩公告-

5

优秀组织奖

北京市上地实验学校小学部跳绳队

河北师范大学跳绳队

山西省平顺县实验小学跳绳队

内蒙古赤峰市 赤峰二中国际实验学校跳绳队

辽宁省辽阳市飞舞体育跳绳队

吉林省吉林市乐跳花样跳绳俱乐部

东华大学花样跳绳队

上海跃动青少年体育俱乐部一队

江苏省南京市玄武区紫金山小学花样跳绳队

江苏省南京市葛塘中心小学跳绳队

江苏省常州市勤业中学飞悦花样跳绳队

福建省晋江市青阳街道崇德小学超越跳绳队

江西省南昌市解放路学校

山东省青岛市城阳区职业中等专业学校跳绳队

广州体育学院跳绳协会

广州市交通技师学院火华花样跳绳队

广东省中山市逸动文化传播有限公司

广西桂林市炫绳花样跳绳俱乐部

四川省成都高新区锦城小学花样跳绳队

四川省成都市迎宾路小学校

云南省玉溪第三中学跳绳队

- 全国跳绳联赛

成绩公告-

6

段位等级认证

段位等级认证方式：

1、本次跳绳段位制等级认定只针对2022年全国跳绳联赛线上分站赛（第六站）的参赛人员。

2、《中国跳绳段位制（试行)》：中国跳绳段位制设段前级和段位，段前级设置段前初、中、高级；段位设置一到九段。

3、参加段位制比赛项目（30秒单摇跳、3分钟单摇跳、个人花样规定套路），并获得单项前八名的运动员，根据竞赛成绩，结合《中国跳绳段位制（试行）》标准，可申请段位制等级证书并领取相应的等级徽章；其中花样段位须逐级认定。

半年减重50斤！男子疯狂减肥背后的真相是什么？

四年前，来自辽宁的吕艳飞体重近200斤。因为超重，他的身体和精神状态都出现了危机。而跳绳运动，不仅让他半年减了50斤，还成功跳进了国家队，代表中国冲刺国际跳绳赛场，在与“绳”相伴的日子里，吕艳飞跳出了自己的活力人生。?

为减肥，他开始跳绳

半年减重50斤

2016年，吕艳飞体重达到了190斤，这给他身体和精神状态都造成不小的影响。?

吕艳飞：年轻的时候多少算是宅男，回家就是躺着玩游戏、休息或者去吃饭、喝酒，自己也曾经想过身体是不是出现问题了。因为过于肥胖，每天上楼或者工作的时候都特别累，会喘，还觉得特别不自信，不爱照相，也不爱照镜子。

当时，急于寻求改变的吕艳飞尝试了多项运动，但效果都不理想。直到有一天，在公园散步的他看到有人在进行花式跳绳表演，眼花缭乱的动作让吕艳飞心生向往。?

吕艳飞：刚开始的时候，我连10个20个都跳不下来，有点不甘心，这么简单运动为什么别人能做好，我做不好？我觉得如果我把体重减下来了，应该不会输给他们。

带着决心，吕艳飞开始了与“绳”相伴的日子。然而一开始，他的训练并不顺利。

吕艳飞：跳绳第一个月的时候，腿、脚、膝盖都会疼。一是体重的问题引起的，二是跳绳的动作不够标准，会对身体造成损伤。

边摸索边进步，吕艳飞坚持了下来。跳绳一个月后，他发现自己瘦了15斤。持续训练半年后，吕艳飞成功减重50斤。

瘦身成功的吕艳飞，跳绳技巧也突飞猛进。刚开始做起来很费劲的动作，现在已经可以信手拈来，堪称广场上最会跳绳的人了。不过，吕艳飞并没有止步于此。

因为热爱，他跳进了世界杯

随着跳绳技巧逐渐纯熟，吕艳飞开始学习更高级别的花式跳绳技巧，向更高级别的舞台迈进。

吕艳飞：当时搜索了一些花式跳绳比赛的视频，很颠覆我的想象，原来跳绳还有更高的阶段可以进行提升。?

这时的吕艳飞，目的已经不仅仅是减肥健身，而是痴迷上了跳绳这项运动。2018年3月，吕艳飞拜跳绳世界冠军侯维东为师，开始向跳绳最高水平发起挑战。半年后，吕艳飞报名参加了全国跳绳联赛，一举夺得第一。?

吕艳飞：那时候第一次上场比赛，全程都很紧张，想着就是有多少劲使出多少劲吧。最后拿到了30秒单摇跳第一名，当时挺开心，没想到这么大年龄还可以真正从事专业比赛。

2019年7月，WJR跳绳世界杯在挪威举行，这是吕艳飞第一次参加世界级比赛。比赛中，吕艳飞代表中国跳绳队夺得3×40秒交互绳接力亚军、3分钟单摇跳30岁以上组别季军。?

吕艳飞：一直坚持这项运动，到走上国际舞台进行比赛，最后拿到成绩，那种状态像在做梦一样。当时我觉得，人只要去努力去奋斗，都是不会白费的。

分享所长，传递快乐

现在，吕艳飞从事着花式跳绳推广教学工作。学员的身体精神状态因为练习跳绳而得到改变，这是他最开心的事。?

吕艳飞：?很多学生刚开始来的时候很淘气，专注力也不好，但通过训练跳绳，他们的专注力增强了，也有家长说孩子的身姿和体型变得非常好。我当时就觉得非常开心，因为这是跳绳给他们带来的变化。?

吕艳飞已经40岁了，对于专业跳绳运动员来说，已经算是“高龄”。不过，凭着热爱和不懈的训练，他依旧保持着高水准。目前，他正在备战明年加拿大的世界跳绳锦标赛，希望能登上最高领奖台，为国争光。?

吕艳飞：我跟跳绳是一种缘分，它像我的“绳命”一样，是我人生中的一个转折，让我看到了希望，让我觉得我的人生接下来的岁月会活得很精彩，也会活得很年轻。?

因为有悔，所以披星戴月

因为有梦，所以奋不顾身

愿每个人

都能勇敢追梦！

哪个冠军卖跳绳

跳绳世界冠军钟炜锋，全国冠军李荣欢、李荣乐为代言人。

钟炜锋，2015-2016年全国跳绳联赛中获得12项冠军，2017年代表中国参加在香港举办的亚洲及太平洋跳绳锦标赛并荣获7项冠军，同年11月代表中国参加在贵州荔波国际跳绳大赛荣获6项冠军，2019年代表中国参加挪威世界跳绳世界杯荣获7枚金牌。

李荣欢、李荣乐，2018年全国跳绳联赛30秒交互绳速度跳、4*45秒交互绳接力、个人花样第一名。